Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile. Stiati ca?O dieta bogata in omega 3 si 6-gasita...
In ultimii ani, a crescut mult preocuparea pentru sanatate din cauza folosirii excesive de chimicale, antibiotice, coloranti artificiali si agenti de crestere in crescatoriile de somon. Daca este...
Pentru a reduce colesterolul si grasimile din ceea ce mananci, urmeaza urmatoarele sfaturi atunci cand gatesti. O buna parte din retetele tale preferate se pot transforma in retete sanatoase doar prin...
Aceasta reteta va dura putin mai mult decat celelalte, insa veti avea 8 mici placintele care pot fi congelate si apoi incalzite foarte rapid. In plus, copilul dumneavoastra se va bucura de gustul...
Ciocolata nu face rau consumata din cand in cand, in special daca aceasta este bogata in fier si topita peste nuci, alune, seminte si ovaz. Ciocolata care contine cel putin 70% cacao, contine de...
Alunele si semintele sunt bogate in proteine si intaresc sistemul imunitar.Pateul obtinut se pune intr-un castron, se acopera cu folie de plastic si se lasa la frigider pentru 30 minute, apoi se...
O alimentatie sanatoasa este cheia sanatatii copilului - adultul de maine. In plus, alimentia sanatoasa ii creste imunitatea. Ne dorim sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa pentru ca...
In ultimii 20-30 de ani, mancarea proaspata preparata in casa a fost inlocuita tot mai mult cu produsele comerciale semi-preparate. Adevarul este ca, aceste companii nu cauta sa creeze copii sanatosi,...
Iti faci mereu griji in privinta siluetei dar si a sanatatii? Intrebarea cheie este: cum poti reduce stresul dar si grasimea abdominala in acelasi timp? Nimic mai simplu, iata 6 sfaturi pe care...
Bucataria franceza este o arta, ea este caracterizata printr-o diversitate nemaipomenita, fiecare provincie avand o bucatarie distincta. SuperEva va prezinta si recomanda cateva restaurante de lux in...
O data cu apropierea Craciunului, apar si dilemele meniului. Fiecare doreste sa faca delicatese pe gustul tuturor. Lista cu invitati este primul lucru care trebuie sa-l faceti, iar apoi sa va decideti...
Stiti cum este dimineata cand copilul merge la scoala...trezirea, verifica daca se spala pe dinti, da-i de mancare, verifica daca are ghiozdanul complet ... totul se petrece repede si in oarecare...
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
