Ai ritualuri matinale? Ziua mea începea de obicei prin a mă îndrepta direct spre bucătărie după niște cafea, dar am aflat un secret care mi-a transformat...
Astmul este o afectiune respiratorie foarte frecventa, atat in Statele Unite cat si in intreaga lume, si se estimeaza ca in jur de 300 de milioane de persoane sufera de aceasta boala la...
Studiul din Nutrition Journal releva ca, daca doriti sa piarda în greutate, trebuie sa aveti grija ce mancati din minutul in care va ridicati din pat....
De multe ori ma gandesc ca femeile din ziua de azi sunt cu adevarat norocoase. Cerul este limita pentru ce putem face: suntem femei de cariera, mame si sotii. Daca eram in epoca medievala as fi...
Daca 2015 este anul in care vrei sa apari cu mai multa incredere pe plaja, sa dai jos colaceii de pe solduri si vrei sa intoarca capul dupa tine pe strada barbati mai tineri, ... ei bine, e cazul sa...
"Rise and shine" cum se zice :) Potrivit unui nou studiu al cercetatorilor de la Universitatea Northwestern Feinberg, Scoala de Medicina, publicat in jurnalul PLOS ONE, prinderea a catorva...
Trezitul dimineaţa, urmat de rutina zilnică a pregatirii pentru scoala sau pentru gradinita este, pentru majoritatea parintilor, o adevarata provocare. O spun din proprie experienta de...
Sunt un om obisnuit, nici slab, nici gras, nici frumos, nici urat, nici destept, nici prost, nici bogat, nici sarac ... ca de obicei, ma trezesc cu greu si mult prea tarziu ... asa ca: sar din pat,...
Pacea noastra interioara are impact asupra performantei noastre, stim deja acest lucru. Iar ea se regleaza inca de dimineata. Dar ce trucuri putem aplica in acest caz, de fapt care este cel mai bun...
Te trezesti in weekend la 6:30 dar nu de bunavoie? Te surprinzi vorbind singura pe strada? Te ascunzi in baie pentru un moment de liniste sau incerci sa iti invingi recordul si sa faci 10 lucruri in...
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
