Pate de pastrav afumat

Pate de pastrav afumat

Pate de pastrav afumat

Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile. Stiati ca?O dieta bogata in omega 3 si 6-gasita in pestele gras, seminte si alune-poate inbunatati compotamentul si atentia copilului.

Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.

Timp de preparare: 12-15 minute

Ingrediente:

  • 140 grame file de pastrav afumat
  • 100 grame crema de branza
  • 1-2 linguri zeama de lamaie
  • 1 lingura marar proaspat taiat
  • piper negru dupa gust

      Mod de preparare:

      Se serveste cu felii de paine integrala prajita.

      In primul rand trebuie sa ne asiguram ca pestele nu mai are oase, dupa care se poate taia in bucatele mici. Intr-un castron se amesteca crema de branza cu zeama de lamaie, apoi se va adauga pastravul, mararul si piperul, amestecand din nou. Se acopera castronul cu folie de plastic si se lasa la frigider timp de 30 minute.

      Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile.

    • Stiati ca?
      O dieta bogata in omega 3 si 6 - gasita in pestele gras, seminte si alune - poate imbunatati compotamentul si atentia copilului.

        Va dorim pofta buna!

        autor: Desprecopii.com
        Toate drepturile rezervate (c) 2010

        Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

        Bolile copilului

         La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

        Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

      • Probleme de lux ale copilariei
      • Inaltime, greutate si energie
      • Jurnal sau specialist
      • Refuzul anumitor feluri de mancare
      • Refuzul categoric al mancarii
      • Idei de mancare pentru copilasi
      • Idei de papica pentru copilasi

        Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

         Forumuri specializate ale comunitatii

        Clinica Virtuala DC
        Consultanta medicala online.

        In floarea copilariei (4-12 ani)
        Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

        La Bucatarie
        Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!


      • Evalueaza acest articol
         Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)




        Comentarii la articol

        Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

        Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile
        Inchide

        Trimite unui prieten

        Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

        (!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.