Recuperarea dupa cezariana: lucrurile pe care nu vi le spune nimeni

La ce va puteti astepta

In general, tanara viitoare mamica stie dinainte daca va va naste sau nu prin cezariana.
De aceea - este important sa cititi cu nesat toate informatiile de pe Desprecopii - dar si de pe forumul Nasterea unei Stele   - care sunt burdusite cu informatii la obiect despre cezariana si recuperatea dupa nastere.  Daca nu veti face asta, veti ajunge sa fiti una dintre mamicile care nasc prin cezariana si vor fi coplesite de suprizele nu intotdeauna placute ale refacerii dupa nastere.

Iata ce trebuie sa stiti

Dureaza mai mult sa va reveniti dupa nasterea prin cezariana. O nastere prin cezariana este o interventie chirurgicala abdominala majora. In consecinta, procesul de vindecare este si el destul de complex. De fapt, dureaza circa sase luni ca operatia sa se vindece complet. Va puteti astepta sa simtiti o oarecare amorteala in zona respectiva pana cand nervii au sansa sa se regenereze (ceea ce se intampla de obicei dupa sase-noua luni de la cezariana) si de asemenea, ar trebui sa va asteptati si sa aveti mancarimi la inceput.

Este normal si sa simtiti dureri in jurul operatiei in primele saptamani dupa nastere. Puteti reduce disconfortul folosind o perna spre a va sustine operatia cand tusiti, stranutati sau radeti, iar purtand un sort stramt de biciclist pe sub haine, evitand sa ridicati greutati si limitand numarul zilelor in care urcati si coborati scarile ajuta la videcarea operatiei. De asemenea, este o idee buna sa cereti ajutorul celor din jur atunci cand reveniti acasa. In cele din urma, nu trebuie sa aveti grija numai de dumneavoastra in timp ce va reveniti dupa operatie: trebuie sa va ocupati si de comoara pe care ati adus-o pe lume.

Este posibil sa simtiti si dureri provocate de gazele intestinale. Acestea tind sa apara in primele trei zile de dupa sarcina, reducandu-se pe masura ce tractul dumneavoastra intestinal incepe sa funtioneze din nou. Plimbarile scurte, schimbarea frecventa a pozitiei si folosirea unui scaun balansoar va ajuta sa scapati de gazele captive, reducand astfel intensitatea durerilor pe care le simtiti.

La inceput va poate fi greu sa urinati. La inceput, veti simti tensiune si disconfort in timp ce urinati in primele doua saptamani de dupa nastere. Este un efect secundar al operatiei si va disparea pe masura ce corpul incepe sa se vindece.

Va trebui sa fiti creativa in privinta pozitiilor de alaptat. Discutati cu medicul sau cu un expert in probeleme de alaptare daca va este greu sa gasiti o pozitie confortabila de alaptat. Ca regula simpla, pozitia culcat pe o parte si pozitia  football hold sunt cele mai eficiente deoarece va ajuta sa tineti bebelusul departe de zona atat de sensibila a inciziei.

Aveti un risc crescut de a face depresie postpartum. Atentie, nasterea prin cezariana va expune unui risc mai mare de a face depresie postpartum - o boala care afecteaza aproximativ fiecare una din cinci mame. Daca aveti vreunul dintre simptomele clasice ale depresiei, va trebui sa cereti ajutorul medicului. Prognoza de recuperare este de obicei excelenta, dar este important sa va tratati cat mai repede posibil.

 Despre depresia postpartum, e important sa cititi:

• Starea depresiva postpartum
• Cauze ale starii depresive postpartum
• Factori si mituri care pot contribui la depresia postnatala
• Suprizele unei mamici incepatoare
• Depresia postnatala, semne ingrijoratoare

De asemenea, este important si sa retineti ca veti simti toate celelalte neplaceri si dureri obisnuite ale perioadei postpartum,  exceptand desigur durerile perineale. (Macar de asta ati scapat!) Deci planificati-va sa petreceti ceva mai mult timp odihnindu-va in primele saptamani de dupa nastere. Sunteti datoare cu aceasta odihna fata de propria persoana si de bebelus.

Va sfatuim sa cititi si:

• Cum ma voi simti dupa o nastere prin cezariana?
• Din punct de vedere emotional, la ce sa ma astept?
• Aceasta inseamna ca trebuie sa ma astept, in cazul unei sarcini viitoare, tot la operatie cezariana?
• La ce sa ma astept dupa ce voi parasi spitalul?

autor: Desprecopii.com,  Toate drepturile rezervate (c) aprilie 2011

 Cititi neaparat: Suprizele unei mamici incepatoare Controalele post-natale

 Cititi neaparat: Alaptarea - dosar complet

• A alapta sau a nu alapta? / Alaptarea
• Mastita si blocarea ductelor sanului / Ce maninca mama cand alapteaza?
• 9 Mituri despre alaptare / Marirea productiei de lapte matern
• Alaptarea si fertilitatea / Lapte de la san sau lapte praf?
• Cand mama nu doreste sa alapteze / Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare
• Rolul tatalui cand mama alapteaza

 Va recomandam sa cititi: Sanatatea tinerei mame dupa nastere

• Starea depresiva postpartum
• O imagine pozitiva despre sine dupa nastere
• Tinerele mamici, silueta si vedetele
• Visand la somnul cel odihnitor de altadata
• 12 subterfugii pentru proaspetele mamici
• Viata sexuala inainte si dupa nastere
• Cum si cand ne recapatam silueta

Pentru suport, prietenie si atitudine, va recomandam urmatoarele forumuri:

Parintii intreaba, parintii raspund!In aceasta lista de discutii puteti pune intrebari la obiect altor parinti (Exemplu: Este normal ca baiatul meu cere noaptea lapte?)

Clubul scutecelor (0-4 ani)Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 0 la 4 ani.

Mai cititi pe site-ul nostru: