Centura postpartum: 8 intrebări și răspunsuri

TEMA: Recuperarea mamei dupa nastere | 0 | 10/5/2021

Centura postpartum: 8 intrebari si raspunsuri

Există atât de multe mărci diferite de centuri postpartum pe piață, dar cum alegi cea mai bună în termeni de eficacitate, durabilitate, ușurință în utilizare și satisfacție generală?

Iată 8 răspunsuri la câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre centurile postpartum:

- vei citi:
Când încep să port centura postpartum?
Pentru cât timp port centura postpartum?
La 3 luni după naștere este prea târziu pentru centura postpartum?
Centura postpartum poate ajuta la vindecarea Diastasis Recti?
Centura postpartum este recomandată după cezariană?
Este centura postpartum la fel ca una pentru formarea taliei?
Pot alăpta cu centura postpartum?
Este centura postpartum inconfortabilă?
Corsetul sau centura postpartum: despre rol, cât timp trebuie purtat și cum trebuie ales

8 răspunsuri la câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre centurile postpartum:

Când pot incepe sa port centura postpartum?

De îndată ce ai născut! Este ok în termen de două ore după naștere.

Pentru cât timp se poartă centura postpartum?

Cel mai bine este să porți centura/ braul în primele 8-10 săptămâni postpartum până când hormonul Relaxin va ieși din corpul tau.

AICI gasesti cea mai variata gama de centuri postnatale

La 3 luni după naștere este prea târziu pentru centura postpartum?

De obicei da, pentru că hormonul Relaxin a dispărut în acest moment.

Centura postpartum poate ajuta la vindecarea Diastasis Recti?

Ce este Diastasis Recti

În timpul sarcinii, uterul aflat în creștere odată cu bebe, își „face loc” întindzând mușchii abdominali iar acest lucru poate cauza o separare a lor. Apare practic un spațiu între mușchii tăi abdominali iar această separare se numește Diastasis Recti. Uneori, mușchii revin la poziția inițială și se reunesc în mijlocul abdomenului, dar dacă lucrul acesta nu se întâmplă de la sine între 3 și 6 luni după sarcină, atunci separarea mușchilor rămâne permanentă fără a urma un tratament adecvat. Potrivit studiilor, 40% dintre femei suferă de Diastasis Recti după sarcină, conform Babycenter.com

Centura postpartum poate ajuta la vindecarea Diastasis Recti? DA! Poate ajuta foarte mult, în funcție de gravitatea cazului, deoarece acționează ca un liant pentru a te ajuta să menții ambele jumătăți abdominale unite.

Centura postpartum este recomandată după cezariană?

DA!! Acționează ca un liant pentru a te ajuta să te simți mai bine după operație. Îți susține burtica.

Este centura postpartum la fel ca una pentru formarea taliei?

Nu, absolut deloc. Sunt complet diferite. Centurile pentru talie sunt produse care pot strânge talia foarte strâns, ceea ce poate afecta organele interne - practic, sunt făcute pentru încercarea de a remodela întregul abdomen, lucru de altfel ridicol și, de asemenea, dăunător. Centura postpartum aplică o presiune ușoară și o compresie asupra abdomenului și uterului pentru a ajuta la micșorarea uterului interior și "strângerea" abdomenul inferior.

Pot alăpta cu centura postpartum?

Desigur! Centura postpartum oferă sprijin abdominal și lombar în timpul alăptării.

Centura postpartum se vede prin îmbrăcăminte?

Depinde puțin de ceea ce porți

Pot să nu port centura postpartum?

Sigur! Absolut. Centurile doar accelerează procesul de revenire la corpul tău de dinainte de sarcină și comprimă zone pe care corpul tău nu le poate comprima în mod normal.

Este centura postpartum inconfortabilă?

Absolut deloc! Rămâne așezată perfect pe abdomen și este confortabilă. Chiar se poate dormi cu ea!

Se poate folosi centura din nou la o următoare sarcină sau va trebui să cumpăr una nouă? Da, poate fi refolosită 🙂

► Pe larg Corsetul sau centura postpartum: despre rol, cât timp trebuie purtat și cum trebuie ales

Greseli pe care le fac unele mamici dupa nasterea bebelusului, care le impiedica recuperarea

Greșelile mămicilor dupa nașterea bebelușului: cum trebuie să fie alimentația și mișcarea

Greșelile mămicilor dupa nașterea bebelușului: Iată de ce este important să continui sa iei suplimente speciale

Greșelile mămicilor dupa nașterea bebelușului: Iată cum trebuie să te imbraci pentru o recuperare rapidă

Corsetul sau centura postpartum: despre rol, cât timp trebuie purtat și cum trebuie ales

Este corsetul postpartum un produs util in procesul de recuperare de dupa pasterea bebelusului? Te întrebi dacă este sigur de utilizat după naștere? Cât timp ar trebui să-l porți pentru a fi eficient? Găsești toate răspunsurile în acest articol.

Cum scapam de kilogramele in plus, dupa nastere

Nu, nu sunteti singura mamica care doreste sa scape de kilogramele in plus de dupa sarcina.

Ati dori sa reveniti la o forma fizica mai buna. Si la kilogramele dinaintea sarcinii. In luna ianuarie numarul abonamentelor la salile de fitness si gimnastica explodeaza, bicicletele medicinale sunt scoase la lumina de sub mormanele de obiecte casnice, iar jogger-ii pot fi vazuti pe alei cu echipamente sportive nou-noute.

Dar daca sunteti o mama ocupata, trecerea brusca la exercitii fizice regulate poate fi dificila – oricat de motivata ati fi. A gasi timp pentru asa ceva poate fi cea mai mare provocare. Iata sfatul de la Desprecopii.com :)

Despre revenirea dupa nastere, mai citeste:

Rectocelul si nasterea
Durerea de cap dupa nasterea prin cezariana: de ce apare si cum se trateaza
Cum prevenim incontinenta urinara dupa nastere ?
Abdomenul plat, o provocare pentru mamici?
Recuperarea dupa cezariana: lucrurile pe care nu ti le spune nimeni
La 3 luni de la nastere: trierea hainelor de gravida
Remedii homeopate folosite dupa nastere
Durerea epiziotomiei si activitatea sexuala dupa nastere
4 strategii pentru mame obosite
6 greseli ale mamicilor in ce priveste somnul lor

Acum faci parte dintr-un club mondial, clubul mamicilor

In afara de faptul ca ai avansat de la Odiseea Sarcinii la Primele 365 zile..., dintr-o data, ai o multime de prieteni pe care nu ii stiai.

Strainii pe strada iti zambesc cand te vad cu caruciorul, femeile iti dau atentie si tie si mogaldetei din carucior... Alte mame va invita la petreceri de copii. Seful te intreaba cum a fost la vaccinul bebelusului. Iar pagina default a browserului devine forumul mamicilor inteligente de pe Desprecopii.com. Clubul in care ati intrat este cel al parintilor si are o multime de mebri. Bine ai venit!