Ce cauzeaza migrena?

Ce cauzeaza migrena?

Ce cauzeaza migrena?

  • Cauzele exacte ale migrenei sunt inca necunoscute, insa medicii considera ca ea este o problema neurologica, ce are legatura cu sistemul nervos, fiind generata de anumite substante chimice din creier si avand legatura cu vasele de sange si nervii din creier.
Cauzele exacte ale migrenei sunt inca necunoscute, insa medicii considera ca ea este o problema neurologica, ce are legatura cu sistemul nervos, fiind generata de anumite substante chimice din creier si avand legatura cu vasele de sange si nervii din creier.

Va recomandam sa cititi si: Ce este migrena? si Diagnosticarea si tratarea migrenei

Lumina - Adesea migrena poate fi declansata de palpairea unei lumini. Poate fi vorba de o reflexie a zapezii sau a apei, de luminile fluorescente sau de ecranul televizorului. Purtarea ochelarilor de soare polarizati (afara) si a becurilor cu lumina cat mai apropiata de lumina naturala (in interior) ar putea fi de ajutor in prevenirea migrenei.

Stresul - Una dintre cauzele frecvente ale migrenei este stresul. Desigur, e greu sa il evitam, insa practicarea frecventa a unor exercitii de relaxare poate fi de folos. Inhalati aerul usor si expirati la fel, lasand aerul sa va umple plamanii, ganditi-va la ceva linistitor sau ascultati muzica relaxanta.

Mesele si somnul neregulate - Lipsa meselor regulate si somnul insuficient pot cauza, de asemenea, migrena. Daca sariti peste mese, nivelul zaharului din sange scade si asta poate antrena o migrena. Atentie totusi! Consumul prea mare de zahar poate crea un dezechilibru care, in cele din urma, duce tot la scaderea glicemiei. Beti apa pe parcursul intregii zile, pentru a evita deshidratarea si dormiti macar 6 - 8 ore pe noapte.

Schimbarile hormonale - In cazul multor femei, migrena este legata de menstruatie , aparand cu cateva zile inainte sau in timpul acesteia, atunci cand nivelul de estrogen este mai scazut. Unele femei apeleaza la medicamente antiinflamatorii, pe care le iau inainte ca durerea de cap sa apara sau la pilule contraceptive care fac migrena sa dispara. Uneori insa metodele contraceptive nu au niciun efect asupra migrenei.

Alimentele - Unele persoane sustin ca anumite alimente le provoaca dureri de cap. Cele mai periculoase sunt cele care contin monosodium glutamat (MSG), vinul rosu, branza, ciocolata, sosul de soia si carnurile procesate. Cu toate acestea nu exista dovezi stiintifice care sa confirme faptul ca un aliment anume este raspunzator de declansarea migrenei.

Tiramina -  Este un aminoacid ce actioneaza in corp ca un neurotransmitator. Se gaseste mai ales in mancarurile si bauturile fermentate sau conservate, cum ar fi branza, sosul de soia, muraturile sau salamurile condimentate. Tiramina cauzeaza constrictia, apoi dilatarea vaselor sangvine, fapt ce poate conduce la migrena.

Pe langa aceste cauze, mai pot exista si altele, care variaza de la o persoana la alta. De aceea, atunci cand aveti o migrena, incercati sa retineti simptomele si sa deduceti care ar putea fi cauzele ei. S-ar putea ca ele sa difere de cele obisnuite, insa daca le veti identifica, veti sti sa le evitati pe viitor.

autor:  redactor desprecopii.com A.G. - Toate drepturile rezervate (c) 2012

Despre migrene mai cititi pe forumul desprecopii.com:

Va recomandam sa mai cititi si: Sanatatea familiei (lucruri care ne privesc pe toti)

Daca va intereseaza ce mancati, trebuie sa cititi articolele de laFamilia Verde (interesata de problemele si dilemele ecologice ale prezentului)

 Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC

Bolile copilului

  • Otita la copil 
  • Oreionul la copil 
  • Rubeola 
  • Alergiile 
  • Viermi si paraziti
  • Anemia la copil 
  • Varicela sau varsatul de vant 
  • Enurezisul sau cand copilul  face pipi pe el" 
  • Meningita la copil 
  • Pojarul (rujeola) la copil 
  • Rahitismul la copil 
  • Obezitatea la copil 
  • Apendicita la copil 
  • Pneumonia la copil
  • ADHD-ul la copil (deficit de atentie/ hiperactivitate impulsivitate)
  • Conjunctivita la copil 

    Toate bolile copilului aici >


  • Comunitatea Desprecopii

    Toate Forumurile

    Peste 160.000 de membri inregistrati!

    Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Ce cauzeaza migrena?.

    intrebari

    Intrebari si raspunsuri

    Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

    Forumuri Recomandate

    PARENTING - sau despre meseria de parinte

    PARENTING - sau despre meseria de parinte

    Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
    Discutii generale

    Discutii generale

    LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
    Discutii generale

    Discutii generale

    LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
    Familia Verde

    Familia Verde

    Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

    Comentarii vizitatori

    Citeste toate comentariile

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

    Scrie un comentariu

    Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

    Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII