11 Rețete de vară cu dovlecei

TEMA: Retete selecte | 0 | 19/7/2022

Zucchini sau dovlecelul este un dovleac de vara care poate ajunge si la aproape un metru lungime, dar care este de obicei recoltat la jumatate din aceasta dimensiune sau mai putin. Dovleceii pot fi disponibili pe tot parcursul anului, dar cei mai buni sunt cei ce apar primavara tarziu si vara. Dovlecelul este slab in calorii (aproximativ 17 calorii la 100g dovlecel proaspat) si conține cantitati importante de acid folic (24 mg / 100 g), potasiu (261 mg / 100 g) si provitamina A (200 UI [10 RAE] / 100 g). Iata 11 retete care merita incercate in aceasta vara:

in acest articol veti gasi urmatoarele retete:

Dovlecei umpluti cu telemea
Chec cu dovlecei
Dovlecei umpluti cu orez
Dovlecei a la grec

Placinta de dovlecei
Piftelute de dovlecei
Somon cu dovlecei
Frittata cu dovlecei

Salata de dovlecei
Briose cu dovlecei
Aperitiv cu dovlecei

Dovlecei umpluti cu telemea ... reteta aici

Chec cu dovlecei ... reteta aici

Dovlecei umpluti cu orez ... reteta aici

Dovlecei a la grec ... reteta aici

Placinta de dovlecei ... reteta aici

Piftelute de dovlecei ... reteta aici

Somon cu dovlecei ... reteta aici

Frittata cu dovlecei ... reteta aici

Salata de dovlecei ... reteta aici

Briose cu dovlecei ... reteta aici

Aperitiv cu dovlecei ... reteta aici

Cea mai sanatoasa si simpla inghetata de casa

Am descoperit o reteta de simpla de inghetata sanatoasa, pe care oricine o poate prepara, fara prea multe batai de cap si vreau sa o impartasesc cu alte mamici, ingrijorate de cantitatile de zahar din inghetata pe care o cumparam de la magazine.

Iata ce simplu putem face in casa o Inghetatata fara zahar, fara E-uri si fara coloranti.

Citeste aici cum se face cea mai sanatoasa si simpla inghetata de casa.