7 solutii eficiente pentru a preveni caderea parului dupa nastere

7 solutii eficiente pentru a preveni caderea parului dupa nastere

7 solutii eficiente pentru a preveni caderea parului dupa nastere

  • In timpul sarcinii ai fi auzit de la multi oameni complimentul ca parul iti arata foarte sanatos si frumos. Aceasta se intampla datorita stralucirii sarcinii asupra parului tau in timpul sarcinii, stralucire cauzata de dieta sanatoasa si doza zilnica de acid folic pe care le consume.

in acest articol veti citi mai multe despre:
De ce cade parul dupa nastere?
Solutii posibile
Inceteaza sa te mai ingrijorezi
Evita stilurile stranse de prindere a parului
Mananca sanatos
Consuma suplimente
Spune NU la substantele chimice pentru par
Nu peria parul prea mult
Tunde-ti parul scurt

Dar de multe ori, noile mamici experimenteaza caderea parului dupa sarcina, aproximativ 2-3 luni dupa nastere. Poate fi infricosator si poate crezi ca esti singura persoana care isi vede pletele frumoase diparand. Ai incredere in noi, este perfect normal si sunt multe alte femei care se confrunta cu o situatie similara.

De ce cade parul dupa nastere?

Parul uman apare pe capul nostru in doua etape. 90% din par creste intr-o etapa, iar celalalt 10% creste in etapa de odihna. La fiecare doua-trei luni, parul aparut in faza de odihna cade, permitand firelor noi sa creasca in locul lui. In timpul sarcinii nivelul de estrogen creste, fapt pentru care exista un numar mai mic al firelor de par care cresc in etapa de odihna si, prin urmare, cad mai putine fire de par.

Dupa nastere, nivelurile de estrogen coboara brusc, aparand mult mai multe fire de par in faza de odihna; prin urmare, acest fapt conduce la o mai mare cadere a parului. Nu toate femeile experimenteaza o extraordinara cadere a parului dupa nastere, insa ar trebui sa te astepti sa infrunti caderea parului cel putin la un nivel scazut. De obicei, femeile cu par lung experimenteaza o mai mare cadere a parului, decat femeile cu par scurt.

Solutii posibile

Cum sa controlezi caderea parului dupa nastere? Odata cu nasterea, exista un numar de schimbari care au loc in organismul tau, de la schimbari hormonale la schimbari fizice. Ele se vor estompa oadata cu trecerea timpului. Aici sunt cateva moduri simple de abordare si reducere cat mai mult posibila a caderii parului dupa nastere.

Inceteaza sa te mai ingrijorezi

Caderea parului in urma unei nasteri este cunoscuta in domeniul medical sub numele de Telogen Effluvium. Este un eveniment normal si nu te va face sa chelesti. Chiar si pentru oamenii normali stresul duce la caderea parului deci, daca ai de gand sa continui nelinistea si ingrijorarea in privinta caderii parului, nu te va ajuta prea mult.

Evita stilurile stranse de prindere a parului

Folosirea moturilor de cauciuc stranse, a clamelor, rolelor, tesaturilor sau legarea parului intr-o panglica sau coada iti poate intinde parul, provocand stres si presiune la nivelul scalpului tau. Parul care este intins prea tare tinde sa ramana intins si este foarte posibil sa cada repede.

Mananca sanatos

Ai observat cat de frumos ti-ai simtit parul si pielea cand te-ai aflat in timpul unei diete sanatoase pentru sarcina. Legumele si nucile nu sunt doar sanatoase, ci, de asemenea, contin antioxidanti si flavonoide, care protejeaza foliculii de par. Aceste alimente pot si sa stimuleze cresterea sanatoasa a parului nou.

Consuma suplimente

Uneori ceea ce mancam nu cuprinde toate mineralele si necesarul de vitamine de care organismul are nevoie. Discuta cu medicul tau despre consumul suplimentelor precum Complexul de Vitamina B, Zinc, Vitaminele E si C, Biotina. Acestea vor stimula cresterea parului si, de asemenea, vor preveni caderea parului intr-o masura mare.

Spune NU la substantele chimice pentru par

Daca iti speli parul zilnic sau chiar o data la doua zile, opteaza pentru un sampon natural sau pe baza de plante, care nu este incarcat cu substante chimice nocive. Spalarea parului cu sampoane puternice il erodeaza de aspectul sanatos si il face fragil si slab. Pentru a preveni parul sa devina fragil, evita caldura si stilizarea sa in exces.

Nu peria parul prea mult

Pieptanarea si perierea frecventa a parului pot deteriora parul, conducand la caderea sa. De asemenea, foloseste un pieptene nu foarte dintat pentru perierea parului ud, caci astfel s-ar reduce stresul resimtit de parul slabit atunci cand incerci sa elimini incalcelile din par in timp ce este inca umed.

Tunde-ti parul scurt

Cu un nou-nascut in casa, exista sanse sa fii prea ocupata pentru a-ti permite sa petreci mult timp asezandu-ti parul. Cel mai bine este sa mergi la un coafor si sa-ti tunzi parul scurt pentru a-ti fi usor sa il intretii. Parul scurt este predispus la o mai putina cadere a parului decat parul lung.

Speram ca acest articol te-a luminat in privinta caderii parului de dupa nastere. Nu te ingrijora foarte mult si vei vedea ca problema caderii parului va disparea curand. Pana atunci, fii rabdatoare si urmeaza sfaturile de mai sus pentru a mentine sanatatea parului tau.

De asemenea, ne-ar placea sa aflam experientele tale in privinta confruntarii cu pierderea parului dupa nastere.

Caderea parului dupa nastere

Dupa nastere, alaturi de toate noutatile vietii de mamica, puteti constata ca va cade parul. Ca majoritatea femeilor, puteti fi socata de cat de mult par va poate cadea dupa sarcina si puteti fi foarte suparata sa vedeti cum pierdeti tot parul acela minunat pe care l-ati avut in timpul sarcinii. Este important sa va amintiti ca in timpul sarcinii parul a fost mai des detorita faptului ca procesul natural de cadere a parului era oprit. Caderea parului dupa sarcina deci nu este neobisnuita.

Iata sfaturile de la Desprecopii :)

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: 7 solutii eficiente pentru a preveni caderea parului dupa nastere.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Nasterea unei stele

Nasterea unei stele

Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Prematurii: Esentele tari

Prematurii: Esentele tari

Esentele tari se tin in sticlute mici. Aici isi fac stagiul prematurii DC. Putin grabiti si foarte curiosi.
Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ultimile 1 comentarii

  1. Florea
    Floreatrimis la 23/3/2017

    De mare ajutor cand imi cadea parul mi-a fost folixin. Partea proasta e ca la cateva luni dupa cura mi-a revenit caderea parului dar nu la intensitatea de dinainte.

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII