Amestec crocant de ovaz si mere
Amestec crocant de ovaz si mere
Aceasta este o reteta delicioasa
si sanatoasa pentru copiii care adora dulciurile! Timp de
preparare: 15 minute Servire: 4-6
portii Ingrediente: Ingrediente topping de
ovaz: Mod de
preparare: Pentru topping-ul de ovaz:
se amesteca bine intr-un castron rezistent la caldura ovazul, germeni de
grau, amestecul de alune si seminte; separat se incalzeste mierea si
uleiul la foc mediu, apoi se incorporeaza in amestecul de ovaz.
Bolile copilului Important:
Timp de gatire: 20-30
minute
Compozitia rezultata se intinde intr-o tava si se lasa in cuptorul incins la 175 grade C (350 grade F) pentru 10-15 minute. Dupa ce este gata si sa racit se poate pastra cel mult 1 saptamana intr-un recipient ermetic.
Intre timp, se fierb la foc mic merele, scortisoara, zaharul si 60 ml apa, timp de 10-15 minute amestecand ocazional (in timpul fierberii se pune capacul pe tigaie).
Se transfera amestecul de mere intr-un
castron rezistent la caldura si se presara ovazul, presand usor cu dosul unei
linguri. Compozitia va ramane in cuptorul incins la 205 grade C (400 grade F)
pentru 10-15 minute. Se serveste imediat cu urmatoarea reteta : Budinca cu
fructe
Sfaturi pentru gatit:
Va dorim Pofta Buna!
autor:
Desprecopii.com
Toate
drepturile rezervate (c) 2010
Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:
Bolile copilului
La Medicul va Raspunde
veti gasi sute de raspunsuri la
intrebarile puse medicilor Desprecopii.com
Despre refuzul copilului de a manca veti citi:
Idei de papica pentru copilasi
Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:
Forumuri specializate ale comunitatii
Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala
online.
In floarea copilariei (4-12
ani)
La
Bucatarie
Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac
clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com