Supa crema de cartofi si broccoli

Supa crema de cartofi si broccoli

Supa crema de cartofi si broccoli

  • Broccoli este una din cele mai bune legume care lupta impotriva cancerului; este de asemenea bogat in phytochemicale si o sursa excelenta de vitamina C si beta-carotene.

Broccoli este una din cele mai bune legume care lupta impotriva cancerului; este de asemenea bogat in phytochemicale si o sursa excelenta de vitamina C si beta-carotene.

Timp de preparare: 12-15 minute
Timp de gatire: aproximativ 30 minute
Servire: 4 portii

Ingrediente:

  • 1 lingura ulei masline
  • 1 ceapa mare, taiata marunt
  • 2 catei de usturoi zdrobiti
  • 900 grame cartofi taiati in cubulete
  • 700 ml supa de legume organica
  • 560 grame broccoli taiat bucatele
  • 120 ml lapte
  • Piper negru dupa gust

      Mod de preparare:

      Se incalzeste uleiul intr-o tigaie, se adauga ceapa si usturoiul, amestecand usor timp de 5-8 minute. Se adauga cartofii si se mai lasa inca 3 minute pe foc.

      Se toarna supa, se aseaza capacul pe tigaie si se lasa la fiert 15 minute. Adaugam broccoli, mai lasam 5-8 minute pe foc iar apoi luam tigaia la o parte lasand totul sa se raceasca.

    •  Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

      Alimentatia sanatoasa a familiei

       Forum specializat de suport

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      Continutul se transfera in blender pentru a forma un piure, apoi il turnam inapoi in tigaie, adaugam laptele, piperul, incalzim putin si este gata pentru servit.

      Va dorim pofta buna!

      autor: Desprecopii.com
      Toate drepturile rezervate (c) 2010

      Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

      Bolile copilului

       La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

       Forumuri specializate

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      In floarea copilariei (4-12 ani)
      Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


      Comunitatea Desprecopii

      Toate Forumurile

      Peste 160.000 de membri inregistrati!

      Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Supa crema de cartofi si broccoli.

      intrebari

      Intrebari si raspunsuri

      Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

      Forumuri Recomandate

      La bucatarie

      La bucatarie

      Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
      Discutii generale

      Discutii generale

      LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
      Lectii si know how on line, Sport

      Lectii si know how on line, Sport

      Vreau sa stiu cum sa fac! Lectii, sfaturi tehnice, prize, butoane, sateliti, virusi, sport, timp liber, informatii
      Educatia de acasa

      Educatia de acasa

      Educatia de acasa - sau cei 7 ani de acasa. Cum ne pregatim copilul pentru lume si viata.

      Comentarii vizitatori

      Citeste toate comentariile

      Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

      Scrie un comentariu

      Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

      Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII