Despre sarcina: poate nu stiai ca....

În timpul sarcinii, corpul unei femei trece prin transformări remarcabile, inclusiv o creștere semnificativă a volumului sanguin. Acest lucru este esențial pentru a susține dezvoltarea și creșterea fătului, iar volumul de sânge al unei femei gravide poate crește cu până la 50%. Această creștere a volumului sanguin facilitează transportul oxigenului și al nutrienților către placenta, care la rândul ei hrănește fătul.

Pe lângă creșterea generală a volumului de sânge, fluxul sanguin către anumite organe, cum ar fi pielea și rinichii, se intensifică. Acest flux suplimentar este vital pentru a elimina deșeurile atât ale mamei, cât și ale fătului, și pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului. Este de așteptat ca activitățile fizice obișnuite, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe dealuri, să devină mai provocatoare datorită acestei creșteri a volumului sanguin.

Miscarea in timpul sarcinii aduce beneficii

Studiile arata că femeile care își mențin un nivel de activitate fizică moderată până la intensă pe parcursul sarcinii pot experimenta o creștere mai semnificativă a volumului sanguin comparativ cu cele care adoptă un stil de viață mai sedentar. Acest lucru poate avea beneficii suplimentare pentru mamă și făt, inclusiv o îmbunătățire a circulației sanguine și a oxigenării, precum și o recuperare postnatală mai rapidă.

Pe măsură ce sarcina avansează, corpul mamei trebuie să se adapteze la această creștere a volumului sanguin

Acest lucru poate determina modificări ale tensiunii arteriale și poate contribui la senzații de oboseală sau de amețeală. O hidratare adecvată, o alimentație echilibrată și consultările regulate cu medicul obstetrician sunt esențiale pentru a monitoriza și a gestiona aceste schimbări.

Asadar - creșterea volumului sanguin în timpul sarcinii este un fenomen natural și vital pentru sănătatea atât a mamei, cât și a fătului. Acesta subliniază importanța îngrijirii prenatale și a unui stil de viață sănătos, care include exerciții fizice adaptate sarcinii și o nutriție adecvată, pentru a sprijini procesele complexe care se desfășoară în corpul mamei în această perioadă unică.

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

In zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - de aceea ne-am hotarat sa cream o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII.

Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Te invitam să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI 

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decat sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de August 2024)

 Vino pe grupul nostru secret - JURNAL DE SARCINA

❤️Ne găsesti si pe Instagram Desprecopii - unde postăm continut dedicat gravidutelor si bebelusilor. Vino alături de Comunitatea Desprecopii ❤️

 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️