Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului?

Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului?

Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului?

  • Iaurtul este o hrana delicioasa produsa de fermentatia bacteriilor din lapte. Laptele de vaca este cel mai comun tip de baza pentru iaurt, dar laptele de bivolita, capra, oaie si chiar de camila poate fi folosit pentru a face iaurt. Iaurtul poate fi un prim aliment pentru bebelus, plin de calciu, de care va avea nevoie pentru oase puternice!

    Dar cand putem introduce iaurtul in alimentatia bebelusului? Iata sfaturile noastre:

in acest articol veti citi mai multe despre:
Iaurtul in alimentatia bebelusului: cum si cand

Ce contine 1 ceasca iaurt de lapte integral
Cand poate bebelusul meu sa manance iaurt?
Deci, de ce medicii spun "Fara lactate pana la 1 an" daca iaurtul si branza sunt recomandate?
Metode gustoase pentru servirea iaurtului la bebelusi

Iaurtul in alimentatia bebelusului: cum si cand

Laptele de vaca este cel mai comun tip de baza pentru iaurt, dar laptele de bivolita, capra, oaie si chiar de camila poate fi folosit pentru a face iaurt. Iaurtul poate fi un prim aliment pentru bebelus, plin de calciu, de care va avea nevoie pentru oase puternice!

Iaurtul din lapte integral contine, de asemenea, o cantitate impresionanta de vitamine si minerale pentru copil.

1 ceasca iaurt de lapte integral contine

Vitamina A - 8%
Vitamina B6 - 4%
Vitamina B12 - 20%
Vitamina D - 25%
Calciu - 30%
Fosfor - 25%
Thiamin - 8%
Riboflavina - 25%
Acid pantotenic - 8%

Stiati ca: Iaurtul este, de asemenea, o mare sursa de proteine! Datorita procesului de cultivare, proteina este usor digerata de burticile mici.

Avertisment: Iaurtul poate provoca o reactie alergica la copiii cu alergii la lapte. Alergiile la lapte apar la aproximativ 2 pana la 3 procente din copii. Simptomele alergiei la lapte includ: diaree, varsaturi, iritabilitate, umflaturi si eruptii cutanate.

Cand poate bebelusul meu sa manance iaurt?

Majoritatea pediatrilor recomanda introducerea iaurtului in jurul varstei de 7-8 luni. Unii pediatri recomanda iaurtul ca si prim aliment (de la 6 luni +). Selectarea unui iaurt din lapte integral este cel mai benefic pentru copil, deoarece bebelusii au nevoie de grasimi in dieta lor pentru o crestere adecvata.

De ce este iaurtul si branza recomandata bebelusilor sub varsta de 1 an?

De ce este bine sa-i dai iaurt (si branza) copilului inainte sa implineasca 1 an? Exista ceva special in aspectul lactatelor din iaurt si branza?

Iaurtul si branza sunt un pic mai deosebite. In timp ce nu exista un mare mister magic in iaurt sau branza, cele mai frecvente motive pentru introducerea loc inainte ca bebe sa implineasca 1 an, sunt:

Comunitatea medicala este ingrijorata de faptul ca, daca laptele de vaca este introdus unui copil inainte de varsta de 1 an, parintii vor intrerupe formula si / sau alaptarea si vor folosi laptele ca inlocuitor. Acest lucru ar putea fi periculos pentru sanatatea copilului! Cu toate acestea, ei neglijeaza sa precizeze diferenta dintre laptele de consum al bebelusului si iaurtul / branza.

Lactoza este descompusa prin cultivarea iaurtului sau a branzei, iar proteinele din lapte sunt fie semi-indepartate, fie limitate. Cultivarea face ca iaurtul si branza sa fie mai usor digerabile. Multe persoane care au intoleranta la lactoza sunt adesea capabile sa consume branza si / sau iaurt.

Deci, de ce medicii spun "Fara lactate pana la 1 an" daca iaurtul si branza sunt recomandate?

Dupa cum s-a mentionat mai sus, comunitatea medicala se teme ca parintii pot intrerupe formula / alaptareasi vor folosi laptele ca inlocuitor. Multi pediatri nu explica faptul ca iaurtul si branza sunt bune pentru copilul dvs. de la varsta de 8 luni!

Metode gustoase pentru servirea iaurtului la bebelusi

Atata timp cat bebelusul are deja fructe / legume introduse in meniu, posibilitatile sunt nelimitate. Nu este nevoie sa cumparati "acel" brand de iaurt amestecat cu fructe si legume!

Unele dintre mesele si amestecurile posibile si delicioae de iaurt sunt:

→ Iaurt cu mere si scortisoara
→ Iaurt cu afine
→ Iaurt cu piersici si banane
→ Iaurt cu ovaz
→ Iaurt si piure de avocado
→ Iaurt amestecat cu orice fruct
→ Iaurt amestecat cu cartofi dulci si scortisoara
→ Iaurt si fasole verde
→ Iaurt amestecat cu morcovi si piersici

Iaurtul contine zahar chiar daca nu este adaugat direct in iaurt! 

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii 
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz 
Briose din ovaz si mere 
Pate vegetal cu alune 
Desert crocant din ciocolata si ovaz 
Placinta ciobanasului 
Tortilla cu somon afumat 
Pate de pastrav afumat 
Biscuiti din ovaz si ciocolata 
Burgeri din carne de pui 
Compot de rubarba si cirese 
Pulpe de pui glasate cu miere 
Supa de dovleac 
Salata de couscous 
Budinca cu fructe 
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului?.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
Alaptarea

Alaptarea

Cel mai bun cadou pentru bebelus: alaptarea. Probleme, bucurii si povesti de succes din timpul acestui timp special.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Clubul scutecelor (1-4 ani)

Clubul scutecelor (1-4 ani)

Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 1 la 4 ani.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII