Utilizarea excesiva a iPad-urilor si telefoanelor smart dauneaza copiilor

Utilizarea excesiva a iPad-urilor si telefoanelor smart dauneaza copiilor

Utilizarea excesiva a iPad-urilor si telefoanelor smart dauneaza copiilor

  • Prea mult timp petrecut in fata unui iPad, iPhone sau ecran similar - in special in jurul orei de culcare - poate avea un impact mare asupra bunastarii mentale a copilului, spune psihologul si editorul parental Kim Knull.


    Spre deosebire de stuporul indus de prea multa televiziune, tehnologia interactiva - ganditi-va la e-mail, mesaje, jocuri - creste de fapt stresul si iritabilitatea, afecteaza ciclurile somnului si afecteaza interactiunea sociala.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Nu aduceti tehnologia interactiva in dormitor!
Copiii pot deveni literalmente dependenti de ecranele lor
Semne de avertizare
Timpul petrecut in fata ecranului afecteaza si parintii

Nu aduceti tehnologia interactiva in dormitor!

Cea mai mare problema este atunci cand copiii (sau parintii) folosesc aceste dispozitive chiar inainte de culcare.

"Chiar si cateva minute in fata unui iPad / iPhone inainte de culcare, intarzie eliberarea de melatonina, asa ca, desigur, asta va afecta starea de spirit a unei persoane doar din perspectiva privarii de somn".

Avand un ecran aprins in dormitor este, de asemenea, o problema. Knull a spus ca efectul "lumina pe timp de noapte" - in principiu, avand un ecran luminat in dormitor - a fost legat de o calitate slaba a somnului si chiar depresie.

Pentru a limita impactul negativ, exista doua reguli simple: "Nu se accepta tehnologia in dormitor si nu cu doua ore inainte de culcare".

Utilizarea ecranelor interactive poate afecta si chimia creierului, modificand modul in care o persoana experimenteaza placerea.

Copiii pot deveni literalmente dependenti de ecranele lor

"Timpul petrecut in fata ecranelor desensibilizeaza sistemul de recompense al creierului", a spus Knull. "Asta inseamna ca exista prea multa dopamina eliberata in creierul nostru, iar aceste cai de recompense sunt apoi folosite prea mult. De fapt, este nevoie de mai multa stimulare pentru a ne simti fericiti in viata de zi cu zi, si asta pentru ca folosim tehnologia in exces".

Din cauza dependentei chimice care se poate dezvolta, copiii pot deveni literalmente dependenti de ecranele lor. Deci, veti observa imediat ca vor avea o reactie puternica la limitarea utilizarii tehnologiei - acesta este si primul pas pe care parintii trebuie sa il faca: limitarea timpului petrecut in fata ecranului. De asemenea, setarea unui cronometru va poate fi de mare ajutor. Cand suna cronometrul, asta e. Vor mai avea inca un minut la dispozitie pana sa inchida dispozitivul.

Cand nu sunt folosite, dispozitivele trebuie puse intr-un loc sigur ce nu poate fi accesat.

Semne de avertizare

In functie de varsta, un copil sau un adolescent poate afisa un numar de comportamente alarmante, ca rezultat al timpul petrecut excesiv in fata ecranului.

Acesta va fi un moment de schimbare si de flux, astfel incat vor exista noi tipare in comportamentul copilului ... dar daca ceva influenteaza in mod semnificativ viata ta, atunci exista o problema"

Copiii pot deveni furiosi, deprimati sau nemotivati. Este posibil sa aiba dificultati in a se concentra si probleme legate cu interactiunile sociale cu prietenii si familia.

Timpul petrecut in fata ecranului afecteaza si parintii

Timpul petrecut in fata ecranului afecteaza si parintii, a spus Knull. Parintii care isi verifica e-mailurile prea des, chiar si in pat, sunt de asemenea susceptibili de a deveni iritabili si de a dormi prost.

"Are acest lucru un impact asupra capacitatii noastre de a ne educa si creste copiii? Ar trebui sa spun DA, are."

Asta nu inseamna ca ecranele ar trebui eliminate, a spus Knull. Dispozitivele electronice sunt inevitabile in cultura actuala bazata pe tehnologie si pot fi un real ajutor parintilor - in special in calatoriile lungi. Acestea trebuie utilizate ca instrument ... si NU in fiecare zi, pe post de bona.!

Cum utilizeaza familia ta ecranele: despre beneficii dar si limite

Ne place sau nu, ecranele inteligente sunt o mare parte din viata de familie. Iar cand spunem 'ecrane' ne referim la toate aceste obiecte 'cu viata' care ne inconjoara si pe care le-au adoptat si copilasii nostri: ecranul televizorului, ecranul monitorului de la PC, ecranul laptopului, ecranul tabletei, ecranul telefonului smart ...

Dar, nu cumva ne consumam prea mult timp in preajma lor?

Iata mai multe consideratii utile despre cum utilizam in familie "ecranele": despre beneficii dar si limite. Citeste aici pe larg  ... articolul complet aici

 

 Forumuri specializate ale comunitatii Desprecopii

In floarea copilariei (4-12 ani)

Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 180.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Utilizarea excesiva a iPad-urilor si telefoanelor smart dauneaza copiilor.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Clubul scutecelor (1-4 ani)

Clubul scutecelor (1-4 ani)

Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 1 la 4 ani.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
La bucatarie

La bucatarie

Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII