cred ca cea mai importanta este o vointa de fier,sa iti doresti cu adevarat sa dai jos kg in plus si atunci automat iti schimbi obiceiurile ..asa ca vei fi pro unei plimbari ,unei mancari sanatoase ....
Vreau sa dau jos din kg. s.o.s Ce sa fac ?Retin apa si metabolismul este lent.Stau foarte mult pe scaun.Masa de pranz consta intr-un sandwich sau un mar iar cand ajung acasa mananc consistent(17:00-18:00)Va rog ajutati-ma.Dati-mi un program.Am 45 ani ,85 Kg ,1.64 m.Sunt cardiaca si hipertensiva.
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. �ți mulțumim anticipat! ❣️
Ultimile 2 comentarii
cred ca cea mai importanta este o vointa de fier,sa iti doresti cu adevarat sa dai jos kg in plus si atunci automat iti schimbi obiceiurile ..asa ca vei fi pro unei plimbari ,unei mancari sanatoase ....
Vreau sa dau jos din kg. s.o.s Ce sa fac ?Retin apa si metabolismul este lent.Stau foarte mult pe scaun.Masa de pranz consta intr-un sandwich sau un mar iar cand ajung acasa mananc consistent(17:00-18:00)Va rog ajutati-ma.Dati-mi un program.Am 45 ani ,85 Kg ,1.64 m.Sunt cardiaca si hipertensiva.
Scrie un comentariu