Hidratare și protecție pentru un nas uscat și înfundat. Ce recomandă medicul?

Un nas înfundat nu este doar un simptom supărător, ci și un semn că mucoasa nazală are nevoie de îngrijire. Iritația, uscăciunea și inflamația pot afecta respirația, somnul și chiar starea generală de bine, mai ales în sezonul rece. Pentru a înțelege mai bine mecanismele din spatele congestiei nazale și soluțiile corecte de îngrijire, doamna Dr. Mădălina Cristache, medic specialist pediatru, ne explică ce se întâmplă în organism și cum putem sprijini mucoasa nazală să se refacă.

De ce se înfundă, de fapt, nasul?

Știați că nasul înfundat nu este cauzat doar de secrețiile abundente, ci mai ales de inflamația produsă la nivelul mucoasei nazale? În multe situații, mucoasa devine atât de inflamată și de uscată, încât se umflă și blochează respirația. Acest fenomen apare frecvent dacă am răcit, în sezonul rece, în colectivități sau atunci când petrecem mult timp într-un mediu cu aer uscat din casă.

Când organismul detectează un virus, un alergen sau un factor iritant precum praful, poluarea sau aerul rece sau uscat, mucoasa nazală reacționează ca o barieră naturală de apărare. Vasele de sânge se dilată, fluxul de sânge local crește, mucoasa se îngroașă, iar producția de mucus se intensifică. În final, apare senzația de „nas blocat”, chiar și atunci când secrețiile sunt puține. Acest mecanism este firesc și protector, însă poate deveni deranjant și poate afecta respirația, calitatea somnului și chiar alimentația, în special la copiii mici.

Urmărește materialul realizat cu doamna Dr. Mădălina Cristache, Medic Specialist pediatru >>

Ce putem face pentru a ameliora congestia și uscăciunea nazală?

Pentru a reduce inflamația și a proteja mucoasa nazală, dr. Mădălina Cristache recomandă câteva măsuri simple și sigure. Umidificarea aerului din casă este extrem de utilă, deoarece aerul uscat agravează iritația și congestia; un umidificator sau chiar un vas cu apă amplasat lângă sursa de căldură poate aduce o diferență vizibilă. Hidratarea corectă este la fel de importantă: consumul de apă, supe calde, ceaiuri sau fructe contribuie la menținerea unui mucus mai fluid și a unei mucoase elastice și sănătoase.

Este recomandată evitarea abuzului de picături nazale vasoconstrictoare. Acestea pot oferi un efect rapid de decongestionare, însă utilizate prea des pot produce dependență și pot agrava congestia pe termen lung. În schimb, curățarea blândă a foselor nazale cu soluții izotonice sau ușor hipotonice este o metodă sigură și bine tolerată. Spray-urile nazale cu ingrediente hidratante și calmante ajută mucoasa să se refacă, o protejează și reduc disconfortul local.

Ce ingrediente pot repara și hidrata mucoasa nazală?

Formulele moderne de îngrijire nazală conțin substanțe cu rol protector, calmant și regenerant, iar două dintre cele mai eficiente sunt acidul hialuronic și dexpanthenolul. Acidul hialuronic formează o peliculă fină la nivelul mucoasei, reducând iritațiile și îmbunătățind hidratarea, în timp ce susține procesul natural de reparare a țesutului. Pe de altă parte, dexpanthenolul (provitamina B5) calmează roșeața și iritațiile locale, accelerează vindecarea mucoasei lezate și este adesea utilizat inclusiv după intervenții ORL, datorită efectului său de regenerare.

De ce este important să îngrijim mucoasa nazală?

O mucoasă nazală sănătoasă filtrează eficient aerul inspirat, protejează organismul împotriva agenților iritanți și reduce riscul apariției complicațiilor. Îngrijirea ei este importantă la orice vârstă, fie că vorbim despre bebeluși, copii sau adulți, mai ales în perioadele cu viroze, alergii sau expunere la aer uscat.

Promoții speciale și reduceri

Accesează chiar acum ShopFiterman.ro și profită de reducerile și promoțiile speciale.

În fiecare săptămână descoperi noi surprize la produse pentru tine și cei dragi.

Produse pentru bebeluși
Produse pentru adulți
Produse mămici frumoase
Îngrijire personală
Produse pentru tătici puternici

www.ShopFiterman.ro