Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Cosmetice facute in casa din ingrediente naturale
Mastile cu argila - tratamente eficiente pentru tenspecialistul raspunde
Masca de miere pentru tratarea acneei
Fabricati-va propriul dezinfectant!
Fabricati-va propriul sampon de casa!
Lupta natural impotriva celulitei
Tratamente naturiste impotriva caderii parului
Crema antirid care face minuni
Retete pentru balsam de buze
Cum ne preparam mastile de fata?
Retete pentru parfumuri folosind uleiuri esentiale
Start ->  Fii Super Frumoasa -> Dieta Grupei Sanguine A

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (1)

Dieta Grupei Sanguine A

Evaluat de cititori:(336 voturi)
Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata vegetarian. Este benefica o alimentatie bazata pe proteine din soia, graminee si vegetale. Se recomanda consumul de alimente in cea mai naturala stare posibila: proaspete, pure si organice.                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Persoanele cu grupa sanguina A sunt predispuse la boli cardiace si diabet si au un sistem imunitar sensibil.

Factorii de scadere in greutate:

In multe privinte recomandarile grupei sanguine A sunt exact opuse celor pentru grupa sanguina 0. Sistemul lor digestiv este sensibil si prelucreaza lent alimentele grele. Cei cu grupa sanguina A depoziteaza in final carnea sub forma de grasimi.

Produsele lactate sunt slab digerate si produc insuline- un factor in incetinirea metabolica. In plus, produsele lactate sunt bogate in grasimi saturate, care afecteaza inima, duc la obezitate si diabet.

Graul este un factor mixt in dieta grupei sanguine A. El poate fi consumat, insa in cantitati moderate deoarece duce la hiperaciditatea tesuturilor musculare. Astfel metabolismul caloric devine inhibat.

Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate sunt: carne, produse lactate, fasolea mare, graul(in cantitati mari).

Alimentele care favorizeaza scaderea in greutate sunt: uleiurile vegetale, alimente pe baza de soia, legume, ananas.

Recomandari alimentare

Alimente recomandate:

  • Produsele din carne rosie slaba si carnea slaba.
  • Peste: crap, cod, pastrav, macrou.
  • Branza de soia si lapte de soia. 
  • Ulei de in si masline.
  • Arahide, unt de arahide si seminte de dovleac.
  • Fasole, linte, mazare, hrean, napi, morcovi, spanac, praz, sfecla, papadie, ceapa, usturoi.
  • Amarant si hrisca.
  • Faina de tarate, faina de orez.
  • Caise, mure, smochine, afine, cirese, grapefruit, lamai, ananas, prune.
  • Sucul de: caise, ananas, morcov, telina, grapefruit.
  • Mirodeniile si condimentele: sos de soia, usturoiul, mustar, mirodenii pentru salata.
  • Ceaiuri de: aloe, ginseng, valeriana, macese, ceai verde.

Alimente de evitat:

  • Costita, sunca, carnea de gasca, carne tocata si carne de oaie.
  • Ansoa, caviar, scoici, crab, creveti.
  • Untul, laptele batut, inghetata, parmezanul.
  • Ulei de porumb, ulei de arahide.
  • Fistic.
  • Faina alba.
  • Varza, vinetele, maslinele, cartofii, rosiile.
  • Pepenele, bananele, mango, portocalele, mandarinele, nucile de cocos.
  • Sucul de papaya si portocala.
  • Otetul, piperul, maioneza, muraturile si ketchup.
  • Ceaiul de matasea porumbului si rubarba.
  • Bauturile tip Cola, berea si ceaiul negru.

Exemplu de meniu:

MICUL DEJUN

  • Apa cu lamaie
  • Orez expandat cu lapte de soia
  • Suc de grepfruit
  • Cafea sau ceai de plante

PRANZ

  • Salata greceasca
  • Mar
  • 1 felie de graham
  • ceai de plante

GUSTARE DE DUPA-AMIAZA

  • Orez expandat cu prune uscate
  • Apa sau ceai de plante

CINA

  • Lasagna de tofu
  • Iaurt
  • Apa sau ceai de plante

  Forum unde comentam cu placere si ne sustinem

 Diete si iar Diete ...



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Ultimile 1 comentarii:Toate comentariile
traista dianaeu tin de un an aceasta dieta si am slabit 20 de kg dar nu asa cum spuneti voi asta nu este metoda montignac

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Cum decoram bradul in acest an?
Cum decoram bradul in acest an?
Citeste aici
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici

Alte noutati:
O noua scuza pentru a bea vin
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.