Amestecat in iaurt, inghetata, creme, smoothie sau consumat simplu, compotul de fructe este foarte variat. Acesta poate fi congelat in recipiente de plastic si dezghetat la cuptorul cu microunde cat ai clipi. Compot de rubarba Timp de preparare: 5-8
minute Servire: 4 portii Ingrediente: Mod de preparare: Se fierbe la foc mic intr-o tigaie berea de ghimbir, zaharul si 3 linguri de apa, timp de 2 minute. Apoi se adauga rubarba si se mai lasa 10 minute la foc mic. Se serveste putin racit cu cateva linguri de iaurt. Sfaturi pentru gatit: Stiati ca ? Rubarba este o sursa excelenta de magneziu, care impreuna cu calciul favoreaza cresterea sanatoasa a oaselor, elibereaza energie si absorb alti nutrienti. Compot de cirese Timp de preparare: 15
minute Servire: 4 portii Ingrediente: Mod de preparare: Se scot samburii de la cirese, apoi se pun intr-o
tigaie cu zaharul si se calesc 5-8 minute. Apoi se scot ciresele si se aseaza
intr-un castron in timp ce siropul continua sa fiarba la foc mic 8-10 minute.
Cand este gata, se toarna peste cirese si se serveste imediat. Va dorim pofta buna! autor:
Desprecopii.com Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:
Bolile copilului
La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com Despre refuzul copilului de a manca veti citi:
Idei de papica pentru copilasi Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com: Forumuri specializate ale comunitatii Clinica Virtuala DC In floarea copilariei (4-12
ani) La
Bucatarie | ||||