Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus

  • Vrei sa slabesti si sa presupunem ca urmezi sfaturile in materie de alimentatie sanatoasa si totodata faci exercitii fizice regulate. Faci totul conform regulilor insa NU reusesti sa pierzi in greutate. Este timpul sa te opresti si sa te intrebi daca nu cumva este ceva in neregula cu controlul metabolismului, mai precis cu glanda tiroida.

Ce este tiroida?
Blocaj emotional?
Iodul si glanda tiroida
Alimentatia si glanda tiroida

Vrei sa slabesti dar nu reusesti

Sa presupunem ca urmezi sfaturile in materie de alimentatie sanatoasa si totodata faci exercitii fizice regulate. Faci totul conform regulilor insa nu reusesti sa pierzi in greutate. Este timpul sa te opresti si sa te intrebi daca nu cumva este ceva in neregula cu controlul metabolismului, mai precis cu glanda tiroida.

Ce este tiroida?

Tiroida este un organ in forma de fluture amplasat in gat care produce hormoni tiroidieni (care includ iodul). Acest organ poate lucra prea repede, insa mai adesea acesta glanda provoaca probleme prin functia ei prea lenta. Aceasta conditie incetineste toate procesele din organism, fapt care rezulta in mai putine calorii care sunt necesare functionarii proceselor organismului.

Ca rezultat, caloriile se transforma in grasimi, ceea ce duce la cresterea in greutate. Puteti suferi, de asemenea, de un aport redus de energie, iritabilitate, depresie, uitare, si libido scazut.

Daca nu sunteti sigur ca tiroida functioneaza cum trebuie, in primul rand trebuie sa mergeti la medic pentru un test de sange. Numai printr-un test de sange se poate stabili acest lucru.

Glanda tiroida

Blocaj emotional?

Doctorul american si autor Christiane Norhrup sugereaza ca problemele tiroidiene sunt legate de blocajele emotionale, ceea ce ar putea insemna ca o glanda tiroida disfunctionala poate fi un semn ca exista un aspect emotional inclus care joaca un rol.

Modul in care avem de a face cu situatii dificile in viata ar putea fi esential pentru functionarea glandei tiroide. Astfel incat oamenii care au in viata multe de "inghitit", ar avea o sansa mai mare de o avea o tulburare tiroidiana decat oameni care pot exprima usor ceea ce ii deranjeaza. Aceasta este o teorie in medicina complementara si nu este fundamentata stiintific.

Iodul si glanda tiroida

Iodul este esential pentru buna functionare a glandei tiroide. Din pacate, pe cale naturala primim in dieta noastra moderna foarte putin iod. Acest deficit poate fi rezolvat prin luarea unui supliment, dar este mai indicat sa rezolvam in mod natural. Varecul este cunoscut pentru efectul sau pozitiv asupra glandei tiroide, indiferent daca aceasta are o functie prea rapida sau prea lenta.

Analizele hormonale - explicatii si interpretari cititi neaparat si: Analizele hormonale - explicatii si interpretari

 

HIPERTIROIDIE SAU HIPOTIROIDIE

Cei doi hormoni pe care ii produce tiroida se numesc triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). Valorile mai mari decat cele normale, in special ale hormonului T3, indica prezenta unei disfunctii numita hipertiroidie.

De cele mai multe ori, simptomele unei hipertiroidii sunt de obicei evidente. Exista suspiciune de hipertiroidie atunci cand bolnavul mananca, dar slabeste foarte mult, cand este nervos si agitat, tremura si are palpitatii. Atunci cand cei doi hormoni au valori mici, apare o disfunctie numita hipotiroidie. Spre deosebire de hipertiroidie, hipotiroidia este insotita insa de simptome mai putin evidente. Pacientul care sufera de aceasta boala este obosit, are edeme (umflaturi) in special pe pleoape si pe fata, are tegumente reci, este somnolent si nu suporta frigul.

Valori normale ale hormonilor tiroidieni

T3 80 – 200 ngr/ml
T4 4,5 – 13 µgr/dl
TSH 0,5 – 4,5 µU/ml

Alimentatia si glanda tiroida

Puteti alege ca un inlocuitor pentru orez sau paste, de exemplu, paste de varec, un fel de spaghete - care sunt ca niste legume de mare crocante, si care sunt neutre la gust.

Pe langa alimentele bogate in iod este foarte important sa consumati si vitamina A, deoarece fara aceasta vitamina, glanda tiroida nu poate produce hormonii tiroidieni.  Alte alimente benefice pentru buna functionare a glandei tiroide sunt patrunjelul, pestele, fulgii de ovaz si bananele..

Mai cititi si urmatoarele:

Infectiile transmise de animalele de companie  (de casa)

Infectiile transmise de animalele de companie (de casa)

Grija fata de animalele domestice si cele de companie este pentru copii o experienta din care au foarte multe de invatat – pot invata sa fie responsabili, blanzi cu animalele, sa respecte natura…

Beneficii de sanatate pentru donatorii de sange

Beneficii de sanatate pentru donatorii de sange

Donarea de sange este un gest nobil si poate salva alte vieti.  Vestea buna si suprinzatoarea este ca studii recente demonstraza ca donarea de sange are beneficii si pentru donatorii de sange de…

Sapunurile antibacteriene scad efectul antibioticelor

Sapunurile antibacteriene scad efectul antibioticelor

Folosirea indelungata a produselor antibacteriene poate crea la om rezistenta la antibiotice. Autoritatea de reglementare a sanatatii din SUA a avertizat ca substantele chimice antibacteriene din…

  Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.


autor: A.Z. - Toate drepturile rezervate desprecopii.com (c) 2014
 
referinte: telegraaf.nl si revista medicala Olandeza 2014

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Tiroida si influenta sa asupra kilogramelor in plus.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Familia Verde

Familia Verde

Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII