9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii

9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii

9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii

  • Este bine cunoscut faptul ca femeile insarcinate au tot felul de idei nastrusnice atunci cand vine vorba de petrecerea timpului liber, de poftele alimentare sau de tot felul de porniri pe care, in lipsa de alte explicatii logice, le pun pe seama schimbarilor hormonale din timpul sarcinii. Iata, o lista cu 9 lucruri care, desi sunt in aparenta relaxante, ar trebui evitate in timpul sarcinii

Vizionarea de filmulete cu nasteri in direct

Este foarte dificil, daca nu imposibil, sa constientizezi ce inseamna o nastere fara sa fi trecut printr-o astfel de experienta. De aceea, tentatia de a cauta pe internet nu doar informatii referitoare la acest subiect, ci si filmulete cu nasteri in direct este foarte mare. Vizionarea unor astfel de filmulete nu are nici pe departe efectul dorit, acela de a da o stare de siguranta viitoarei mame, ci nu face decat sa creeze niste emotii intense care nu sunt deloc benefice. Tot ce trebuie sa faci este sa astepti cu calm sa traiesti propria experienta de nastere.

Urcatul pe cantar in fiecare zi in ultimele saptamani de sarcina

Desigur, greutatea trebuie tinuta sub control pe tot parcursul sarcinii, insa se stie ca in ultimele saptamani aceasta avanseaza de la o zi la alta. Asa incat, urcatul zilnic pe cantar nu ajuta cu nimic, ci, dimpotriva, genereaza stres. Limiteaza-te la cantarul medicului ginecolog care iti urmareste sarcina.

Intrebarea retorica “M-am ingrasat?”

Da, este evident ca te-ai ingrasat, este cursul firesc al oricarei sarcini, prin urmare intrebarea este lipsita de sens, cu atat mai mult cu cat este pusa viitorului tatic care va fi obligat fie sa minta raspunzand ca “Nu!”, fie sa suporte consecintele adevarului in cazul in care va spune “Da!”.

Mersul la cinema

In principiu este o activitate relaxanta in timpul sarcinii, insa primul detaliu care ar trebui sa te intereseze este durata filmului. Daca acasa, in fotoliu, este simplu sa pui “pauza” la DVD ca sa mergi la baie, la cinema acest lucru nu prea este posibil. Ca sa nu mai vorbim de disconfortul produs celorlalti spectatori, care va atrage tot felul de observatii neplacute.

Sfaturile referitoare la numele bebelusului

Daca ai dubii asupra prenumelui bebelusului, nu este cea mai buna idee sa ceri sfaturi celor din jur. Desi iti vor spune ca tu trebuie sa alegi, isi vor da cu parerea, iar parerile sunt, in general, diferite. Iar asta te va zapaci si mai mult, facandu-te sa te stresezi inutil pentru ceva ce ar trebui sa fie o bucurie intima a ta si a partenerului tau.

Obsesia vergeturilor

Este una dintre dramele pe care le traverseaza multe dintre viitoarele mamici. Hidratare, creme, uleiuri – toate acestea fac parte din grija zilnica legata de prevenirea vergeturilor. Si dupa ce pana in luna a opta totul pare sa fie in regula, deodata, in ultima luna de sarcina, inevitabilul se produce si odata cu el tragedia… apar vergeturile. Prin urmare, la ce a folosit tot stresul?

Dorinta de a purta hainele de dinainte de sarcina

Ne place sau nu, corpul se modifica simtitor pe parcursul unei sarcini. De aceea, dorinta de a purta cat mai mult timp posibil hainele pe care le ai deja in garderoba sau aceea de a reveni la ele imediat dupa nastere, trebuie temperate. In 99% dintre cazuri acest lucru este pur si simplu imposibil.

Incercarea de a te epila singura

Chiar daca, poate, inainte de a fi insarcinata faceai des acest lucru, este momentul sa te rasfeti si sa lasi pe altcineva sa se ocupe de acest aspect. A incerca sa te epilezi singura in timpul sarcinii este ca si cum ti-ai propune sa te apuci de contorsionism.

Poze caraghioase cu burtica

E firesc sa iti doresti sa ai amintiri din timpul sarcinii, insa gandeste-te bine ce fel de fotografii vrei sa pastrezi in albumul de familie din aceasta perioada. S-ar putea ca peste cativa ani sa nu iti placa sa te vezi cu tot felul de desene pe burtica sau in cine stie ce ipostaze traznite si, cu atat mai putin iti vei dori sa vada copilul tau anumite poze.

Despre schimbarea corpului in timpul sarcinii:

Ametelile in timpul sarcinii: cauze si remedii

Ametelile in timpul sarcinii: cauze si remedii

Esti insarcinata si iti fuge pamantul de sub picioare cateodata? Nu te panica. Ameteala sau senzatia de lesin sunt simptome normale in timpul sarcinii. Sunt mai frecvente in primul trimestru, dar…

Durerile de spate in timpul sarcinii

Durerile de spate in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, durerile de spate sau disconfortul in aceasta zona sunt ceva comun si oarecum asteptat intr-o anumita masura. Puteti simti dureri de spate in orice perioada a sarcinii; totusi,…

Picioare marite in timpul sarcinii

Picioare marite in timpul sarcinii

Sarcina, si toate kilogramele care se acumuleaza plus desigur comoara pe care o astepti, vor schimba centrul de greutate al corpului tau. Asadar, nu incerca sa epatezi cu pantofi cu toc pentru ca nu e…


Socializeaza cu alte mamici ca tine

Nu trebuie neaparat sa faci asta in mod evident, cautand cursuri speciale de socializare. Important este ca atunci cand intri in contact cu o alta viitoare mamica sa impartasesti totul cât se poate de sincer, de la trairi intense la bucuria de a visa la copilul pe care in curand il vor tine in brate...

Daca esti o viitoare mamica (actualmente burtica :)) - te asteptam in grupurile de pe forum. In sectiunea Odiseea Sarcinii, vei gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrezi legatura cu alte burtici (burtici colege de generatie) care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Sarcina pe Saptamani

Sarcina pe saptamani este calatoria catre cel mai important moment al unei femei: acela de a deveni mama. Bine ati venit la aceasta descriere unica in 40 de episoade!

De-a lungul calatoriei de 40 de saptamani (sarcina pe saptamani), Desprecopii.com iti va fi prieten, suport moral si sfatuitor. Sarcina este un timp special si minutat al vietii dumneavoastra. In fiecare episod veti citi si vedea cum se dezvolta o mare iubire. Cea dintre dumneavoastra si copilasul care va veni pe lume peste 40 de saptamani. La finalul Odiseei, va dorim un copil sanatos si norocos, din Generatia Desprecopii.com!

 

Sarcina: grupuri de suport, Comunitatea Gravidutelor inteligente

 Un sfat: Comunicati cu colegele de generatie!
Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Alt sfat: scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe Jurnaldesarcina.com. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

 Admirati Miss Odiseea Sarciniiaici Galeria . si Admirati Albumul Starurilor cu Burtica aici >>

Forumul Odiseea sarcinii

Odiseea sarcinii in 40 de saptamani
Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.


 autor: Anamaria Ghiban - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2013

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: 9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Nume de copii.

Nume de copii.

Despre alegerea numelui copilului si legatura lor cu destinul ...
Ghidul sarcinii

Ghidul sarcinii

Informatii utile si necesare despre sarcina. Tot ce trebuie sa stie o graviduta pentru a aduce pe lume un copil sanatos.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII