Petele de pe talpi si picioare ar putea fi un semn de infectare cu coronavirus - spun medicii spanioli | Comentarii articol
21/6/2018
Comenteaza / Pune o intrebare
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. �ți mulțumim anticipat! ❣️
Subiecte tratate:
Tema:
Ultimile 9 comentarii
Fac multă mișcare, consum fructe și legume.
incerc sa ma odihnesc mai mult, fac miscare si consum mai multe fructe si legume si iau si un complex de vitamine sin minerale.
Fac multă mișcare, consum fructe și legume și �ncerc să mă odihnesc c�t mai mult.
Fac sport, mă hidratez și iau suplimente de vitamine și minerale
Deoarece pe parcursul iernii consumam mai putine fructe si legume si facem mai putina miscare,ne confruntam cu astenia de primavara. Mananca fructe si legume proaspete pentru intarirea imunitatii Este foarte important sa profiti de bogatia verdeturilor de primavara. Ele au un rol esential in combaterea asteniei si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Pot fi consumate cu succes urzici, leurda, spanac, loboda, stevie, salata verde, ceapa si usturoi verde, patrunjel, marar, leustean, in stare proaspata (salate sau sucuri), singure sau in combinatie.
In primul rand prin alimentatie cat mai multe legume bogate in vitamine,corpul are nevoie de vitamine si proteine pentru a face fata schimbari de temperatura,sa facem miscare in aer liber sa stam la soare pentru ca avem nevoie de vitamina D care este importanta pentru imunitatea noastra,consum multe lichide..si iau suplimente de vitamine...
Mananc multe legume si fructe.multe plimbari in aer liber dar suplimentez si cu vitamine.
Mișcare, consumam fructe și legume proaspete,odihnă
Sfaturi pe care le practic eu, pentru evitarea asteniei de primavara: consumul de cruditati in cantitati cat mai mari (ridichi de luna, ceapa verde, castraveti, spanac, salata verde, etc.), petrecerea timpului in aerul liber practicand sportul, evitarea alimentelor grase, prajeli.
Scrie un comentariu