Pate de pastrav afumat

Pate de pastrav afumat

Pate de pastrav afumat

  • Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.
    Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile.
    Stiati ca?
    O dieta bogata in omega 3 si 6-gasita in pestele gras, seminte si alune-poate inbunatati compotamentul si atentia copilului.

Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.

Timp de preparare: 12-15 minute

Ingrediente:

  • 140 grame file de pastrav afumat
  • 100 grame crema de branza
  • 1-2 linguri zeama de lamaie
  • 1 lingura marar proaspat taiat
  • piper negru dupa gust

      Mod de preparare:

      Se serveste cu felii de paine integrala prajita.

      In primul rand trebuie sa ne asiguram ca pestele nu mai are oase, dupa care se poate taia in bucatele mici. Intr-un castron se amesteca crema de branza cu zeama de lamaie, apoi se va adauga pastravul, mararul si piperul, amestecand din nou. Se acopera castronul cu folie de plastic si se lasa la frigider timp de 30 minute.

      Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile.

    • Stiati ca?
      O dieta bogata in omega 3 si 6 - gasita in pestele gras, seminte si alune - poate imbunatati compotamentul si atentia copilului.

        Va dorim pofta buna!

        autor: Desprecopii.com
        Toate drepturile rezervate (c) 2010

        Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

        Bolile copilului

         La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

        Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

      • Probleme de lux ale copilariei
      • Inaltime, greutate si energie
      • Jurnal sau specialist
      • Refuzul anumitor feluri de mancare
      • Refuzul categoric al mancarii
      • Idei de mancare pentru copilasi
      • Idei de papica pentru copilasi

        Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

         Forumuri specializate ale comunitatii

        Clinica Virtuala DC
        Consultanta medicala online.

        In floarea copilariei (4-12 ani)
        Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

        La Bucatarie
        Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!


      • Comunitatea Desprecopii

        Toate Forumurile

        Peste 160.000 de membri inregistrati!

        Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Pate de pastrav afumat.

        intrebari

        Intrebari si raspunsuri

        Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

        Forumuri Recomandate

        La bucatarie

        La bucatarie

        Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
        Discutii generale

        Discutii generale

        LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
        Lectii si know how on line, Sport

        Lectii si know how on line, Sport

        Vreau sa stiu cum sa fac! Lectii, sfaturi tehnice, prize, butoane, sateliti, virusi, sport, timp liber, informatii
        Educatia de acasa

        Educatia de acasa

        Educatia de acasa - sau cei 7 ani de acasa. Cum ne pregatim copilul pentru lume si viata.

        Comentarii vizitatori

        Citeste toate comentariile

        Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

        Scrie un comentariu

        Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

        Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII