Folosirea somniferelor in timpul sarcinii: riscuri si atentionari

Folosirea somniferelor in timpul sarcinii: riscuri si atentionari

Folosirea somniferelor in timpul sarcinii: riscuri si atentionari

  • Daca insomnia severa in timpul sarcinii te obliga sa iei somnifere, vom trece in revista cateva lucruri pe care ar trebui sa ti le amintesti, chiar daca medicul tau ti-a prescris anumite medicamente pentru dormit.

Este sigur sa iei somnifere in timpul sarcinii?
Insomnia in timpul sarcinii e foarte probabil
Vrei sa dormi si nu poti
Factori care iti afecteaza somnul in timpul sarcinii
Obtine un somn bun fara somnifere in timpul sarcinii
Despre medicamentele prescrise de doctor
Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii: medicamente sigure si medicamente cu risc

Insomnia in timpul sarcinii e foarte probabila

Imagineaza-ti asta: este 2 a.m. Inca incerci sa iti inchizi ochii, insa nu reusesti sa adormi. Viitoare mamica, acesta este un scenariu obisnuit la tine? Citeste: Insomnia in timpul sarcinii

Trebuie sa recunoastem ca in timp ce sarcina este una dintre cele mai frumoase etape din viata ta, in afara de bucuria de a astepta sa iti tii puiul in brate ... exista si o serie de problemute care pot apare.

Vrei sa dormi si nu poti

Insomnia poate fi o problema in timpul sarcinii. In mod natural, te gandesti la cel mic din burtica ta inainte de a opta pentru un somnifer. Uneori, din cauza lipsei de somn, esti tentata sa iei pastile de dormit in timpul sarcinii. Insa este intotdeauna sigur acest lucru?

Factori care afecteaza somnul in timpul sarcinii

Mai multi factori perturba somnul in etapele finale ale sarcinii.

Exista atat probleme fizice, cat si mentale care pot afecta somnul in timpul sarcinii. Unii dintre acesti factori obisnuiti care conduc la privarea de somn in timpul sarcinii sunt urmatorii:

Crampe ale picioarelor
Dificultati de respiratie
Nevoia de a urina frecvent
Miscarile fetale
Dificultati in schimbarea pozitiei de dormit
Dureri de spate
Densitatea viselor mai mare ca de obicei
Tensiune in legatura cu iminenta nastere
Ingrijorari in privinta normalitatii a ceea ce se intampla
Severe greturi si varsaturi in primele patru luni

Cum poti dormi bine fara somnifere in timpul sarcinii

Este intotdeauna mai bine sa eviti somniferele in timpul sarcinii si sa gasesti metode naturale care te vor ajuta sa adormi. Urmatoarele sfaturi te pot ajuta sa iti aduci modelul de dormit mai aproape de normal, sau poate chiar inapoi la normal:

Lipsa de calciu provoaca crampe ale picioarelor. Asadar, ia o multime de pastile de calciu, dupa consultul cu medicul tau, si alimente bogate in calciu.
Fa-ti un masaj bland la picioare.
Vei gasi dificultati in respiratie fiindca esti anemica. Consuma o multime de alimente bogate in fier.
Nu consuma bauturi bogate in cofeina sau bauturi acidulate seara tarziu. Acestea contin stimulenti ai rinichilor care produc mai multa urina si stimulente mentale care iti activeaza creierul.
Incearca sa folosestti perne suplimentare pentru durerile de spate. Pune o perna sub abdomen, una intre picioare si una la spate. Odihneste-ti capul pe o alta perna.
Daca gasesti dificila miscarea in pat din cauza copilului mare din pantecul tau, incearca doar sa te cotesti putin.
Cartile de povesti sau puzzle-urile te-ar putea face sa te simti somnoroasa.
Angajeaza-te in exercitii fizice usoare.
Vorbeste cu persoanele apropiate despre visele tale, astfel incat mintea ta sa fie relaxata.
Fa o baie cu apa calduta.
Cere-i medicului sa-ti prescrie o pastila pentru a depasi greata.

Citeste si 7 sfaturi pentru somnul din al treilea trimestru de sarcina

Insomnia si somniferene in timpul sarcinii

Daca insomnia severa in timpul sarcinii te obliga sa iei somnifere, vom trece in revista cateva lucruri pe care ar trebui sa ti le amintesti, chiar daca medicul tau ti-a prescris anumite medicamente pentru dormit:

In primul rand trebuie sa stii ca somniferele sunt medicamente care pot pune in pericol sanatatea bebelusului si NU trebuie luate decat cu acceptul si recomandarea specifica a medicului.

Un studiu efectuat in 2015 a concluzionat ca cele doua tipuri de somnifere - benzodiazepinele si non-benzodiazepinele - ar putea creste major riscul unei nasteri premature, greutate mica la nastere si nu in ultimul rand, un risc crescut de diabet la copil.
Benzodiazepinele folosite pe post de somnifere sunt Restoril (temazepam) ProSom (estazolam), Flurazepan, Doral (quazepam) si Halcion (triazolam). Non-benzodiazepinele includ Ambien (zolpidem), Imovane (zociplone), Lunesta (eszopiclone) si Sonata (zaleplon)

Exista trei feluri de barbiturate folosite pe post de somnifere: amobarbital, pentobarbitale si secobarbital. S-a constat ca amobarbitalul poate cauza defecte dn nastere ale fatului - daca acestea sunt luate in primul trimestru de sarcina. In plus, barbituratele pot duce la sedarea fatului - pentru cateva zile.

Este important sa evitati luarea somniferelor in timpul sarcinii. S-au raprtat situatii in care au produs tulburari de respiratie la gravida si probleme musculare la fat.

In fine, aveti mae grija - in caz ca vi se recomanda in mod special - de carte medic aceste medicamente. O doza mai mare decat cea recomandata de medic poate duce la ruperea placentei si contractii grave uterine.
Consumul de somniferein timpul sarcinii poate reduce IQ-ul copilului tau.
Studiile clinice de Lunesta, Rozerem si Ambien asupra animalelor au dus la infertilitate.

Pastreaza-ti puterea vointei si gandeste pozitiv. Stai relaxata cat mai mult posibil. Astfel vei evita problemele de sanatate si vei obtine un somn bun in timpul sarcinii.

Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii: medicamente sigure si medicamente cu risc

Atentie, aproape orice medicament luat in timpul sarcinii trece prin placenta putand influenta copilul. Daca femeia este insarcinata sau intentioneaza sa ramana gravida se recomanda sa nu ia nici un medicament decat daca este aprobat special de medic pentru sarcina.

Perioada cea mai periculoasa de a lua medicamenet este in primele 3 luni de sarcina cand fatul este cel mai vulnerabil la leziuni.Iata lista cu medicamente sigure, nesigure sau periculoase in timpul sarcinii si sfatul de la Desprecopii

Factori de risc in sarcina

Malformatiile congenitale in sarcina: cum reducem riscul lor
Gripa in sarcina: ce trebuie sa stie orice graviduta
Virusul Zika: intrebari si raspunsuri importante pentru sarcina si sanatatea bebelusului
Lacul de unghii: risc in timpul sarcinii
Sarcina si paracetamolul: riscul de autism al copilului
Sarcina si sapunurile antibacteriene - ATENTIE!
Nivelul scazut al seleniului si riscul de preeclampsie in sarcina
Substantele chimice din alimente pot dubla riscul de avort spontan
Infectiile urinare in timpul sarcinii
7 consecinte ale fumatului in timpul sarcinii

CITESTE PE LARG DESPRE FACTORII DE RISC IN TIMPUL SARCINII

 Despre alimentatia corecta in timpul sarcinii: 

Dietele fara carbohidrati - sunt sigure in timpul sarcinii? 
Cafeaua si sarcina
Alimente de evitat in timpul sarcinii
Sarcina si suplimentele de vitamine prenatale

GHIDUL ALIMENTATIEI IN SARCINA


Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII.

Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

 

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

citeste cum poti primi si tu Geanta BebelusuluiGeanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Milena Sadova - redactor Desprecopii.com - toate drepturile rezervate - © 2016
documentare: webMD.

 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Folosirea somniferelor in timpul sarcinii: riscuri si atentionari.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Nume de copii.

Nume de copii.

Despre alegerea numelui copilului si legatura lor cu destinul ...
Ghidul sarcinii

Ghidul sarcinii

Informatii utile si necesare despre sarcina. Tot ce trebuie sa stie o graviduta pentru a aduce pe lume un copil sanatos.
136,137,152,161,80

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII