Poftele in timpul sarcinii

Sarat, acru, dulce, amar, picat, mmm… minunat!

Au fost efectuate studii la care au participat femeile insarcinate pentru a determina ce alimente si in ce momente poftesc. Printre poftele lor cele mai frecvente se afla cele sarate, acre, amare, dulci si picante in diferite momente ale sarcinii, in diferite combinatii.

Datele studiilor par sa sugereze ca, de exemplu, femeilor nu le plac alimentele amare in primul trimestru de sarcina, poate fiindca amaraciunea poate semnala prezenta unei toxine care poate afecta fetusul. Femeile tind sa aiba pofta mare fata de alimentele sarate si amare, ca muraturile, in stadiile avansate ale sarcinii, iar alimentele dulci sunt adesea dorite in primele luni de sarcina.

Pamant si sticla? O explicatie a poftei de muraturi si inghetata este aceea ca organismul femeii tanjeste dupa nutrienti specifici. Multi specialisti spun ca poftele din sarcina indica diferite tipuri de deficite, de vitamine sau minerale, iar corpul incearca sa compenseze acest lucru facand ca alimentele ce contin nutrientii respectivi sa para deosebit de atragatoare. Este in mod sigur adevarat in cazul sindromului pica, caracterizat de faptul ca oamenii mananca sau poftesc lucruri care nu se mananca, ca pamantul si sticla. Hormonii sau psihicul? Alte studii au contestat aceasta explicatie, sustinand ca poftele din sarcina sunt legate de schimbarile hormonale din corp. Aceasta teorie este sustinuta de faptul ca multe femei poftesc la alimente neobisnuite in momentele din ciclul lor menstrual caracterizate de un nivel deosebit de inalt al hormonilor. Totusi, asta nu explica de ce poftele se schimba de la o sarcina la alta. O femeie poate dori muraturi si inghetata pe tot parcursul primei sarcini si le poate uri la sarcina urmatoare. Poftele din timpul sarcinii au fost asociate si cu motivele fiziologice. Unii oameni cred ca femeile pot simti pofta de anumite alimente ca muraturile si inghețata deoarece se asteapta sa simta aceasta pofta, ca o implinire a unei profetii.

Factori de risc in timpul sarcinii Sarcina si tratamentul stomatologic Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii Cauzele malformatiilor fetale Toxoplasmoza si sarcina Alcoolul si sarcina Vaccinul anti-gripal si sarcina Sarcina si pisica - cum ne ferim de toxoplasmoza? Infectii (posibile) in timpul sarcinii Fumatul in timpul sarcinii Citomegalovirusul Sarcina si aspirina Sarcina toxica Anemia in sarcina Antibioticele si sarcina   Alimentatia in perioada sarcinii Consumul de cafea/alcool Alimente de evitat in timpul sarcinii Suplimentele de vitamine in timpul sarcinii Plante interzise & nerecomandate in timpul sarcinii Alcoolul si sarcina Sarcina si aspirina Sarcina si dietele Ceaiurile si sarcina Soia si sarcina  Comunitate  Odiseea sarcinii in 40 de saptamani Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.

Femeile care au simtit intensitatea poftelor din timpul sarcinii pot rade de teoria asta, insa relatia oamenilor cu alimentele este foarte influentata de psihologie. Functionarea din culise a mintii umane poate fi si ea motivul pentru care unele femei insarcinate saliveaza la gandul de a manca niste biscuiti picanti, in timp ce altele poftesc la cipsuri.

Sandvici cu gem si muraturi… o delicatesa!

Desi muraturile si inghetata sunt deja stereotipuri ale poftelor din timpul sarcinii, aceste pofte par de fapt sa fie destul de rare. Desi unele femei insarcinate poftesc la muraturi, in general nu doresc sa le manance cu inghetata, dar asta nu inseamna ca nu poftesc la combinatii ciudate de alimente in timpul sarcinii.

Sandviciuri cu gem si muraturi, de exemplu, sunt populare la unele femei, la fel ca multe alte amestecuri de alimente traditionale sarate si acre.

Despre alimentatia sanatoasa in timpul sarcinii, va recomandam sa mai cititi:

• Dietele fara carbohidrati – sunt sigure in timpul sarcinii?
• Cafeaua si sarcina
• Alimente de evitat in timpul sarcinii
• Sarcina si suplimentele de vitamine prenatale
• Plante interzise & nerecomandate in timpul sarcinii
• Antibioticele si sarcina
• Soia si sarcina
• Ceaiurile si sarcina
• Vitamina A si sarcina
• Sarcina si vitamina B12
• Ceaiul verde si sarcina

 Interesant: Admirati Miss Odiseea Sarcinii , aici Galeria . si Admirati Albumul Starurilor cu Burtica aici >>

Nu uitati sa cititi: Odiseea sarcinii - de 40 de saptamani:

Un sfat: Comunicati cu colegele de generatie!
Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Odiseea sarcinii in 40 de saptamani
Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.

autor: Daniela Slavu, Redactor Desprecopii.com, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2009

 La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

Mai cititi despre sarcina