Obezitatea la varste fragede: rolul parintilor

Obezitatea la varste fragede: rolul parintilor

Obezitatea la varste fragede: rolul parintilor

  • În prezent, Romania a ajuns pe locul al doilea în Europa la obezitate infantilă. Problema s-ar rezolva prin educaţie şi singura variantă este să faceţi asta acasă.

    Unul dintre principalele motive este apariția alimentației de tip junk-food accesibilă tuturor, atât din punct de vedere financiar, cât și prin numărul de fast-food-uri deschise peste tot. Consumul unor astfel de alimente ce conțin glucide rafinate și lipide saturate duce la o tulburare alimentară ce va dăuna ulterior copilului.

     

Numărul copiilor obezi din România a crescut îngrijorător
Riscurile obezității instalate la o vârstă foarte fragedă
Părinții trebuie să supravegheze atent alimentația copilului
Atunci când regimurile alimentare nu dau roade

10 reguli pentru a evita obezitatea copilului tau

Numărul copiilor obezi din România a crescut îngrijorător în ultima vreme

În prezent, ţara noastră a ajuns pe locul al doilea în Europa la obezitate infantilă. Problema s-ar rezolva prin educaţie şi singura variantă este să faceţi asta acasă, pentru că la şcoală sunt slabe şanse.

Unul dintre principalele motive este apariția alimentației de tip junk-food accesibilă tuturor, atât din punct de vedere financiar, cât și prin numărul de fast-food-uri deschise peste tot. Consumul unor astfel de alimente ce conțin glucide rafinate și lipide saturate duce la o tulburare alimentară ce va dăuna ulterior copilului. De asemenea, un regim alimentar cu porții de mâncare ca pentru adulți, lipsa activităților sportive și chiar existența în familie a persoanelor supraponderale pot fi factori ce duc, din păcate, la o creștere anormală în greutate pentru copii.

Dacă aveţi copii cu vârste între 5 şi 10 ani, acum este momentul să le vorbiţi despre alimentaţia sănătoasă. Nutriţioniştii spun că, în acest interval, încep să îşi formeze gusturile, pe care le vor păstra pe tot parcursul vieţii.

Riscurile obezității instalate la o vârstă foarte fragedă

În general, riscurile obezității instalate la o vârstă foarte fragedă sunt foarte mari. „Cu cât obezitatea se instalează mai devreme, cu atât problemele pe perioada vieții adulte sunt mult mai grave: apar foarte devreme bolile cardiovasculare, apare diabetul, apar alte complicații precum dislepidemie, steatoză hepatică, probleme articulare, problemele neurologice.” explică Oana Dumitrache, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice.

Părinții trebuie să supravegheze atent alimentația copilului

Părinții sunt cei care trebuie să supravegheze atent alimentația copilului lor. De multe ori, în cazul în care părinții observă o poftă excesivă de mâncare, tind să își supună fiul sau fiica la regimuri alimentare drastice, fără o supraveghere medicală atentă. Aceasta nu este însă cea mai bună soluție, pentru că pot deregla metabolismul celui mic, iar mai apoi poate suferi toată viața din această cauză.

Dacă cel mic are tendința de îngrășare, atunci părinții trebuie neapărat să se adrese medicului pediatru, care are și supraspecializare de nutriție, sau medicului nutriționist diabetolog, și atunci pot fi ajutați și îndrumați ce trebuie să facă. Se pot ține diete personalizate, copilul trebuie să facă foarte multă mișcare și, de asemenea, inclusiv părinții trebuie să își corecteze sistemul alimentar familial.” recomandă Oana Dumitrache

Atunci când regimurile alimentare nu dau roade

Atunci când regimurile alimentare nu dau roade, o soluție chirugicală pentru copiii obezi poate fi considerată operația de gastric-sleeve sau micșorare de stomac. În general operația este recomandată copiilor cu vârsta cuprinsă între 10-12 ani, însă datorită progresului tehnologic, ea poate fi făcută și la vârste mai mici. Gastric sleeve este singura intervenție bariatrică ce poate fi efectuată minorilor, pentru că nu este malabsortivă și nu intervine în procesul de creștere al copilului.

După această operație, organismul se va echilibra din punct de vedere metabolic, copilul va ajunge la o greutate normală, însă trebuie de asemenea menținut un ritm de viață cât de cât sănătos și multă mișcare pentru că în timp, dacă va recurge iar la obiceiuri nesănătoase de mâncare, există șansa de a redeveni supraponderal.

10 reguli pentru a evita obezitatea copilului tau

Obezitatea la copil este o problema foarte serioasa care trebuie tratata cu multa atentie. Parintii trebuie sa stie ca obezitatea in copilarie este asociata cu multe riscuri de sanatate, mai tarziu in viata.

Mancarea nu trebuie sa fie oferita copilului pe post de recompensa, divertisment sau pentru tratarea indispozitiei. Mamici, discutati cu bunicile care isi cresc nepotii - sa nu le ofere dulciuri si mancaruri favorite copilul pentru ca acest lucru nu este decat un cadou otravit citeste mai departe aici.

Ai mai putea citi si: 

5 alimente care NU sunt sanatoase pentru copilul tau

5 alimente care NU sunt sanatoase pentru copilul tau

Cu totii stim ca mancarea de la fast-food nu e sanatoasa, ca majoritatea sucurilor contin doar chimicale si nicidecum extrase din fructe, ca E-urile ne invadeaza la tot pasul in chipsuri, in…

Mancarea sarata ingrasa copiii

Mancarea sarata ingrasa copiii

Cercetatorii sunt de parere ca gustarile sarate ar putea fi sursa care alimenteaza obezitatea din copilarie, dat fiind faptul ca, dupa consumul acestora, copiii isi potolesc setea cu bauturi…

Cum convingi copilul sa manance legume

Cum convingi copilul sa manance legume

Spanac, broccoli, conopida si altele, ca ele sunt adesea inamicul numarul unu al copiilor. Si asta in ciuda faptului ca sunt alimente foarte bogate in vitamine, fibre si minerale si in ciuda faptului…

Despre alimentatia sanatoasa a copilului merita citit si:

5 alimente cu care sa NU ne hranim copiii
Cum ne ajutam copilul sa aleaga mancarea sanatoasa: 9 sfaturi concrete
Vitaminele pentru copii: cand sunt necesare si de ce
FIERUL in alimentatia zilnica a copilului tau
Obezitatea la varste fragede
Alimentatia sanatoasa creste imunitatea copilului in sezonul virozelor
Cum convingi copilul sa manance legume
6 sfaturi pentru a-ti face copilul mancacios
10 alimente care stimuleaza creierul copilului

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Obezitatea la varste fragede: rolul parintilor.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII