Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

Vrei sa slabesti si sa presupunem ca urmezi sfaturile in materie de alimentatie sanatoasa si totodata faci exercitii fizice regulate. Faci totul conform regulilor insa NU reusesti sa pierzi in greutate. Este timpul sa te opresti si sa te intrebi daca nu cumva este ceva in neregula cu controlul metabolismului, mai precis cu glanda tiroida.

Ce este tiroida?
Blocaj emotional?
Iodul si glanda tiroida
Alimentatia si glanda tiroida

Vrei sa slabesti dar nu reusesti

Sa presupunem ca urmezi sfaturile in materie de alimentatie sanatoasa si totodata faci exercitii fizice regulate. Faci totul conform regulilor insa nu reusesti sa pierzi in greutate. Este timpul sa te opresti si sa te intrebi daca nu cumva este ceva in neregula cu controlul metabolismului, mai precis cu glanda tiroida.

Ce este tiroida?

Tiroida este un organ in forma de fluture amplasat in gat care produce hormoni tiroidieni (care includ iodul). Acest organ poate lucra prea repede, insa mai adesea acesta glanda provoaca probleme prin functia ei prea lenta. Aceasta conditie incetineste toate procesele din organism, fapt care rezulta in mai putine calorii care sunt necesare functionarii proceselor organismului.

Ca rezultat, caloriile se transforma in grasimi, ceea ce duce la cresterea in greutate. Puteti suferi, de asemenea, de un aport redus de energie, iritabilitate, depresie, uitare, si libido scazut.

Daca nu sunteti sigur ca tiroida functioneaza cum trebuie, in primul rand trebuie sa mergeti la medic pentru un test de sange. Numai printr-un test de sange se poate stabili acest lucru.

Glanda tiroida

Blocaj emotional?

Doctorul american si autor Christiane Norhrup sugereaza ca problemele tiroidiene sunt legate de blocajele emotionale, ceea ce ar putea insemna ca o glanda tiroida disfunctionala poate fi un semn ca exista un aspect emotional inclus care joaca un rol.

Modul in care avem de a face cu situatii dificile in viata ar putea fi esential pentru functionarea glandei tiroide. Astfel incat oamenii care au in viata multe de "inghitit", ar avea o sansa mai mare de o avea o tulburare tiroidiana decat oameni care pot exprima usor ceea ce ii deranjeaza. Aceasta este o teorie in medicina complementara si nu este fundamentata stiintific.

Iodul si glanda tiroida

Iodul este esential pentru buna functionare a glandei tiroide. Din pacate, pe cale naturala primim in dieta noastra moderna foarte putin iod. Acest deficit poate fi rezolvat prin luarea unui supliment, dar este mai indicat sa rezolvam in mod natural. Varecul este cunoscut pentru efectul sau pozitiv asupra glandei tiroide, indiferent daca aceasta are o functie prea rapida sau prea lenta.

Analizele hormonale - explicatii si interpretari cititi neaparat si: Analizele hormonale - explicatii si interpretari

 

HIPERTIROIDIE SAU HIPOTIROIDIE

Cei doi hormoni pe care ii produce tiroida se numesc triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). Valorile mai mari decat cele normale, in special ale hormonului T3, indica prezenta unei disfunctii numita hipertiroidie.

De cele mai multe ori, simptomele unei hipertiroidii sunt de obicei evidente. Exista suspiciune de hipertiroidie atunci cand bolnavul mananca, dar slabeste foarte mult, cand este nervos si agitat, tremura si are palpitatii. Atunci cand cei doi hormoni au valori mici, apare o disfunctie numita hipotiroidie. Spre deosebire de hipertiroidie, hipotiroidia este insotita insa de simptome mai putin evidente. Pacientul care sufera de aceasta boala este obosit, are edeme (umflaturi) in special pe pleoape si pe fata, are tegumente reci, este somnolent si nu suporta frigul.

Valori normale ale hormonilor tiroidieni

T3 80 – 200 ngr/ml
T4 4,5 – 13 µgr/dl
TSH 0,5 – 4,5 µU/ml

Alimentatia si glanda tiroida

Puteti alege ca un inlocuitor pentru orez sau paste, de exemplu, paste de varec, un fel de spaghete - care sunt ca niste legume de mare crocante, si care sunt neutre la gust.

Pe langa alimentele bogate in iod este foarte important sa consumati si vitamina A, deoarece fara aceasta vitamina, glanda tiroida nu poate produce hormonii tiroidieni.  Alte alimente benefice pentru buna functionare a glandei tiroide sunt patrunjelul, pestele, fulgii de ovaz si bananele..

Mai cititi si urmatoarele:

  Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.


autor: A.Z. - Toate drepturile rezervate desprecopii.com (c) 2014
 
referinte: telegraaf.nl si revista medicala Olandeza 2014

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)

Transmisiune Directa

forumuri specializate Forumuri specializate
  • In unul sau n doi, mergem ai departe
    In unul sau in doi... mergem mai departe!

    Probleme cu casnicia, suport, incurajari, pareri ... nu ezitati si usurati-va gandurile aici!

  • La Bucatarie
    La Bucatarie

    Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!

  • Ajutor umanitar

    Esenta comunitatii noastre este oferirea ajutorului celor care trec prin momente grele. Nu uita ca si tu poti face un bine.

  • Forumul General

    Sufrageria Comunitatii DC. Aici ne intalnim, ne prezentam si sporavaim despre orice.Vii?

  • Clinica Virtuala DC

    Consultanta medicala online.


Comentarii la articol

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

(!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.