in acest articol veti citi mai multe despre:

De ce nu trebuie sa iti faci griji ...
Daca se intampla sa consumi un produs interzis in sarcina! 
Alte frici de sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii: atentionari de sanatate

De ce nu trebuie sa iti faci griji ...

Intrucat exista o lista de produse alimentare pe care ar trebui sa le eviti atunci cand esti insarcinata, este usor sa observi fiecare ingredient pe care l-ai pus in gura si sa te apuci sa citesti lista ingredientelor de pe toate produsele cumparate. In afara de bine cunoscutele alimente interzise cum ar fi carnea cruda, branzeturile cu mucegai, alcool si fructe de mare, este bine sa mananci orice altceva cu moderatie. Citeste detalii importante aici: Alimente de evitat in timpul sarcinii

Unii doctori permit chiar si un pahar de vin ocazional, precum si un sushi proaspat si sashimi in al treilea trimestru de sarcina. Este important sa ai o dieta echilibrata si, atunci cand ai dubii, nu manca! Ai tot restul vietii sa te bucuri de acele alimente interzise si dupa nastere.

Citeste si Esti insarcinata? Alimentele tale preferate acum vor fi preferatele bebelusului tau

Daca se intampla sa mananci un produs interzis in sarcina!

Nu toate cazurile de intoxicatii alimentare vor afecta fatul, daca nu implica Listeria, o bacterie gasita in alimentele crude si branzeturile nepasteurizate. Se stie ca aceasta provoaca avort spontan, nastere prematura sau o infectie la copil. Este intelept sa mergi la medic in momentul in care nu te simti bine. De asemenea, este important sa bei multa apa daca este necesara eliminarea toxinele din corp.

♦ Citeste Listeria si sarcina. Simptomele listeriozei, diagnostic, preventie si tratament

Sunt gravida, pot manca...?

Sunt gravida: pot manca alimente picante?
Sunt gravida: pot manca ciocolata?
Sunt gravida: pot bea ceai?
Sunt gravida: pot manca iaurt in fiecare zi?
Sunt gravida: pot manca maioneza?
Sunt gravida: pot manca ciuperci?
Sunt gravida: pot manca caviar / icre?
Sunt gravida: pot manca sushi?
Sunt gravida: pot manca somon si ton?

Alimentatia in timpul sarcinii: ghid complet

Daca esii insarcinata si crezi ca poti manca cam tot ce se poate si oricat de mult, ei bine NU. Vechea idee conform careia viitoarea mama trebuie sa manance "pentru doi"- nu mai este valabila.

Acum, se considera ca este mult mai importanta calitatea alimentatiei, nu cantitatea de alimente pe care le consumati.

Iata un ghid complet despre alimentatia in timpul sarcinii.

Alte frici de sarcina!

Frica de a face sex: din galeria fricilor de sarcina

Cea mai mare frica in timpul sarcinii: avortul spontan

Varsaturile si greturile pot afecta bebelusul? Acestea sunt alte frici de sarcina

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate. 

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI

 

  Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2021)

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul. 

 

 Comunitate si forumuri specializate de discutii pentru aspirante: 

Pentru suport, sfaturi si prietenie, va asteptam pe forumul aspirantelor:Asteptind un ingeras in viata noastra.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2021)

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️