Recuperarea dupa cezariana: prioritati si sfaturi esentiale

Recuperarea dupa cezariana: prioritati si sfaturi esentiale

Recuperarea dupa cezariana: prioritati si sfaturi esentiale

  • Recuperarea dupa nasterea prin cezariana si dificultatile prin care trece proaspata mamica in primele saptamani dupa nasterea prin cezariana este un subiect mult prea putin abordat.

    Daca ai nascut sau vei naste prin cezariana, iata ce trebuie sa stii: care sunt prioritatile tale de lupta acum :) Succes!

despre recuperarea dupa nasterea prin cezariana, veti citi
Dupa nastere, cereti ajutor familiei si prietenilor
Tratati-va durerile
Cititi totul despre alaptare
NU faceti curat in casa
Aveti grija de dumneavoastra
Primele suprize ale unei mamici incepatoare
Nu esti singura, faci parte dintr-un club mondial, clubul mamicilor
De ce aceasta tristete ?

Forumul mamicilor de nou-nascuti
Sanatatea tinerei mame dupa nastere

Trebuie sa stii ce urmeaza dupa cezariana

Avand in vedere ca in Romania, cel putin una din patru femei nasc prin cezariana, este normal sa stiti la ce sa va asteptati dupa o astfel de nastere. Vindecarea poate dura intre patru si opt saptamani, iar in acest timp va trebui sa va ocupati de bebelusul nou-nascut, de familie, prieteni si de casa.

Iata cateva prioritati pentru o recuperare sanatoasa dupa operatia cezariana.

Dupa nastere, cere ajutor familiei si prietenilor

Revenirea dupa o operatie abdominala majora - pentru ca asta este de fapt nasterea prin cezariana - este un proces lent si neplacut. Sfatul nostru este sa amanati cu cateva saptamani orice trec=buri casnice, convorbirile telefonice, vizitele si alte ogligatii si cereti ajutorul sotului, familiei si al prietenilor. Ei pot face cumparaturi, pot gati sau rezolva diverse probleme in timp ce va concentrati asupra copilului si va odihniti.

Trateaza-ti durerile

Nu uitati sa luati medicamentele care v-au fost recomandate si nu lasati durerile sa va epuizeze.

Durerea este stresanta pentru organism, iar orice tensiune in plus poate reduce productia de lapte daca alaptati. Probabil ca medicul va va prescrie un analgezic in primele zile.

Apoi, atat acetaminofenul (din medicamente ca Tylenol) sau ibuprofenul (din medicamente ca Advil sau Motrin sau Nurofen) sunt considerate sigure in timpul alaptatului.

Cititi totul despre alaptare si cereti sfaturi daca aveti neclaritati

Secretia lactata se poate instala cu cateva zile mai tarziu dupa o cezariana, indica medicii ginecologi deci este important sa cereti cat mai repede sfaturi despre alaptat de la moasa sau de la un alt specialist. Daca nu ai informatii corecte, daca ai probleme in alaptare ... sunt sanse sa ratezi frumoasa experienta a alaptarii si sa iasa varza din ea. De asta, e important sa fii informata si pregatita pentru eventuale probleme care pot aparea in timpul alaptarii.  

 Ghid complet de alaptare

Desprecopii va ofera cel mai complet ghid de alaptare. Cititi pe larg toate informatiile de la aceasta sectiune dedicata Alaptarii! Citeste si forumul special Alaptarea de la desprecopii.com - vei intalni acolo mamici ca tine care au intrebari si raspunsuri despre alaptare.

Leganarea copilului in timp ce-l alaptati poate mari presiunea asupra locului inciziei (sau puteti simti dureri din cauza acumularii gazelor sau a aerului din abdomen); alegeti pozitii, cum ar fi cea asezata pe o parte, care sa reduca presiunea asupra burtii.
 Cititi: 12 subterfugii pentru proaspetele mamici  

Pe forumul Desprecopii.com exista de ani buni un topicuri dedicate special alaptarii: Alaptarea Help-Line, topicuri din care puteti afla o multime de raspunsuri la cele mai frecvente intrebari. Dincolo de argumentele pasionale veti gasi si raspunsuri menite sa va linisteasca

A alapta sau a nu alapta? / Alaptarea
Mastita si blocarea ductelor sanului / Ce maninca mama cand alapteaza?
9 Mituri despre alaptare / Marirea productiei de lapte matern
Alaptarea si fertilitatea / Lapte de la san sau lapte praf?
Cand mama nu doreste sa alapteze /
Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

Rolul tatalui cand mama alapteaza

NU fa din curatenie o prioritate

Deoarece odihna este critica pentru recuperare, ridicarea cosului de rufe, aspirarea si urcarea scarilor sunt interzise deocamdata, deoarece ar putea solicita muschii stomacului si uterului, putand provoa sangerari.  Condusul masinii nu este nici el recomandat in primele saptamani deoarece unele medicamente va incetinesc timpul de reactie. La controlul postpartum de la sase saptamani, probabil ca medicul va va permite sa incepeti exercitiile fizice. Incepeti cu exercitii usoare, ce ar putea include plimbarile, inotul si intinderile (stretching-ul).

 Cititi: La cat timp dupa nastere putem incepe exercitiile fizice?

Ai grija de tine

Pentru unele femei, o operatie cezariana poate fi o surpriza neplacuta, mai ales daca si-au propus o nastere normala, cu cat mai putine medicamente. De fapt, riscul depresiei postpartum este mai mare la femeile care au avut o operatie cezariana neplanificata decat la cele care aveau de gand sa nasca prin cezariana sau la cele care nasc pe cale vaginala.
 Cititi:  Starea depresiva postpartum

Desi ati putea fi dezamagita ca ati nascut prin cezariana, incercati sa va ganditi la bebelusul pe care l-ati adus pe lume. Daca va simtiti deprimata dupa nastere, cereti sfatul medicului.

Primele suprize ale unei mamici incepatoare

Timpul ii apartine bebelusului ...

Poate candva iti faceai un program, insa acum nu mai este cazul. Programul bebelusului este acum agenda ta de lucru. Desigur, nou-nascutii dorm cam 18 ore pe zi. Insa aceste ore sunt impartite in mici portiuni. Iar intre somnurile copilului, se afla alaptarile, schimbarea scutecelor si o multime de alte lucruri de facut. Citeste pe lag: Primele suprize ale unei mamici incepatoare

Nu esti singura, faci parte dintr-un club mondial, clubul mamicilor

In afara de faptul ca ai avansat de la Odiseea Sarcinii la Primele 365 zile..., dintr-o data, ai o multime de prieteni pe care nu ii stiai. Strainii pe strada iti zambesc cand te vad cu caruciorul, femeile iti dau atentie si tie si mogaldetei din carucior... Alte mame va invita la petreceri de copii. Seful te intreaba cum a fost la vaccinul bebelusului. Iar pagina default a browserului devine forumul mamicilor de pe Desprecopii.com. Clubul in care ati intrat este cel al tinerilor parintilor si are zeci de mii de mebri, fiind cea mai mare comunitate a parintilor (inteligenti) de limba romana. Te asteptam cu drag!

De ce aceasta tristete ?

Daca nu ai cunoscut niciodata depresia, imediat ce vei deveni mamica, ai sanse mari sa faci cunostinta cu ea ...
De fapt, a venit timpul sa va spunem ceva ce probabil stiti: odata ce devine mamica, viata unei femei nu va mai fi niciodata ca inainte. De fapt, e ceva ce v-a spus toata lumea cunoscuta, in timpul Odiseei Sarcinii ... insa acum realitatea loveste ca un ciocan de jucarie, in moale capului...Citeste neaparat: Depresia postnatala, semne ingrijoratoare   .

Durerea de cap dupa nasterea prin cezariana: de ce apare si cum se trateaza

Primim la Desprecopii foarte des aceasta intrebare: Am nascut prin cezariana acum 3 saptamani si am dureri insuportabile. Este posibil de la anestezie? O nastere prin operatie cezariana presupune o incizie in peretele abdominal si al uterului - pentru a-l scoate pe bebelus din uterul mamei. Conform Asociatiei Americane a Sarcinii, o nastere prin cezariana dureaza aproximativ 45 de minute iar in primele 15 minute se efectueaza scoaterea bebelusului.

Iata de ce apar aceste dureri de cap  dupa o nastere prin cezariana si cum se pot trata. 

Despre recuperarea dupa cezariana  mai citeste:

Cezariana si legatura cu copilul
Sexul dupa nastere: ce anume se schimba?
Controalele post-natale
Suprizele unei mamici incepatoare  

Aplicatia mobila Eu, Mamica: vezi cum se dezvolta bebelusul tau

Ești o mămică modernă? Atunci trebuie să instalezi aplicatia Eu, Mămica pe telefonul tău sau tableta.
Prin intermediul aplicaţiei Eu, Mămica, beneficiezi de informaţii despre sănătate, îngrijirea şi dezvoltarea bebelușului și a copilului, relaţia părinte-copil, precum şi de o serie de sfaturi utile pentru mămici şi tătici, astfel încât să experimentezi din plin frumuseţea sentimentului parental. Pe lângă aceste informaţii atent alese, aplicaţia înglobează o serie de utilitare şi calculatoare, precum: Bebeluşul - primele 52 de săptămani, Grafice de Creştere, Calendar de Vaccinare, Activităţi pentru Copii, Album foto şi multe altele.

Aplicatia Eu, Mamica - se integrează în mod natural cu platforma Desprecopii.com, facilitând accesul la o serie de servicii menite să ofere suport pentru viitoarea mamica (Grupuri de mămici, Ştiri, Anunţuri, Întrebări, Forum, Jurnal, Album de poze, Director, Reţete Culinare etc.).

Mămicile utilizatoare pot accesa cu uşurinţă diverse secţiuni ale site-ului, pot primi notificări pe telefon când li se răspunde la o întrebare sau notificări pe mesageria privată. Mai mult, prin intermediul butonului „Panică”, ele pot primi răspunsuri în situaţiile de criză de la miile de persoane aflate în comunitatea Desprecopii.com, dispuse să ofere o mână de ajutor.

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

autor: Desprecopii.com, Redactor: Milena Sadova, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2017  

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Recuperarea dupa cezariana: prioritati si sfaturi esentiale.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Nasterea unei stele

Nasterea unei stele

Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Prematurii: Esentele tari

Prematurii: Esentele tari

Esentele tari se tin in sticlute mici. Aici isi fac stagiul prematurii DC. Putin grabiti si foarte curiosi.
Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII