Sucul de rodii bate stresul


Alte stiri

Sucul de rodii v-ar putea ajuta sa invingeti stresul la birou, ne informeaza noile cercetari.

A fost demonstrat ca acesta ajuta la scaderea stresului iar angajatii se simt mai entuziasmati la locul de munca.

Oamenii de stiinta au studiat un grup de voluntari care au baut 500 ml de suc de rodii in fiecare zi timp de doua saptamani.

La inceputul si sfarsitul studiului a fost masurata rata pulsului si fiecare a completat un chestionar in care si-au descris starea de spirit si sentimentele cu privire la locul de munca.

Cercetarile au aratat ca aproape toti angajatii au raportat un nivel mai ridicat de entuziasm, au fost mai inspirati, mandri de sine si activi.

Liderul studiului, Dr Emad Al-Dujaili, de la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh, a declarat: "Pe baza acestor constatari exista un argument justificat pentru angajatii care lucreaza full-time sa bea suc de rodii, acesta ajutandu-i la diminuarea stresului cronic si mentinerea unei bune stari de sanatate."

"Exista tot mai multe dovezi ca sucul de rodii ofera beneficii ample sanatatii, lucru care merita cercetari suplimentare."

Anul trecut, aceeasi cercetatori au sustinut ca sucul de rodii ar putea ajuta la combaterea raspandirii crizei varstei mijlocii.

Dupa doar o luna, voluntarii care au baut o sticla de suc de rodii in fiecare zi s-au dovedit a fi mai putin susceptibili in a dezvolta celule grase in jurul abdomenului. Ei au avut de asemenea o tensiune arteriala mai scazuta, reducand astfel riscul unui infarct miocardic, accident vascular cerebral si boli de rinichi.

Oamenii de stiinta mai susin ca sucul de rodii poate ajuta si la combaterea cancerului, bolilor de inima si procesului de imbatranire, deoarece este bogat in antioxidanti si substante chimice care ajuta la neutralizarea moleculelor de oxigen nocive - numite radicali liberi.

Va recomandam sa mai cititi si:
 
 
Alimentatie sanatoasa
Scaderea nivelului de colesterol
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Cafeaua ne ajuta sa traim mai mult
Cat este de nesanatos sa...
Salata verde - regina legumelor
Carbohidratii si tineretea
100 de alimente fara calorii
Iaurtul - un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata paradontoza?specialistul raspunde
Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Vitaminele pilule: avertismentul specialistilor
Alimente miraculoase care mentin sanatatea
Bananele, un aliment perfect
 
Afectiuni digestive
Infectia cu E. coli
 
Cure de sanatate
Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre calde
Dieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura - cura de detoxificare completa
Avantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile
Dieta de lupta impotriva cancerului la san
Dieta de detoxifiere pentru femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate ajuta?
Este hipnoza o metoda terapeutica?
Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu usturoi
 
Stress si oboseala
Dieta si relaxare pentru o femeie "la limita stresului"
Stresul: 10 semne alarmante ale stresului
Metoda ABCDE de combatere a stresului
Dieta si relaxare pentru o femeie "frenetica"
6 metode de a reduce stresul si grasimea abdominala in acelasi timp
Ce este insomnia si cum putem scapa de ea?
Ce tip de reactii aveti la stres?


Vezi alte stiri