De fiecare data cand mananci, hranesti boala sau te lupti cu ea

De fiecare data cand mananci, hranesti boala sau te lupti cu ea

De fiecare data cand mananci, hranesti boala sau te lupti cu ea

In general, in Romania nu exista o cultura in masa a alimentatiei sanatoase ...si din pacate, roadele acestui lucru se vor vedea peste ani de zile cand copiii de azi vor ajunge la maturitate. Dar, orice roman ar trebui sa stie ca de fiecare data cand mananci, hranesti o boala sau te lupti cu ea ...

Mancare multa si ieftina, un principiu nesanatos
De fiecare data cand mananci, hranesti boala sau te lupti cu ea
Prea multa carne pe masa si prea in fiecare zi
Prea mult zahar in alimentatia familiei
Prea putin peste in farfuria romanilor
Prea multa margarina si uleiuri proaste
Alimente cu E-uri toxice
Sucuri dulci si acidulate, pline de zahar
Alimentatia sanatoasa a familiei

Mancare multa si ieftina, un principiu nesanatos

Din pacate, prea multe familii de romani, NU cunosc (sau nu isi permit sa aplice) principii sanatoase ale alimentatiei si se bazeaza pe principiul: mult si ieftin e bine.

De fiecare data cand sunt la un supermarket imi iau libertatea indiscreta de a analiza produsele pe care le cumpara altii. E simplu de vazut. Poti vedea mamici supraponderale care cumpara sticle imense de Coca-Cola, Pepsi sau alte bauturi dubioase si acidulate, poti remarca cantitatea de dulciuri ale altor femei, iaurturi indesate de zahar, salamuri si crenvursti cat cuprinde. Mult, ieftin si nesanatos.

De fapt poti face o legatura interesanta intre produsele nesanatoase de pe banda - cu obezitatea copilul care isi insoteste mamica la supermarket, cu aspectul nesanatos al cumparatorului ... poti remarca cata paine alba se cumpara, chiar daca exista alternative sanatoase, cata margarina ieftina si toxica se cumpara ...si in general, e simplu de tras o concluzie intre ce este pe banda si cum arata cumparatorii dar si despre nivelul informatiei despre alimentatia sanatoasa pe care il poseda.

De fapt, e alarment ce vezi.  In general, in Romania nu exista o cultura in masa a alimentatiei sanatoase ...si din pacate, roadele acestui lucru se vor vedea peste ani de zile cand copiii de azi vor ajunge la maturitate. Iar bolile vor fi rezultatul acestui mod de alimentatie ...

De fiecare data cand mananci, hranesti boala sau te lupti cu ea

Da, pentru ca alimentatia este cheia sanatatii. Iata un principiu care ar trebui sa stea la baza alimentatiei familiei: De fiecare data cand mananci, hranesti o boala sau te lupti cu ea.



 

Prea multa carne in alimentatia familiei

Romanii sunt mari consumatori de carne ... grasa. Oare stiu ce inseamna acest lucru pentru sanatatea inimii lor?

Carnea procesata creste riscul de a muri tanar citeste neaparat: Carnea procesata creste riscul de a muri tanar

Evitati carnatii din comertciteste neaparat: Evitati carnatii din comert

Carnea rosie poate afecta sanatatea inimii citeste neaparat: Carnea rosie poate afecta sanatatea inimii

Prea mult zahar in alimentatia familiei

Da, trebuie sa recunoastem ca romanii sunt mari consumatori de dulciuri.  Dar, cate din mamicile de azi stiu ca zaharul este toxic si produce diabet copiilor?

Zaharul este toxic si cauzeaza diabetciteste neaparat: Zaharul este toxic si cauzeaza diabet

4 lucruri despre zahar pe care trebuie sa le stiiciteste neaparat: 4 lucruri despre zahar pe care trebuie sa le stii

Nutella un alt aliment periculos ?citeste neaparat: Nutella un alt aliment periculos ?

Prea putin peste in farfuria romanilor

5 moduri diferite de a gati pesteleciteste neaparat: 5 moduri diferite de a gati pestele la grill

Cum se prepara somonul?citeste neaparat: Cum se prepara somonul?

Este uleiul de peste elixirul vietii?citeste neaparat: Este uleiul de peste elixirul vietii? 

Prea multa margarina si uleiuri proaste

Intr-adevar, nu a fost corecta pentru sanatatea familiei reclama pe care a facut-o Nadia Comaneci.

Inlocuirea untului cu margarina poate dauna sanatatiiciteste neaparat: Inlocuirea untului cu margarina poate dauna sanatatii

Reduceti consumul de ulei de floarea soareluiciteste neaparat: Reduceti consumul de ulei de floarea soarelui

Untul este mai sanatos decat margarinaciteste neaparat: Untul este mai sanatos decat margarina


Alimente cu E-uri toxice

In rafturile magazinelor exista multe alimente care contin otravuri pentru sanatatea copiilor si adultilor. Ai grija ce cumperi pentru ca de asta depinde sanatatea familiei tale. Schimba alimentele comerciale ce contin ingrediente de groaza, legate de riscurile grave de sanatate, cu produse gustoase, sanatoase si fara aditivi. Iata 10 sfaturi despre 9 alimente pe care trebuie sa le eviti.

9 alimente care contin ingrediente toxice si trebuie evitate  citeste neaparat:: 9 alimente care contin ingrediente toxice si trebuie evitate

TOP 10 cei mai periculosi aditivi alimentari citeste neaparat: TOP 10 cei mai periculosi aditivi alimentari si unde se ascund

E-urile din alimente - Lista neagra a substantelor chimice care otravesc alimenteleciteste neaparat: E-urile din alimente - Lista neagra a substantelor chimice care otravesc alimentele
 

Sucuri dulci si acidulate, pline de zahar


Sucurile maresc riscul de cancer pancreaticciteste neaparat Sucurile maresc riscul de cancer pancreatic

Cola si cancerulciteste neaparat Cola si cancerul


Mai multe despre Alimentatia Sanatoasa a familiei cititi aici.

Va recomandam sa mai cititi si urmatoarele:


 Comunitate, forumurile mamicilor inteligente

 Femina intim
Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.

/Images/bucatarie.jpg La bucatarie
Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!


autor: redactor Ariana T, Toate drepturile rezervate Desprecopii.com  (c) 2014

 

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)
forumuri specializate Forumuri specializate
  • In unul sau n doi, mergem ai departe
    In unul sau in doi... mergem mai departe!

    Probleme cu casnicia, suport, incurajari, pareri ... nu ezitati si usurati-va gandurile aici!

  • La Bucatarie
    La Bucatarie

    Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!

  • Ajutor umanitar

    Esenta comunitatii noastre este oferirea ajutorului celor care trec prin momente grele. Nu uita ca si tu poti face un bine.

  • Forumul General

    Sufrageria Comunitatii DC. Aici ne intalnim, ne prezentam si sporavaim despre orice.Vii?

  • Clinica Virtuala DC

    Consultanta medicala online.


Comentarii la articol

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

(!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.