5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu

5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu

5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu

Uleiurile esentiale sunt compusi naturali aromatici ce se gasesc in frunze, tulpini, seminte, scoarta, radacini, flori, si au o gama larga de utilizari, inclusiv sprijinirea unei mame gravide in timpul travaliului. Consulta intotdeauna medicul sau moasa adaca vrei sa folosesti uleiuri esentiale in timpul sarcinii sau travaliului.

Ulei esential de piper negru

Beneficii: Piperul negru are un efect de incalzire la atingere si poate ajuta la calmare.

Cum se foloseste: Roaga-ti doula, moasa sau partenerul sa amestece 1-2 picaturi de ulei de piper negru in 10-12 picaturi de ulei de cocos si sa te maseze cu aceasta combinatie pe solduri in timpul travaliului, pe spate, pentru o senzatie de incalzire, linistitoare.

Ulei esential de portocal salbatic

Beneficii: Acest ulei esential poseda calitati de stimularea si purificare, facandu-l ideal pentru sprijinirea functionarii sistemului imunitar, atunci cand amenintarile sezoniere sunt in floare. Portocalul salbatic contine antioxidanti puternici care ajuta la mentinerea sanatatii generale.

Cum se foloseste: arde 2-3 picaturi de ulei puse intr-o lampa speciala, in timpul travaliului, pentru un efect energizant.

In cazul in care nu ai disponibila o lampa, pune 1 picatura in palma, freaca mainile si inhaleaza pe nas si gura, usor.

Ulei esential de lavanda, tamaie si helichrysum (cunoscuta si ca imortela, cununita, nemuritoarea)

Beneficii: Aceste trei uleiuri au proprietati incredibile, care ajuta pielea. Toate acestea sunt cunoscute pentru a ajuta la reducerea iritarii pielii dar si la reducerea imperfectiunilor, ceea ce le face perfecte pentru pregatirea corpului de travaliu si facilitarea recuperarii postpartum.

Cum se folosesc: Se adauga 10 picaturi din fiecare ulei esential in 60 ml ulei de cocos, intr-un recipient din sticla, apoi se aplica prin masaj perineal zilnic, incepand cu aproximativ a 37-a saptamana de sarcina. Restul poate fi utilizat postpartum dupa spalarile zilnice. Poate fi utilizat si prin pulverizare, postpartum, fiindca zona poate fi destul de sensibila pentru masaj.

Se mai pot adauga cate 10 picaturi din fiecare ulei in 1/2 ceasca unt de shea brut si 1/2 ceasca ulei de nuca de cocos topit. Se amesteca impreuna intr-un mixer si se aplica in timpul sarcinii pe burtica in crestere, pentru a reduce senzatia de mancarime.

Aceste declaratii nu au fost evaluate de FDA. Aceste produse sunt destinate sa sprijine bunastarea generala si nu sunt destinate pentru a trata, diagnostica, atenua, preveni sau vindeca orice afectiune sau boala. Inainte de a folosi aceste uleiuri esentiale, este recomandat sa contactati medicul care va urmareste sarcina!

 

Aromaterapia - adevar sau mit?

Aromaterapia ne face sa ne simtim bine, dar nu ne vindeca de boli, conform unui studiu efectuat de oamenii de stiinta din SUA. Cercetatorii de la Ohio State University, au ales doua arome deosebit de populare folosite in aromoterapie - lamaie si lavanda - si au efectuat o serie de teste pentru a descoperi eficacitatea lor.  

Studiul, publicat in revista Psychoneuroendocrinology, a constatat ca lamaia parea intr-adevar sa imbunatateasca starea de spirit, dar nimic mai mult. Iar lavanda a avut aceleasi rezultate.

Prin urmare, s-a constatat ca ambele arome nu au nici un efect atunci cand este vorba de stimularea sistemului imunitar, vindecarea ranilor sau controlul durerii. In unele experimente, chiar si apa distilata a aratat mai multe efecte pozitive decat lavanda citeste mai departe despre AROMATERAPIE- ADEVAR SAU MIT.

Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii

In timpul sarcinii trebuie procedat cu multa prudenta la alegerea ceaiurilor, uleiurilor esentiale sau tratamentelor pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea efecte foarte negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

De exemplu, la gravide este interzisa folosirea laxativelor (purgativelor), specii care contin alcaloizi, precum si toate plantele sau substantele active vegetale specificate expres la fiecare formula sau planta descrisa. Citeste pe larg Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii. 

 

Uleiuri esentiale de evitat in timpul sarcinii

Aromaterapia poate fie foarte benefica in timpul sarcinii si ajuta la reducerea unora dintre neplaceri si suferinte.
Insa exista compusi din anumite uleiuri esentiale care au comportamente similare hormonilor datorita structurii lor moleculare; insa desi nu exista dovezi solide ale efectelor uleiurilor estrogene, este prudent sa evitati in timpul sarcinii uleiurile bogate in anetol, precum cel de fenicul si anason. Iata lista de uleiuri esentiale pe care trebuie sa le evitati in timpul sarcinii.

 

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: 5 Uleiuri esentiale pentru sarcina si travaliu.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Nume de copii.

Nume de copii.

Despre alegerea numelui copilului si legatura lor cu destinul ...
Ghidul sarcinii

Ghidul sarcinii

Informatii utile si necesare despre sarcina. Tot ce trebuie sa stie o graviduta pentru a aduce pe lume un copil sanatos.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII