De ce este alimentatia copilului nostru atat de nesanatoasa?

Cand copilul are o alimentatie nesanatoasa

Cand copilul are o alimentatie nesanatoasa

  • In ultimii 20-30 de ani, mancarea proaspata preparata in casa a fost inlocuita tot mai mult cu produsele comerciale semi-preparate. Adevarul este ca, aceste companii nu cauta sa creeze copii sanatosi, ci un profit cat mai mare. Marea majoritate a acestor produse: salamuri, branzeturi topite, hamuri, etc sunt fabricate din ingrediente de o calitate foarte saraca, slabe in nutrienti, bogate in grasimi saturate, sare si zahar, pline de coloranti, agenti aromatici si conservanti. Deci ce e de facut? Cun sa ne aparam copilul de invazia mancarilor nesanatoasa? Iata sfatul de la Desprecopii !

De ce este alimentatia copilului nostru atat de nesanatoasa?

In ultimii 20-30 de ani, mancarea proaspata preparata in casa a fost inlocuita tot mai mult cu produsele comerciale semi-preparate. Adevarul este ca, aceste companii nu cauta sa creeze copii sanatosi, ci un profit cat mai mare. Marea majoritate a acestor produse sunt fabricate din ingrediente de o calitate foarte saraca, slabe in nutrienti, bogate in grasimi saturate, sare si zahar, pline de coloranti, agenti aromatici si conservanti.

Un studiu recent ne dezvaluie faptul ca peste 400 produse asa numite  child-friendly au fost gasite cu un nivel mare de grasimi, sare si zahar. De asemenea contin si multi conservanti care pot cauza lipsa de concentrare, agitatie, hiperactivitate, lipsa somnului si udarea patului.

Peste o treime din aceste produse contin coloranti, fiind inclusi colorantii Azo - strans legati de hiperactivitate, astm, iritatii, si peste 75% agenti aromatici (monosodium glutamate, guanosine si sodium 5 -ribonucleotide ce cauzeaza iritatiile, lipsa concentrarii si hiperactivitatea).

Cititi neaparat:

Ce probleme exista ?

Parintii doresc doar binele copilului si in special, isi doresc sa creasca cat mai sanatos posibil, iar ca acest lucru sa se intample este nevoie de o dieta hranitoare si balansata.

Din nefericire:

  • 92% din copii consuma mult mai multa grasime saturata decat  doza maxima recomandata pentru adulti
  • 83% din copii consuma mult mai mult zahar rafinat decat doza maxima recomandata pentru adulti
  • un copil consuma mai putin de jumatate cantitatea recomandata de fructe si legume pe zi
  • peste 50% din copii consuma de doua ori mai multa sare
  • un copil consuma peste 80 de conservanti pe zi
 

Medicina Generala:

 Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

Alimentatia sanatoasa a familiei

 Forum specializat de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.

Parinti, Nu va lasati pacaliti!

Adevarata calitate nutritionala a produselor este adesea ascunsa in spatele etichetelor frumos colorate. Milioane de euro sunt risipiti pe reclame la posturi de televiziune, strategic plasate intre emisiunile preferate ale parintilor si copiilor, cu intentia de a ne convinge ca aceste produse sunt sanatoase, gustoase si foarte dorite. Cititi: Supa la plic potoleste foamea si gaureste stomacul

Convenabilitatea preturilor&

In ultimii 10 ani, obezitatea la copii a crescut cu 300%! Riscul de cancer creste in fiecare an tot mai mult, bolile de inima sunt cei mai mari ucigasi, iar diabetul de tip 2-traditional gasit doar la adulti-se afla acum si in randul copiilor sub varsta de 12 ani.

Semi-preparatele

Din cauza ca parintii sunt tot mai ocupati iar produsele semi-preparate nu contenesc sa mai apara pe rafturile supermarketurilor, copiii nu mai au sansa de a manca o cina proapata, iar cei care rareori au ocazia de a consuma alimente proaspete, din cauza ca papilele gustative sunt obisnuite cu multa sare, grasime si zahar, o vor respinge in mod invariabil. Asta nu inseamna ca micul copil nu poate fi convins sa consume aceste alimente, singurul dezavantaj fiind acela ca s-ar putea sa dureze un timp.

Stiati?

Tinerii de astazi consuma de 25 de ori mai multe dulciuri si de 30 de ori mai multe bauturi acidulate, fata de acum 50 de ani.

Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

autor: Desprecopii.com, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toae drepturile rezervate (c) 2010

Bolile copilului

 La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

 Forumuri specializate

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.

In floarea copilariei (4-12 ani)
Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Cand copilul are o alimentatie nesanatoasa.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Discutii generale pentru familie si parinti

Discutii generale pentru familie si parinti

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Concursuri la Desprecopii.com

Concursuri la Desprecopii.com

CONCURSURI si rezultatele concursurilor din comunitate. Intotdeauna ai ceva de castigat !
Check in - Prima data pe DC

Check in - Prima data pe DC

BINE AI VENIT! Noii veniti se pot prezenta aici, cei vechi sunt rugati sa ii indrume, in spiritul Comunitatii DC.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII