Vitamina D este un element extrem de important in cresterea armonioasa a copiilor. De aceea, administrarea ei se recomanda inca din primele zile de viata ale bebelusului, pana in jurul varstei de doi ani, iar unii medici recomanda administrarea pana la varste mai mari.

Citeste mai departe

Cu totii stim ca mancarea de la fast-food nu e sanatoasa, ca majoritatea sucurilor contin doar chimicale si nicidecum extrase din fructe, ca E-urile ne invadeaza la tot pasul in chipsuri, in mezeluri in sosuri si in mii de alte alimente apetisante si totusi cati dintre noi ne putem lauda ca avem o alimentatie sanatoasa?

Citeste mai departe

A inceput scoala atat pentru boboci cat si pe pentru cei mai mari, iar parintii incep sa isi puna intrebarea: ce punem in pachetelul de pranz al copilului? Evident ca isi poate cumpara si singur un sandwich de la coltul strazii, insa puteti sa ii faceti chihar dvs. un pranz sanatos si chiar gustos!

Citeste mai departe

Ne dorim sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa pentru ca suntem deja constienti ca alimentatia are un rol asa de important pentru sanatate. Si totusi, cum ne asiguram ca in hrana copilului nostru se afla o proportie perfecta de nutrienti, vitamine, minerale si grasimi 'bune' ? Cun sa ne aparam copilul de invazia mancarilor nesanatoasa? Iata sfatul de la Desprecopii !

Citeste mai departe

In ultimii 20-30 de ani, mancarea proaspata preparata in casa a fost inlocuita tot mai mult cu produsele comerciale semi-preparate. Adevarul este ca, aceste companii nu cauta sa creeze copii sanatosi, ci un profit cat mai mare. Marea majoritate a acestor produse: salamuri, branzeturi topite, hamuri, etc sunt fabricate din ingrediente de o calitate foarte saraca, slabe in nutrienti, bogate in grasimi saturate, sare si zahar, pline de coloranti, agenti aromatici si conservanti. Deci ce e de facut? Cun sa ne aparam copilul de invazia mancarilor nesanatoasa? Iata sfatul de la Desprecopii !

Citeste mai departe

Fluorurile exista in mod natural in apa de izvor si sunt compusi ai fluorului, al treisprezecelea dintre cele mai frecvente elemente chimice din crusta terestra. Este stiut ca fluorurile ajuta la prevenirea si chiar oprirea (in fazele timpurii a) cariilor dentare. Copiii care au peste 3 ani au cel mai mic risc de a face carii daca primesc regulat fluoruri din apa fluorurata natural sau artificial, in afara perierii regulate cu pasta de dinti fluorurata. Consultati stomatologul copilului inainte de a folosi vreo apa de gura fluorurata sau alte produse in afara pastei de dinti. Iata sfatul de la Desprecopii !

Citeste mai departe

Sindromul colonului iritabil  este o problema destul de cunoscuta a functionarii intestinului gros si poate afecta si pe copii. Colonul (partea finala a intestinului gros) absoarbe apa si nutrienti din alimentele partial digerate, care intra in colon prin intestinul subtire. Tot ce nu este absorbit este eliminat lent din organism. Iata totul despre sindrumul colonului iritabil la copii - si sfatul de la Desprecopii:

Citeste mai departe

Cu totii stim ca legumele sunt foarte bune pentru sanatate, iar multi parinti se straduiesc ne-incetat sa-si determine copiii sa manance legume cel putin o data pe zi, in fiecare zi uneori cu prea putin succes. Avand in vedere aceasta provocare cu care ne confruntam cu totii, iata, Desprecopii.com va ofera in continuare cateva sfaturi pentru a determina copiii sa manance mai multe legume. Atitudinea potrivita si putina creativitate sunt cheia :) Succes!

Citeste mai departe

Copilul dumneavoastra tocmai a mancat niste capsuni rosii mari si parfumate si a plecat la o mica plimbare cu prietenii sau la scoala. Abia iese din casa ca observa niste blande rosii pe brate si pe piept. Ce sunt aceste semne sau pete insotite de mancarime de pe piele? Oare e cazul sa il duc la un doctor? Iata totul despre urticare si sfatul de la Desprecopii:

Citeste mai departe

Ati mancat vreodata gluten? Daca ati mancat vreodata o felie de paine, o felie de pizza, sau un castron cu cereale, sunt sanse sa fi mancat gluten. Glutenul este o proteina care se gaseste in grau, secara, si ovaz – cereale care se gasesc in multe alimente de zi cu zi. Cei mai multi oameni care mananca alimente cu gluten fara sa aiba probleme. Insa pentru unii copii sau adulti, faptul ca mananca gluten poate provoca o reactie adversa a organismului. Reactiile sunt provocate de boala celiaca. Iata totul despre boala celiaca si sfatul de la Desprecopii:

Citeste mai departe

Doriti ca fiul sau fiica dumneavoastra sa se descurce mai bine la scoala? Atunci printre altele, este bine sa-i urmariti cu atentie alimentatia. Anumite alimente stimuleaza dezvoltarea creierului – si ii imbunatatesc functionarea, memoria si concentrarea.Da fapt, creierul este un organ foarte flamand – primul dintre organele corpului care absoarbe nutrientele din alimentele pe care le mancam, explica nutritionistii. Daca hraniti corpul cu junk food, in mod sigur si creierul va suferi. Iata 10 alimente minune care stimuleaza creierul copilului si sfatul de la Desprecopii :)

Citeste mai departe

Sindromului de malabsorbtie poate sta la baza: anemiei, crampelor, constipatiei, diareei cronice, balonarii, carentelor vitaminice, hipocalcemiei, bolilor autoimune, obosealii si multor alte neplaceri pentru copil. Sindromul de malabsorbtie se poate defini ca fiind imposibilitatea organismului de a absorbi eficient vitaminele, mineralele si alti nutrienti din alimentatie. Sindromul include doua procese: maldigestia (tulburarea proceselor de digestie) si malabsorbtia (tulburarea transportului produselor rezultate din digestie, a apei si a elecrolitilor prin mucoasa intestinala si sistemul vascular).

Citeste mai departe

Cand va imaginati un copil rasfatat, probabul va ganditi la un copil care are o multime de jucarii extravagante. Dar expertii spun ca disciplina copilului – nu obiectele care ii apartin – arata daca este rasfatat sau nu. Rasfatul are consecinte care trec dincolo de greutatea de moment de a gestiona un copil necontrolat si rasfatat. El creeaza modele care pot dura toata viata. Urmand sfaturile de la Desprecopii.com, veti creste un copil iubitor si care se iubeste pe sine, empatizeaza cu ceilalti, onest si nu manipulativ. Copilul va sti sa isi aleaga astfel, corect prietenii si partenerii de viata, deoarece daca invata cum sa comunice in mod respectuos, va cauta asta in relatiile cu ceilalti.

Citeste mai departe

Pentru a garanta o crestere optima, in vederea construirii unui fundament solid pentru intreaga viata, copiii au nevoie de o nutritie bogata, variata si echilibrata, adaptata varstei. Pentru copii este foarte important sa manance de mai multe ori pe zi, deoarece "acumulatorul" lor de energie este mai mic decat la adulti, desi au nevoie de multa energie pentru a creste, a invata si a se juca. Performantele din timpul zilei sunt influentate de alimentatie, mai ales de structura si distributia meselor. Cum reusim sa oferim copilului o hrana sanatoasa, variata si plina de vitaminele necesare unei dezvoltari sanatoase? Iata sfatul de la Desprecopii.com

Citeste mai departe

Mamicile grijulii stiu importanta unei alimentatii echilibrate pentru copilasul lor. Am vrea sa ii vedem ca acestia mananca mai multe legume, mai multe fructe si mai putin dulciuri. Alimentatia din timpul copilariei este cruciala pentru sanatatea viitorului adult. Cum putem sa ii ajutam deci si sa ii facem mai deschisi catre oferta unei hrane mai sanatoase? Iata sfatul de la Desprecopii.com

Citeste mai departe