Montignac - ce am mancat azi (44)

Montignac - ce am mancat azi (44) | Autor: mamicaluitheo

Link direct la acest mesaj

Continuati aici.

Andreea mami lui Theo & Florin poze


Salvati-l pe Mihaita!
http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=38225

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns mamicaluitheo spune:

si eu prima:D

azi dim o mandarina, o ora mai tarziu o cafea cu indulcitor
pranz sunca, muschi file si ciolan presat
seara pizza:D

Caro ne mai modifici in tabel??????plizzzzzzzzzzz

maine inca nu stiu ca mergem la cumparaturi.

Andreea mami lui Theo & Florin poze


Salvati-l pe Mihaita!
http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=38225

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Caroline spune:

Opis:

Montignac: ce am mancat azi?

www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41510&whichpage=1" target="_blank"> (42)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41005&whichpage=1" target="_blank"> (41)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40583&whichpage=1" target="_blank"> (40)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40299&whichpage=1" target="_blank"> (39)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40045&whichpage=1" target="_blank"> (38)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=39758&whichpage=1" target="_blank"> (37)www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=37594&whichpage=1" target="_blank"> (36) (35) (34), (33), (32), (31), (30), (29), (28), (27), (26), (25), (24), (23), (22), (21), (20), (19), (18), (17), (16), (15), (14), (13), (12), (11), (10), (9), (8) , (7) , (6) , (5) , (4) , (3) , (2) , (1)


Montignac pe scurt


Retete Montignac (2), (1) (pe forumul La bucatarie)
Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie)

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini

Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:

Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=13524" target="_blank"> Regimul de baza
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=35875&whichpage=3" target="_blank"> Regimul economic
Regimul vegetarian
Regimul international
Regimul pentru cunoscatorii artei culinare



Ca nu te-nalti de jos pana nu cazi
Cu fruntea-n pulberea amara,
Si de re-nvii in cantecul de azi,
E c-ai murit in plansetul de-aseara.
(Radu Gyr)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns madutza spune:

Buna,

Raport: dupa 1 saptamana: -1,5kg (puteau fi 2 daca nu ma aberam in week-end)
Luni:
D: branza 0%, iaurt mic 0%, 1 kiwi, 1 mar, cafea
P: varza calita cu os afumat
S: probabil iaurt cu cereale

Mey mi-am cumparat branza Exquiza, sau cam asa ceva, 0% grasime, dar are zahar. Cine o fi facut-o nu prea s-a gandit mult…Mi-am mai cumparat: faina integrala, orez brun si o gramada de nebunii de la plafar.

Referitor la kiwi: indicele glucemic eu cred ca scade/creste in functie de cat e de necopt/copt. Eu am luat kiwi f. acru, asa ca nu cred ca are chiar 50. Stiu sigur ca la banane e asa, cele coapte au ig mai mare. Ce parere aveti?

Laura T, multumesc pentru raspuns! Ti-a raspuns geliza la intrebarea cu “careffour”. Pe langa asta si cel de care zicea ea, se mai deschide un super-market (deci mai mic), Penny, in vest. Bani sa avem . Vroiam sa te intreb: ce e, unde e Poiana?

Madisor, ce e Haiduc?

Laura si Naomi, si cine mai are probleme cu , am si eu o metoda cu care am scapat de super – bine si usor . De la 2-3 dulcolax pe zi, dupa ani intregi de probleme, mi s-a reglat tranzitul intestinal si nu mai am nevoie de nici un ajutor.

Geliza, spor la facut fratiori pt. Mara!

Caro, iti dau dreptate ca te stimuleaza cantarirea zilnica. Si 200gr cand vezi e super! De asemenea, te aprob in legatura cu abaterile communicate zilnic . Cand citesc de cutarica ca a slabit x kg, desi a avut abateri, imi vine si mie sa ma abat si nu imi mai este rusine prea tare. Poate sunt eu mai slaba, dar asa mi s-a parut si mie. Parca te stimuleaza mai bine cand vezi ca ceilalti tin serios. Sper sa nu supar pe nimeni , chiar eu am scris de abaterile mele .


Madutza si Mariuca (17 Mai 2004)

ANA

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns mamicaluitheo spune:

Eliza welcome ......pupacim dulce ca de cand nu te-ammai vazut si bafta la bb2.

Andreea mami lui Theo & Florin poze


Salvati-l pe Mihaita!
http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=38225

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Caroline spune:

Rezultatele noastre azi 7 Februarie 2005:


Nume ……………… H Data I G.I IMC G.T IMC G.A IMC R (%) Total kg pierdute Timp (luni)
Acs.....…....…… 1.69 11/02/04 61.00 21.36 55.00 19.26 61.00 21.36 0% 0.0 0.0
AdinaG…....…… 1.64 11/02/04 71.50 26.58 59.00 21.94 65.50 24.35 48% 6.0 3.0
AdrianaM…….… 1.70 03/08/04 74.00 25.61 62.00 21.45 67.00 23.18 58% 7.0 11.0
Akna...……....… 1.68 01/03/05 74.00 26.22 64.00 22.68 71.50 25.33 25% 2.5 0.0
alinam.……....… 1.70 01/10/05 75.00 25.95 60.00 20.76 75.00 25.95 0% 0.0 0.0
AncaMaria…..… 1.63 01/20/05 70.00 56.35 56.00 21.08 70.00 26.35 0% 0.0 0.0
Caroline……..… 1.70 01/31/05 83.00 28.72 65.00 22.49 79.00 27.34 22% 4.0 0.0
Chatonel…….... 1.68 01/10/05 63.40 22.46 57.00 20.20 61.20 21.68 34% 2.2 0.0
Cristina T......... 1.63 02/07/05 60.00 22.58 52.00 19.57 60.00 22.58 0% 0.0 0.0
Crisdaria…...... 1.60 01/20/05 66.00 25.78 52.00 20.31 66.00 25.78 0% 0.0 1.0
Dianarus78…... 1.60 01/09/05 74.00 28.91 54.00 21.09 68.00 26.56 30% 6.0 1.0
DnaBibi……..... 1.78 01/31/05 78.00 24.62 68.00 21.46 78.00 24.62 0% 0.0 0.0
Energy……….... 1.69 01/29/05 74.00 25.91 60.00 21.01 74.00 25.91 0% 0.0 0.0
Gabidr……….... 1.61 08/23/04 68.50 26.43 59.00 22.76 65.00 25.08 37% 3.5 5.0
Geliza……….... 1.62 02/04/05 57.00 21.72 53.00 20.20 57.00 21.72 0% 0.0 0.0
Karina………....
1.50 01/10/05 52.60 23.38 49.00 21.78 51.50 22.89 31% 1.1 1.1
Korinna……….. 1.65 03/22/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0 11.0
LauraT………... 1.62 01/03/05 54.60 20.80 49.00 18.67 52.60 20.04 36% 2.0 1.0
lgireada…….... 1.63 10/04/04 68.00 25.59 52.00 19.57 60.00 22.58 50% 8.0 4.0
Liviu.………..... 1.80 01/08/05 110.5 34.10 80.00 24.69 105.20 32.47 17% 5.3 1.0
Lulu77………... 1.64 01/20/05 62.00 23.05 57.00 21.19 62.00 23.05 0% 0.0 0.0
Madisor…........ 1.57 01/10/05 70.00 28.40 52.00 21.10 70.00 28.40 00% 0.0 0.0
Madutza.......... 1.77 01/31/05 94.50 30.16 85.00 27.13 92.70 29.59 19% 1.8 0.0
Mamicaluitheo. 1.59 10/12/04 62.00 24.52 52.00 20.54 60.00 23.73 20% 2.0 4.0
Mihai.……….... 1.69 01/20/05 74.00 25.91 63.00 22.06 72.40 25.35 15% 1.6 1.0
Mobriq………... 1.67 01/31/05 82.00 29.40 67.00 24.02 82.00 29.40 0% 0.0 0.0
Naomi_Ioana... 1.57 09/13/04 55.00 22.31 45.00 18.26 51.10 20.73 39% 3.9 4.0
Oana C........... 1.65 01/13/05 54.00 19.83 49.00 18.00 50.10 18.40 78% 3.9 1.0
pnt loredana... 1.57 01/14/05 50.00 20.28 48.00 19.47 49.00 19.88 50% 1.0 0.0
Podeanu……... 1.68 09/08/04 80.00 28.34 62.00 21.97 71.00 25.16 50% 9.0 5.0
ralnied1………. 1.65 01/09/05 78.00 28.6560.00 22.04 78.00 28.65 0% 0.0 0.0
ralu......………. 1.60 01/14/05 85.00 33.2055.00 21.48 81.20 31.72 13% 3.8 1.0
roxica....………. 1.56 02/01/05 65.00 26.7150.00 20.55 61.20 25.07 27% 4.0 0.0
sabina………... 1.61 09/22/04 53.00 20.45 47.00 18.13 52.00 20.06 17% 1.0 4.0
she_wolf...…… 1.62 01/10/05 64.00 24.39 50.00 19.05 62.00 23.62 14% 2.0 0.0
Verzica…........ 1.68 01/10/05 65.00 23.03 52.00 18.42 65.00 23.03 00% 0.0 0.0


IMC (= indice masa corporala = greutatea/inaltzimea la patrat)

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal



Ca nu te-nalti de jos pana nu cazi
Cu fruntea-n pulberea amara,
Si de re-nvii in cantecul de azi,
E c-ai murit in plansetul de-aseara.
(Radu Gyr)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Caroline spune:

Madutza cate kg ai acum?

Ca nu te-nalti de jos pana nu cazi
Cu fruntea-n pulberea amara,
Si de re-nvii in cantecul de azi,
E c-ai murit in plansetul de-aseara.
(Radu Gyr)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Laura T spune:

Lory, cate kg aveai in poza de dinainte de regim? Ca nu pareai grasa deloc...Unde era grasimea?Sau nu era poza concludenta...Oricum, acuma esti super!
Dianarus, nu cred ca daca ai mancat fructele putin aiurea intre mese, s-a schimbat ceva in rau la cantar, doar ca apar probleme de digestie, eu asta am inteles de la Monty! Asa ca, sus pe cantar si da raportul, nu te eschiva!
Adriana, nu-ti spun ce vreau sa mai experimentez in WE viitor, ca ma bat oamenii astia constiinciosi! Da' noi avem pile la Monty si tot slabim, asa-i?
Caro, m-ai dat gata si pe mine cu micul dejun ala cu paine integrala cu branza 0% si somon afumat, ma faci sa-mi dau bugetul de austeritate peste cap si sa ma duc sa-mi iau somon afumat! Ma bate sotzu', ca cica noi "strangem din c.." sa ne achitam datoriile anu' asta si eu vin cu delicatese de-astea, sub pretextul ca tin regim?! Da' n-am inteles legatura intre micul dejun ala si regimul Scarsdale economic? Sau era doar asa, de demo? Oricum, si dovleceii tai umpluti arata super, imi faci pofta cu pozele tale, si le mai aranjezi si ca la restaurant de lux!Pfuuu, piei, ispita!
Rain, felicitari pentru cele 7kg in 3 saptamani! Ai mers super-bine!
Madutza, Poiana e in centru, pe strada cu Dealu Mare, langa magazinul ala mare de calculatoare! Acolo, la raionul de paine, are mereu graham din ala mai grosier, bun-bunutz pt Monty! Da-mi si mie PM, please, cu remediul tau minunat pentru ! De unde il ai? Ai rezolvat problema definitiv?

Laura si bebitele: Bianca (5 ani si 9 luni) si Ramona (2 ani si 8 luni)
poze_cu_fetele_mele

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Caroline spune:

Laura, mancarurile alea au fost de weekend pentru sotz. Vreau sa-l tzin la Monti fara sa-si dea seama, ca daca-i spun nu marsheaza si mai face o gaura la curea

Eu tzin in continuare Scarsdale si nu fac nici cea mai mica abatere, asa ca saptamana viitoare Monti mi se va parea un "regal".


Ca nu te-nalti de jos pana nu cazi
Cu fruntea-n pulberea amara,
Si de re-nvii in cantecul de azi,
E c-ai murit in plansetul de-aseara.
(Radu Gyr)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Laura T spune:

Caro, aha, m-am prins! L-as tine si eu pe-al meu la Monty, dar e prea costisitor!si-apoi el nu se desparte de paine si de cartofi! Si masa de pranz o ia la firma, asa ca, ciu-ciu control!
Tu ce mai papi? Cum a fost sufle-ul de spanac? Ca al meu, cand l-am facut, nu a fost comestibil, l-am aruncat!

Laura si bebitele: Bianca (5 ani si 9 luni) si Ramona (2 ani si 8 luni)
poze_cu_fetele_mele

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Sabina spune:

quote:
Credeti ca as putea sa fac budinca de macaroane Monti?
Eu nu le am cu gatitu deloc,insa m-am gandit sa pun macaroane integrale( divella),branza fara grasimi si indulcitor, dar nu mai stiu care e recomandat.
Si oare ar iesi ceva? Ce mai trebuie pus? Ou?Ca atunci am incurcat-o
Asa ca ...gospodinele,help!
Sa-mi iasa si mie odata o altfel de compozitie


haideti, nu ma lasati in ceata.
Deci.Ca indulcitor ce se pune? Fructoza? Su sa zicem ca pun un ou la toata budinca,poate nu e asa o abatere mare?
Ca as vrea sa fac si eu ceva dulce odata-n viata

Sabina si Sofia Galagia
www.desprecopii.com/forum/photo_album_cat.asp?sqldtl=834" target="_blank">Poze cu noi

Cele mai frumoase fete

Mergi la inceput