Peste un sfert dintre copiii romani sunt obezi. Iar medicii spun ca aproape toti copiii supraponderali sufera mai tarziu de boli cardiace, accidente vasculare cerebrale sau diabet zaharat. Deci, cu...
Toata lumea vorbeste despre cat de important este sportul si exercitiile fizice pentru copiii nostri. Desigur, odata cu cresterea ratei de obezitate, este un fapt incontestabil faptul ca sanatatea si...
Pe timpul verii, se intampla multe tragedii legate de inec. Conform datelor din intreaga lume, inecul este a doua cauza de mortalitate fara leziuni la copiii intre 0 si 14.Este absolut crucial ca toti...
Plimbarile in aer liber, miscarea, inotul si niste miscari de intarire a muschilor abdomenului sunt cateva idei foarte eficiente de a pierde rapid kilogramele ramase in plus dupa nasterea...
Ok stim: deocamdata, parenting-ul nu este considerat un sport olimpic oficial, inca. Dar, oare nu ar putea fi? Este un efort fizic riguros ce necesita rezistenta si reflexe rapide. Orice mamica are...
Secretul pentru prevenirea a 13 tipuri de cancer? Este la fel de simplu ca o plimbare vioaie sau ca o plimbare cu bicicleta duminica. Activitatea fizica simpla - chiar niste plimbari simple - sunt...
In noiembrie 2016, Organizatia Mondiala a Sanatatii a revizuit unele din recomandarile de sanatate pentru femeile insarcinate si fat.Iata care sunt recomandarile lor pentru sanatatea sarcinii....
Fiecare dinte noi isi doreste sanatate, pentru sine si pentru cei dragi. Si chiar daca multi factori care ne fecteaza sanatatea sunt greu de controlat, o importanta majora pentru felul in care...
Care este greutatea sanatoasa a unei femei? Ei bine pentru asta trebuie sa iti calculezi Indicele de Masa Corporala (BMI).in articolul Care este BMI-ul ideal pentru femei?, veti citi mai multe...
Timpul de calitate pe care il petreci cu copiii tai este cel mai pretios timp din viata unui parinte. Acest timp specal poate avea loc oricand si oriunde, in mijlocul zilei si chiar in timpul unor...
Alergatul sau jogging-ul - este o metoda simplă si eficienta prin care iti lucrezi corpul si inima, oferindu-ti un impuls mental si fizic atunci cand te simti obosită. In plus, la fel ca si...
Esti insarcinata si vrei sa ai un bebe sanatos? Miscarea si exercitiile fizice sunt la fel de benefice pentru copilul tau din burtica ca si pentru tine in anii ce vor urma.Iata 4 beneficii majore de...
Sportul in sarcina reduce riscul unor complicatii de sarcina, scade tensiunea arteriala, te poate ajuta sa ai un travaliu mai usor si in plus ajuta la recuperarea post-natala.Esti insarcintata si...
O specialista in Yoga ne explica pe larg importanta respiratiei si a tehnicilor speciale yoga pentru usurarea nasterii. Daca esti insarcinata si nu esti inca o yoghina (femeie care studiaza sau...
Mai e un pic si vine 1 iunie, ziua in care fiecare copil isi doreste sa primeasca cel mai frumos cadou. Poate ca si tu cauti cea mai tare jucarie pentru piticul tau, insa noi iti propunem o...
Inteligenta emotionala (EQ) este un subiect amplu dezvoltat – pe masura importantei sale – despre care ni se spune mereu ca trebuie exersata. Motivul e simplu: conform ultimelor studii,...
Care este cel mai bun sport pentru a scapa repede de niste kilograme in plus? De la alergat si ciclism pana la greutati si antrenamentul de mare intensitate, sunt multi (prea multi) experti care isi...
Este deja foarte cunoscut faptul ca sportul ii ajuta pe cei mici sa fie sanatosi si sa-si dezvolte abilitatile fizice ca forta, viteza si coordonare. Insa dincolo de beneficiile pentru sanatate,...
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
