Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

In mod normal, o sarcina dureaza in medie, 40 de saptamani. Probabil ca acum stii ca data nasterii se stabilieste in functie de data ultimei menstruatii. Asadar, la inceputul saptamanii 36 de sarcina intri in ultima luna de sarcina ... asa ca te afli pe ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii.

cand esti pe ultima suta de metri inaintea nasterii, adica in ultima luna, ce ai de facut:
Ultima luna de sarcina sau ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii
Frica de nastere
Pregateste bagajul de nastere
Bagajul pentru nou-nascut
Pregatirea de frumusete pentru nastere

Ultima luna de sarcina sau ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii

In mod normal, o sarcina dureaza in medie, 40 de saptamani. Probabil ca acum stii ca data nasterii se stabilieste in functie de data ultimei menstruatii. Asadar, la inceputul saptamanii 36 de sarcina intri in ultima luna de sarcina ... asa ca te afli pe ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii.

Primul sfat pe care il putem da unei gravidute in saptamana 36 de sarcina este "Odihneste-te cat mai mult". Adica dormi si rasfata-te, pentru ca primele luni in calitate de mamica nu sunt chiar usoare iar un somn lung si neintrerupt in timpul noptii nu mai este posibil in primele 6-7 luni ale bebelusului.

Frica de nastere

Daca esti la prima sarcina si mai ales daca te apropii de momentul magic al nasterii, probabil ca iti pui deja intrebari despre cum va fi nasterea (travaliul), o experienta care genereaza adesea panica in randul viitoarelor mamici. Daca ai trecut deja prin aceasta experienta s-ar putea sa fii mai relaxata si sa privesti totul cu mai mult curaj, insa e bine de stiut ca fiecare nastere este personalizata si ca este foarte posibil ca travaliul la a doua sau a treia nastere sa difere substantial de experienta anterioara. Asa ca este bine sa te pregatesti psihic si fizic din timp.

Frica de nastere, cum o invingem? de citit pe larg: Frica de nastere, cum o invingem?

In ceea ce priveste nasterea, probabil ca acum stii deja si unde vei naste (la ce spital) si cine va fi medicul, asa ca ai deja un sentiment de siguranta.  Si probabil ca ti-ai facut deja si planul - vei naste natural sau prin cezariana. Oricare ar fi optiunea aleasa, marele moment in care iti vei tine puiul in brate nu este prea departe si se apropie in linie dreapta.

Pregateste bagajul de nastere

Si pentru ca acel moment mare poate veni oricand de acum, pregateste din timp Bagajul pentru Maternitate. Intr-o geanta pe care trebuie sa o tii cat mai la vedere (si de care trebuie sa stie si sotul sa o ia in caz ca tu esti preocupata cu contractiile) pregateste:

- O camasa de noapte
- un halat de baie
- slapi sau papuci de casa
- muzica pe care vrei sa o asculti in timpul nasterii sau spitalizarii dupa nastere
- tampoane de menstruatie - cat mai absorbante
- niste snacks (biscuiti sau covrigei uscati daca iti plac)
- o bila antistress pe care o poti eventual tine in mana in timpul travaliului
- un strugurel de buze cu care iti poti hidrata buzele uscate in timpul travaliului

Bagajul pentru nou-nascut

In aceeasi geanta - pregateste si primul bagajel de venire acasa al bebelusului/bebelusei tale iubit/e.

- un body cu care il vei imbraca
- costumas din bluzita si pantalonasi
- o paturica moale
- caciulita
- 4-5 scutece de unica folosinta (libero sau pampers)
- un pachetel de servetele umede

Pregatirea de frumusete pentru nastere

Unele gravidute sunt - pe buna dreptate - preocupate si de imaginea lor pe parcursul nasterii. O femeie ingrijita isi doreste sa fie pregatita pentru eveniment si sa nu aiba inhibitii sau complexe legate de unele aspecte intime. De aceea, isi pregatesc zona inghinala pentru nastere, cu o epilare cu ceara. Nu apela la lama de ras sau la alte metode de epilare si mai bine mergi la un salon de cosmetica si te lasi pe mana unei cosmeticiene care te intelege :)

De asemeni, poti merge la un salon de coafura, sa iti tunzi parul (mai mult sau mai putin) pentru a fi usor de mentinut in primele luni dupa nastere (cand timpul va fi pretios). Fa-ti pedichiura si manichiura pentru a fi o graviduta frumoasa si ingrijita. Nu conteaza costurile acum, tu meriti sa fii frumoasa.

Despre nastere mai cititi:

Pierderea dopului gelatinos

Exista o multime de zvonuri referitoare la semnificatia pierderii dopului gelatinos. Desi veti gasi cu greu o femeie insarcinata care nu se intreaba cand anume va intra in travaliu, aspectul… ... citeste mai departe

Exercitiile Kegel

Exercitiile Kegel sunt exercitii de intarire si tonifiere a muschilordin plafonul pelvin, intarind uterul si rectul. Ele sunt preferatele femeilor insarcinate deoarece pot usura semnificativ… ... citeste mai departe

 Informatia conteaza

Intrati din timp pe forumul specializat Odiseea sarcinii in 40 de saptamani ... si luati legatura cu alte "colege de generatie". Va puteti creea un grup de burtici secret unde puteti comunica in maxima confidentialitate. Tot acolo veti gasi multe informatii utile despre medicul care va monitorizeaza sarcina si va fi la nastere.
Cititi pe forumul Nasterea unei stele povestirile altor mamici care isi povestesc experienta nasteriii si momentele post-partum.  

Forumul dedicat nasterii

Nasterea unei stele
Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite

autor: Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate (c) 2014

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)
forumuri specializate Forumuri specializate
  • forumul nasterea unei stele
    Nasterea unei stele

    Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.

  • Alaptarea

    Cel mai bun cadou pentru bebelus. Probleme, experiente si povesti de succes din timpul acestui timp special.

  • Primele 365 de zile din viata de mama

    365 zile si nopti din viata de mama. Casa nou nascutilor DC.

  • Cabinetul PSI (psihologie)

    Forum specializat de psihologie. Intrebari si raspunsuri la intrebarile ce ne framanta.

  • Femina intim
    Femina intim

    Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime..


Comentarii la articol

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

(!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.