Constipatia dupa nastere: cauze si ce e de facut

Constipatia dupa nastere: cauze si ce e de facut

Constipatia dupa nastere: cauze si ce e de facut

  • Constipația dupa naștere este o problemă a multor mamici și are diferite cauze.
    Iată mai jos de ce tranzitul intestinal poate deveni mai lent in această perioadă și niste tratamente simple pentru a debloca blocajul din intestine...

- veti citi:
Constipația dupa naștere, o problemă cu care se confruntă multe mămici
Ce afectează tranzitul intestinal?
Cum se poate ușura constipația?

Constipația dupa naștere, o problemă cu care se confruntă multe mămici

Dupa naștere, corpul tinerei mămici este complet focusat pe recuperarea dupa efortul nașterii si producerea de lapte matern. Poate tocmai de aceea, corpul este mai lent in alte procese, iar unul dintre procesele afectate este digestia. Asa apare constipatia. Iar daca si in timpul saricnii femeia a avut probleme cu constipatia, acum constipatia e cu adevat o problema.

Ce afectează tranzitul intestinal?

O serie de factori pot contribui la perturbarea tranzitului intestinal. De pilda:

- Muschii abdominali se relaxeaza in timpul nasterii, cauzand un colon lenes in portiunea descendenta.
- Medicamentele pentru ameliotarea durerilor postpartum pot cauza la randul lor constipatie.
- Daca mamica ia inca suplimente de fier aceastea intarzie tranzitul interstinal.

Se intampla des ca tanara mamica sa intarzie sa meaga la toaleta de teama durerilor si astfel, se produce o stagnare a materiilor fecale in colon.

Cum se poate ușura constipația?

Iata ce trebuie sa faci:

- Mai intai, va trebui sa consumi alimente care faciliteaza tranzitul intestinal - ca tărâtele de ovaz, seminte de in, fructe bogate in fibre ca caise, mere, prune...
- Mănanca fructe cu tot cu coajă (coaja are o cantitate mare de fibre)
- Evită alimente rafinate (mezeluri, dulciuri)
- Pentru un efect lubrifiant in colon, mănancă salată cu ulei de masline.

Cel mai important este acum hidratarea. Asa ca hidrateaza-te !!! In aceasta perioada va trebui sa bei cei putin opt pahare de apa pe zi. Iti poti face ceai sau compot.

Mai multe remedii naturale de tratare a constipatiei vei gasi si aici Tratarea constipatiei in sarcina: 17 remedii naturale 

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori  Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

 autor: Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate (c) 2019 

 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Constipatia dupa nastere: cauze si ce e de facut.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Nasterea unei stele

Nasterea unei stele

Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Prematurii: Esentele tari

Prematurii: Esentele tari

Esentele tari se tin in sticlute mici. Aici isi fac stagiul prematurii DC. Putin grabiti si foarte curiosi.
Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII