Pozitii corecte de somn in timpul sarcinii

Pozitii corecte de somn in timpul sarcinii

Pozitii corecte de somn in timpul sarcinii

Un studiu recent efectuat in Marea Britanie a scos la iveala o stranie legatura intre pozitia de somn a femeii insarcinate si nasterea copilului mort. Autorii studiului sunt insa de ca studiul a fost scurt si partinitor si, prin urmare, este evident ca "multiple cercetari sunt necesare inainte de a emite o parere si de a face recomandari.

De ce sa doarma gravidele pe partea stanga?
Tulburare de clinostatism hipotensiv
Ce se intampla cand o femeie gravida doarme pe partea stanga?
Despre somn si noptile din timpul sarcinii, merita sa mai cititi

Despre alte neplaceri ale sarcinii

Un studiu recent efectuat in Marea Britanie a scos la iveala o stranie legatura intre pozitia de somn a femeii insarcinate si nasterea copilului mort. Autorii studiului sunt insa de ca studiul a fost scurt si partinitor si, prin urmare, este evident ca "multiple cercetari sunt necesare inainte de a emite o parere si de a face recomandari.

Organele si tesuturile noastre au nevoie de oxigen pentru a functiona.

Fara oxigen organele si tesuturile umane nu pot functiona.  Sangele din partea inferioara a corpului nostru se intoarce in inima, unde primeste oxigen datorita unei vene mari numita Vena Cava. Vena cava inferioara este un vas de sange mare, cu pereti subtiri, situat in apropierea coloanei vertebrale. Deoarece in timpul sarcinii uterul se mareste, exista posibilitatea ca acesta sa preseze vena cava si sa reduca astfel cantitatea de sange care circula prin ea.

De ce nu este bun acest lucru?
Deoarece reduce fluxul de sange care circula in organism. Cand uterului femeii insarcinate sugruma Vena Cava, si reduce debitul cardiac, femeia insarcinata s-ar putea simti ametita pana chiar la lesin. Cantitatea de oxigen furnizata este redusa, iar cea a fatului deasemenea.

Atunci cand o femeie insarcinata care se afla la inceputul sau sfarsitul celui de-al treimea trimestru are senzatia de lesin atunci cand sta intinsa pe spate, sindromul se numeste tulburare de clinostatism hipotensiv. Tensiunea ii scade deoarece si cantitatea de sange care intra in inima scade. Cantitatea de sange care pleaca din inima este egala cu cea care intra, asa ca, mai putin sange intrat inseamna mai putin iesit, asa ca pacientul se simte slabit. Cum putem evita acest lucru? Prin incurajarea femeilor insarcinate ca in al treilea trimestru de sarcina sa doarma pe partea stanga.

/Images/gravida1.jpg

Ce se intimpla cand o femeie gravida doarme pe partea stanga?

Vena cava nu mai este apasata de uterul care se pozitioneaza langa aorta (care are peretii grosi). Aorta transporta sangele oxigenat inspre organele esentiale si tesuturi. Datorita grosimii sale, nu este afectata de greutatea uterului. Daca nu puteti dormi pe partea stanga, dormiti pe dreapta, dar evitati sa dormiti pe spate.

Desi studiile medicale nu au dovedit ca dormitul pe partea stanga reduce numarul copiilor nascuti morti, acest lucru poate fi considerat un sfat in plus pentru a evita complicatiile maternale si fetale. Tineti minte: o sarcina sanatoasa nu este o intamplare, aceasta se datoreaza unei mame care stie ce are de facut!
 

Despre somn si noptile din timpul sarcinii, merita sa mai cititi

Insomnia in timpul sarcinii

Multe gravidute sufera de insomnii intermitente sau cronice in timpul sarcinii. Sunt multe motive pentru care va poate fi greu sa alunecati in lumea viselor in timpul sarcinii. Printre cele mai… ... citeste mai departe

Somnul si sarcina

In timpul sarcinii somnul poate deveni o adevarata provocare pentru viitoarele mamici. Fie ca este vorba despre insomnii, fie ca somnolenta continua pune stapanire pe organism, probleme legate de… ... citeste mai departe

 Un sfat: Comunicati cu colegele de generatie!
Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

 Admirati Miss Odiseea Sarciniiaici Galeria . si Admirati Albumul Starurilor cu Burtica aici >>

Nu uitati sa cititi: Odiseea sarcinii - de 40 de saptamani:

1234567891011121314151617181920
2122232425262728293031323334353637383940

Odiseea sarcinii in 40 de saptamani

Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.

 La Medicul va Raspundeveti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

Despre alte neplaceri ale sarcinii, mai puteti citi:

 autor: redactor Desprecopii.com Mihaela Vilcu - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com @ 2013

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)
Sarcina pe saptamani
01 » 02 » 03 » 04 » 05 »
06 » 07 » 08 » 09 » 10 »
11 » 12 » 13 » 14 » 15 »
16 » 17 » 18 » 19 » 20 »
21 » 22 » 23 » 24 » 25 »
26 » 27 » 28 » 29 » 30 »
31 » 32 » 33 » 34 » 35 »
36 » 37 » 38 » 39 » 40 »
Mai cititi
forumuri specializate Forumuri specializate
  • Forumul Odisea Sarcinii
    Odiseea sarcinii in 40 de saptamani

    Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.

  • Nasterea unei Stele
    Nasterea unei Stele

    Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.

  • Clinica DC
    Clinica DC

    Forumul de probleme medicale unde medicii ne raspund. Medici, spitale, evaluari.






Comentarii la articol

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile
Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.