In ciuda faptului ca a fost puternic promovata ca un produs alimentar sanatos in ultimii ani, boabele de soia contin in mod natural toxine sau anti-nutrienti. De exemplu, soia are un nivel ridicat� ... citeste mai departe
Efecte negative ale ceaiului Rapoarte recente sugereaza ca ceaiul poate provoca fragilitatea oaselor, dar probabil ca sunteti in siguranta daca consumati mai putin de 3 litri pe zi. Efecte negative ale ceaiuluiUnii iubitori ai ceaiului beau in medie, 3 cani pe zi ... si desi ceaiul este vazut ce ceva super sanatos ...este posibil sa doriti sa incercati si altceva dupa ce veti afla despre cazul unei femei in varsta de 47 de ani, publicat in New England Journal of Medicine (NEJM). Consumul foarte mare de ceai, in cazul acesteia, a dus la fragilitatea oaselor si la pierderea tuturor dintilor. Ceaiul nu este foarte bun nici pentru prostata, de asemenea. Anul tecut, un studiu al celor de la Universitatea din Glasgow, Scotia - a descoperit ca barbatii care beau sapte sau mai multe cesti de ceai pe zi, se supun un risc mai mare cu 50% de a dezvolta cancer de prostata. In 2009, o lucrare aparuta in British Medical Journal a demonstrat ca, consumul de ceai foarte fierbinte (70°C sau mai mult) creste riscul de cancer esofagian. Daca dupa toate aceste vesti inca tanjiti dupa o ceasca de ceai, aflati ca acesta poate fi benefic datorita propietatilor sale antioxidante atat timp cat este consumat in cantitati normale. Cat de mult ceai e prea mult?Cazul femeii careia i-au cazut dintii din cauza ceaiului consumat in exces nu este singular. Exista alte cateva cazuri de oameni ale caror oase s-au deteriorat din cauza consumului excesiv de ceai.
De asemenea, nu trebuie sa va faceti griji cu privire la studiul Glasgow, deoarece acesta nu a fost conceput pentru a demonstra ca, consumul de ceai cauzeaza cancerul de prostata. Tot ce s-a putut dovedi a fost o asociere, iar subiectii au fost doar intrebati la inceputul studiului. Probele nu sunt suficient de concludenteInstitutul National de Cancer din SUA a concluzionat ca probele nu sunt suficient de concludente pentru a sustine teoria ca ceaiul ajuta sau dauneaza sanatatii noastre. Sfatul este, oricum, sa lasati ceaiul sa se raceasca timp de cateva minute. Ceaiul negru are proprietati antioxidanteCeaiul negru, care reprezintă 75% din consumul de ceai mondial, ar putea avea proprietati sanatoase datorita continutului de polifenoli (antioxidanti), care se regasesc in cantitati mai mari in ceaiul verde. Va recomandam sa mai cititi si urmatoarele:
| ||||||
 |
Comunitate, grup de support