Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Timp de preparare: 25-30 minute
Timp de gatire: 30 minute
Servire: 8-10 portii

Ingrediente:

  • 1 sfecla
  • 1 cartof dulce
  • 1 pastarnac
  • 1 morcov mare
  • ulei de floarea soarelui pentru prajit

      Mod de preparare:

      Se decojesc toate legumele, se pune uleiul la incalzit (160 grade C) intr-o tigaie (aproximativ 10 cm), wok sau friteuza. Se lasa feliutele subtiri de legume la scaldat in uleiul fierbinte timp de 1 minut, iar apoi se aseaza pe prosoape de hartie pentru ca o parte din grasime sa fie scursa. Dupa racire se pot servi, sau depozita timp de 24 ore intr-un recipient ermetic.

    •  Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

       Forum specializat de suport

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      Alimentatia sanatoasa a familiei

      Va dorim pofta buna!

      autor: Desprecopii.com
      Toate drepturile rezervate (c) 2010

      Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

      Bolile copilului

       La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

       Forumuri specializate

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      In floarea copilariei (4-12 ani)
      Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


      Evalueaza acest articol
       Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)

      Comentarii la articol

      Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

      Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

      (!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

      Inchide

      Trimite unui prieten

      Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

      (!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.