Soia si sarcina Comenteaza articolul! Pana acum sunt 1 comentarii

Continutul articolului: Alimentatia sanatoasa este esentiala in timpul sarcinii. In multe culturi, femeile insarcinate se bazeaza pe alimentele cu soia pentru a oferi organismului proteine, fibre si alti nutrienti importanti necesari pentru hranirea si dezvoltarea bebelusului. Timp de secole, oamenii au crescut si s-au dezvoltat normal consumand alimente cu soia ca parte a regimului lor alimentar de-a lungul intregii vieti, inclusiv in timpul sarcinii si al alaptarii. Iata sfatul de la Desprecopii. Cititi si: Neplaceri de-ale sarcinii...

De pe forumul desprecopii.com: Beneficiile alimentelor cu soia Alimentele cu soia ofera o sursa completa de proteine, ceea ce inseamna ca au toti cei noua aminoacizi esentiali. Proteinele din boabele de soia sunt singurele proteine vegetale care sunt echivalente cu cele animale, insa cu un numar mai mic de calorii, grasimi saturate si fara colesterol. Proteinele de buna calitate ofera caramizile de dezvoltare a tuturor tesuturilor si organelor si cresterii si repararii celulelor. Alimentele cu soia ajuta si femeile insarcinate sa-si controleze mai bine greutatea si sa mentina un nivel redus al colesterolului in organism. Alimentele cu soia ajuta si la prevenirea imbolnavirii de diabet in timpul sarcinii, controland nivelul glucozei din sange. Soia in timpul sarcinii Vitaminele si nutrientii din alimentele cu soia sunt si ele benefice pentru femeile insarcinate. Laptele de soia imbunatatit, iaurtul de soia, branza de soia, deserturile inghetate nelactate, tofu si boabele de soia – gatite, prajite sau conservate – contin calciu, fier si zinc.  Cititi:  Neplaceri de-ale sarcinii... Pentru femeile insarcinate si fetusul aflat in dezvoltare, calciul ajuta la formarea unor oase si dinti puternici, fierul ajuta la prevenirea greutatii reduse la nastere si a nasterii premature, in timp ce zincul ajuta la inmultirea celulelor, sustine cresterea tesuturilor si regleaza enzimele si hormonii ca insulina. Fierul si zincul care abunda in alimentele cu soia, mai ales in tofu, boabele de soia, soia verde, boabele de soia coapte si laptele de soia din boabele de soia integrale – sunt o cale excelenta de a asigura si cresterea sanatoasa a bebelusului si sanatatea mamei. Multe alimente cu soia sunt imbogatite cu vitamina A, vitamina D si vitamina B-12.  Cititi: Anemia in sarcina    Factori de risc in timpul sarcinii Sarcina si tratamentul stomatologic Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii Cauzele malformatiilor fetale Toxoplasmoza si sarcina Alcoolul si sarcina Vaccinul anti-gripal si sarcina Sarcina si pisica - cum ne ferim de toxoplasmoza? Infectii (posibile) in timpul sarcinii Fumatul in timpul sarcinii Citomegalovirusul Sarcina si aspirina Sarcina toxica Anemia in sarcina   Alimentatia in perioada sarcinii Consumul de cafea/alcool Alimente de evitat in timpul sarcinii Suplimentele de vitamine in timpul sarcinii Plante interzise & nerecomandate in timpul sarcinii Alcoolul si sarcina Sarcina si aspirina Sarcina si dietele  Comunitate  Odiseea sarcinii in 40 de saptamani Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine. Gama larga de produse din soia – de la burgerii de soia la iaurtul inghetat din soia si la untul din boabe de soia – faciliteaza gasirea unui aliment cu soia care sa va placa. Este important sa va amintiti sa mancati o mare varietate de alimente in timpul sarcinii pentru a va asigura ca primiti o gama larga de nutrienti esentiali. Alimentele cu soia ofera nutrienti fara a adauga colesterol sau grasimi saturate. Aveti grija sa consultati medicul sau dieteticianul in legatura cu alimentele pe care este mai bine sa le mancati in timpul sarcinii, pentru a mentine sanatatea bebelusului si a dumneavoastra.  Cititi: Sarcina si tratamentul stomatologic Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii Cauzele malformatiilor fetale  Interesant: Admirati Miss Odiseea Sarcinii , aici Galeria . Admirati Albumul Starurilor cu Burtica aici >> Nu uitati sa cititi: Odiseea sarcinii - de 40 de saptamani: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40  Un sfat: Comunicati cu colegele de generatie! Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii. Odiseea sarcinii in 40 de saptamani Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine. autor: Daniela Slavu, Redactor Desprecopii.com, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com Toate drepturile rezervate (c) 2009  La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com Mai cititi despre sarcina Dezvoltarea Sarcinii Calculul datei nasterii Dezvoltarea intrauterina a bebelusului Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul? Odiseea sarcinii in 40 de saptamani Momente cheie in sarcina Sarcina: frumusete, trup, sex Calculator: Cate kilograme in plus cu sarcina Neplaceri de-ale sarcinii... Sânii în schimbare 9 luni fãrã sex? Haptonomia sau comunicarea prin atingere Vopsirea parului in timpul sarcinii 10 cai de a combate stresul in timpul sarcinii  Depresia in timpul sarcinii Teste in sarcina Echografia (Ecografia) Triplul test in sarcina Amniocenteza Factorul Rh in sarcina Testele prenatale: privire generala Alegerea unui nume Nume biblice pentru copii Cum ma pot hotari in alegerea numelui copilului meu? Prenumele poate influenta destinul?  Complicatii ale sarcinii Pierderea spontana a sarcinii (avortul spontan) Avortul spontan Semne de alarma in sarcina  Cazuri speciale in sarcina Astmul si sarcina Cerclajul si sarcina Sarcina extrauterina (ectopica) Sarcina si dietele

Evaluat de cititori: 2 voturi Evalueaza Trimite unui prieten Adauga la favorite Comenteaza Tipareste articol Adauga: Noutati Supereva: Diferente intre femei si barbati Citeste aici Femeilor frumoase le sunt refuzate joburile barbatesti Citeste aici Itinerar de lux in insula Creta (2) Citeste aici Tort cu ricotta si ciocolata alba Citeste aici New York cheesecake Citeste aici Alte noutati: Cheesecake cu menta Chocolate Royale Cheesecake "Charcoal eyes" in 4 pasi simplii Top 10 obiective turistice in Roma (Lazio, Italia) Ingrijirea pielii: ingrediente benefice si ingrediente nocive Mai multe pe supereva.ro ... Scrisoarea Desprecopii.com Nume: Email: Pentru validarea mesajului introdu codul 0213022 aici si apasa pe: ARHIVA

NOUTATI LA SUPEREVA.RO:

	Diferente intre femei si barbati De fapt, diferentele dintre barbati si femei sunt mici. Numeroasele studii facute asupra diferentelor dintre barbati si femei, ne-ar face sa credem ca acestea sunt majore. Se pare insa, ca aceste diferente sunt mai mici decat rezultatele studiilor o releva, iar diferentele de comportament nu sunt inradacinate in genele noastre, ci sunt determinate de asteptarile societatii in care traim, vizavi de noi. | mai departe
	Femeilor frumoase le sunt refuzate joburile barbatesti Femeile frumoase duc o viata frumoasa: au mai multi prieteni, castiga mai mult decat altii, isi fac mai usor o cariera, primesc multa atentie pozitiva si sunt mai fericite in general. | mai departe
Itinerar de lux in insula Creta (2)
Tort cu ricotta si ciocolata alba
New York cheesecake
Mai multe pe supereva.ro ...

Evalueaza articolul

Nu am nici o parere	Gasiti acest articol folositor? Absolut deloc < > Foarte folositor					Apasa aici  ca sa votezi
?	1	2	3	4	5

---

Ultimile 1 comentarii:Toate comentariile

andruskandu

Eu am consumat multa soia in sarcina, fiind de cativa ani pe regim ovo-lacto-vegetarian. Mi-a mers chiar foarte bine, am luat in sarcina 6 kg, eliminate la nastere. Am nascut usor un bebe sanatos de 2.6 kg.Asa ca recomand consumul de soia!Puiul meu are 2,7 anisori si consuma cu placere soia.

Trimite comentariul tau!

---

 TRIMITE ARTICOLUL UNUI PRIETEN