Imunitate puternica din primele zile de viata pentru bebelusi sanatosi si copii puternici

Imunitate puternica din primele zile de viata

Imunitate puternica din primele zile de viata

  • Sistemul nostru imunitar este o masinarie complexa, capabila de lucruri uimitoare atunci cand vine vorba de mentinerea sanatatii corpului. Practic, sistemul imunitar este acela care asigura protectia organismului impotriva a tot ceea ce ii face rau, recunoscand si luptandu-se cu toti factorii care pun in pericol sanatatea.

Imunitatea nou-nascutilor si enigmele sale
Importanta laptelui matern pentru sistemul imunitar al bebelusului
Cum crestem eficienta sistemului imunitar al bebelusilor
Alaptatul
Diminuarea consumului de zahar si de junk food
Consumul de fructe si legume
Vitamina C
Vitamina A

Sistemul nostru imunitar este o masinarie complexa, capabila de lucruri uimitoare atunci cand vine vorba de mentinerea sanatatii corpului. Practic, sistemul imunitar este acela care asigura protectia organismului impotriva a tot ceea ce ii face rau, recunoscand si luptandu-se cu toti factorii care pun in pericol sanatatea. Fie ca este vorba despre autoapararea impotriva virusurilor si a bacteriilor prin producerea imediata de celule care intra in actiune, fie ca este vorba despre producerea de anticorpi sau despre alte procese de autoaparare, sistemul imunitar este intotdeauna cel care previne instalarea anumitor boli sau ajuta la procesul de vindecare atunci cand acestea s-au instalat deja.

 

Imunitatea nou-nascutilor si enigmele sale

Sistemul imunitar al bebelusilor nu este la fel de puternic precum cel al copiilor mai mari sau al adultilor, fiind nevoie de cateva luni de viata pentru ca acesta sa se stabilizeze si sa devina matur. Pe de alta parte, este un lucru uimitor faptul ca bebelusii nou-nascuti sunt mai protejati impotriva anumitor boli decat ne imaginam noi. Acest lucru se intampla pentru ca in timpul sarcinii anticorpii produsi in organismul mamei se muta practic, prin intermediul placentei, in organismul bebelusului. Din fericire, acesti anticorpi de imprumut rezista cateva luni, protejand bebelusul de anumite boli care, in alte circumstante, l-ar afecta. Practic, sistemul imunitar al copilului nu este pe deplin dezvoltat pana la varsta de sase luni, imunoglobulina (IgG), fiind singurul anticorp care se transfera din corpul mamei, prin intermediul placentei, dar care asigura o protectie ridicata in timpul vietii intrauterine. Imediat dupa nastere nivelul de anticorpi imprumutati din organismul mamei, foarte mare la inceput, incepe sa scada treptat, insa el poate fi mentinut in parametri normali prin alaptat.

 

Importanta laptelui matern pentru sistemul imunitar al bebelusului

Laptele matern contine toate cele cinci tipuri de anticorpi (IgA, IgD, IgE, IgG, IgM), asigurand bebelusilor care sunt alaptati exclusiv o imunitate pasiva, care ii protejeaza impotriva infectiilor de diferite tipuri. Pe masura ce bebelusul inainteaza in varsta, nivelul de anticorpi asimilati din laptele matern scade, in jurul varstei de 3 luni, organismul bebelusului incepand sa produca el insusi anticorpi. Este varsta la care sistemul imunitar al copilului se afla intr-un punct critic, anticorpii imprumutati de la mama fiind in scadere, iar cei produsi de propriul organism fiind inca insuficienti pentru ca sistemul imunitar nu este pe deplin dezvoltat. De obicei, dupa varsta de 6 luni, sistemul imunitar al copilului incepe sa produca anticorpi intr-o cantitate normala, astfel incat perioada critica este depasita, insa si nevoile organismului cresc si de aceea trebuie mentinut in permanenta un echilibru intre acestea si functionarea la parametri normali a sistemului imunitar.

Cum crestem eficienta sistemului imunitar al bebelusilor

Chiar daca sistemul imunitar se dezvolta de la sine si isi adapteaza functiile nevoilor organismului, studiile de specialitate arata ca exista o serie de factori externi care il pot influenta si care, daca sunt corect gestionati, pot conduce la asigurarea unei efeiciente sporite a functionarii sistemului imunitar, atat la adulti, cat si la copii. Iata cateva masuri care contribuie la aceasta eficientizare, mai ales in cazul copiilor foarte mici:

 

Alaptatul

Despre avantajele sale se vorbeste necontenit si, in ciuda diferitelor controverse legate de alaptare, un lucru este cert – laptele matern este cea mai buna hrana pentru bebelusi in primul an de viata. De aceea, specialistii recomanda prelungirea perioadei de alaptare dincolo de primele luni de viata care sunt critice pentru dezvoltarea organismului, pana la un an sau chiar doi ani, acolo unde este posibil. Adevarul despre cat de mult si cum influenteaza laptele matern eficientizarea sistemului imunitar al bebelusilor nu este inca pe deplin elucidata, insa, cel putin in teorie, efectele pozitive ar trebui sa existe.

 

Diminuarea consumului de zahar si de junk food

Exista numeroase studii care au confirmat deja ca zaharul slabeste sistemul imunitar, fapt dovedit concret de situatiile in care copiii care consuma multe dulciuri sunt mai bolnaviciosi decat cei care nu le consuma. Acelasi lucru se aplica si mancarurilor nesanatoase de tip fast-food care contin numeroase substante chimice care scad eficienta sistemului imunitar. Prezenta reduca a acestor categorii de alimente in dieta copiilor este un factor care ajuta la mentinerea unui sistem imunitar eficient.

 

Consumul de fructe si legume

Este inutil sa mai subliniem cat de necesare sunt fructele si legumele pentru organism, insa, din pacate, copiii consuma in general prea putine. Exista si suplimente pe baza de nutrient extrasi din fructe si din legume, insa consumul regulat al acestora, al alimentelor propriu zise, ca baza a unei diete sanatoase este mult mai indicat.

 

Vitamina C

Este o vitamina cu proprietati antioxidante care, la randul ei creste eficienta sistemului imunitar si scade efectele secundare ale vaccinurilor. Vitamina C se gaseste in numeroase alimente (citrice, fructe de padure, kiwi, mazare, ardei, rosii, varza, spanac etc.), insa adesea ea nu este usor asimilata de catre organism si de aceea este indicata administrarea de suplimente alimentare care contin vitamina C si care asigura necesarul de care are nevoie organismul din aceasta substanta. De remarcat este faptul ca de cele mai multe ori cantitatea de vitamina C asimilata din suplimentele de tip multivitamine nu este nici ea suficienta pentru stimularea sistemului imunitar si de aceea se recomanda administrarea de siropuri sau solutii sub forma de picaturi care contin o cantitate mai mare de vitamina C.  Bioland Junior Vitamina C solutie poate fi administrat inca de la nastere, asigurand doza optima de vitamina C in solutie, stimuleaza functionarea normala a sistemului imunitar, sporeste absorbtia fierului si ajuta la fixarea calciului in oase.

Vitamina A

Este o vitamina specifica, ce ajuta sistemul nervos, insa ajuta deopotriva si la reglarea sistemului imunitar atunci cand acesta trebuie sa raspunda la infectii. Unii specialisti considera ca vitamina A are un rol important in protejarea creierului de efectele secundare ale vaccinurilor. Aceasta ar trebui administrata regulat, mai ales in perioada in care copilul este vaccinat, sub forma de suplimente alimentare disponibile in diverse combinatii de vitamine, insa consumul de alimente care contin vitamina A in cantitati mai mari (precum uleiul din ficat de cod) este indicat ca parte a dietei zilnice. Totusi exista si anumite precautii in aceasta privinta, consumul de ulei din ficat de cod, spre exemplu, nefiind recomandat inainte de varsta de un an.



  Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online
 

 autor: Anamaria Ghiban - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2014  

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Imunitate puternica din primele zile de viata.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Familia Verde

Familia Verde

Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII