Scapati de grasimea periculoasa de pe abdomen

Scapati de grasimea periculoasa de pe abdomen

Scapati de grasimea periculoasa de pe abdomen

  • Cantarul poate indica probabil, un numar, cu care dumneavoastra sunteti fericit(a), sau IMC-ul da din nou un numar foarte frumos, asta insa nu inseamna ca sunteti cu adevarat sanatos. Abdomenul este cel mai nesanatos loc pe corp pentru a avea grasime.

despre grasimea de pe abdomen, veti citi
Kilogramele si grasimea de pe abdomen
Cum spapam de grasimea de pe abdomen?
De-a v-ati ascunselea
Rulati-l!
Fara scuze
Diete pentru abdomen plat
Diete pentru tine


Kilogramele si grasimea de pe abdomen

Sunteti cu ochii pe spune cantarul? Ei bine, cantarul poate indica un numar de kilograme, cu care dumneavoastra sunteti fericit(a), sau Indicele de Masa corporala (IMC) da din nou un numar foarte frumos, asta insa nu inseamna ca sunteti cu adevarat sanatoasa. Abdomenul este cel mai nesanatos loc pe corp pentru a avea grasime.

Cum spapam de grasimea de pe abdomen?

Dar ce poti face pentru a reduce grasimea de pe abdomen? Destule femei stiu ca este cel mai dificil sa scapi de colacei. Exista mai multe tipuri de exercitii care se concentreaza pe abdomen.

O combinatie de cardio si de antrenament de forta functioneaza foarte bine impotriva grasimii de pe abdomen. Desigur, este foarte sanatos sa fim cu adevarat in miscare, insa daca doriti sa va concentrati in mod special pe grasimea abdominala, lucru care are o abordare diferita decat cea conventionala, nu exista o cale usoara. Este o combinatie de doua lucruri!

De-a v-ati ascunselea

Exercitiile abdominale la nesfarsit nu au nici un sens. Ele sunt intr-adevar foarte utile pentru muschii abdominali, si iti antrenezi stomacul cu aceste exercitii, efectul insa nu va fi vizibil. Muschii abdominali sunt ascunsi in spatele grasimii.

Rulati-l!

Antrenamentul cardio arde grasimile. Deci, poti sa te duci sa faci jogging, ciclism sau inot. In acest fel esti mult timp implicat in sport iar ritmul cardiac este crescut la nivelul la care corpul tau arde grasimile, insa nici alergatul fanatic zilnic nu are nici un sens. Trebuie sa oferi, de asemenea, odihna corpului. Incercati sa va antrenati de doua-trei ori pe saptamana, 30 pana la 40 de minute. De-a lungul timpului, ar trebui sa va provocati corpul, deoarece va veti obisnui rapid.

Fara scuze

Ati prefera sa exersati la domiciliu, mai degraba decat in sala de sport sau in aer liber?  Avem un film pentru tine, care iti poate reduce grasimea de pe abdomen. Esti gata in zece minute, asa ca nu trebuie sa inventati scuze.

 

Diete pentru abdomen plat

Cum sa ai un abdomen plat pentru totdeauna?

Cum sa ai un abdomen plat pentru totdeauna?

Un corp ideal pentru bikini, este o tinta pe care majoritatea dintre noi o gaseste a fi greu de mentinut sub control. De aceea am apelat la ajutorul trainerului de vedete James Duigan, omul care a…

Dieta de 7 zile pentru un abdomen plat

Dieta de 7 zile pentru un abdomen plat

Dieta de 7 zile apartinand antrenorului James Duigan va poate ajuta sa scapati de "aripioarele" nedorite. Planul lui consta in eliminarea alimentelor "toxice" care incurajeaza…

Abdomen plat in 7 zile  - dieta pentru abdomen plat

Abdomen plat in 7 zile - dieta pentru abdomen plat

Abdomenul plat este o dorinta a mamicilor ... mai ales cand realizeaza ca si-au cam neglijat silueta ...de multisor.Iata un plan de 7 zile apartinand antrenorului James Duigan va poate ajuta sa…


Diete ... o lista in care iti poti gasi propria dieta. Tu pe care o alegi?

Condimentele şi ceaiul , ajutor la slăbit?
Cura de slabire cu boabe de orez
Dieta South Beach
Dieta Montignac - principii de baza
Slabire rapida prin electrostimulare!
Dieta Montignac - faza I
Dieta Montignac - faza II
Dieta Daneza
Greseli frecvente in cura de slabire
Lichidele care produc kilograme in plus
Dieta Sonoma
Dieta Grupei Sanguine AB
Dieta Grupei Sanguine 0
Dieta Grupei Sanguine A
Dieta Grupei Sanguine B
Cele mai bune bauturi dietetice care mentin greutatea si sanatatea
Dieta cu sirop de artar si lamaie
Secretele dietei – impartasite de starurile de la Hollywood
20 de alimente care te ajuta sa slabesti
Dieta celor 7 zile
10 riscuri ale dietelor
Noul plan al dietei Atkins
Inceputul primei faze ale dietei ATKINS: Inductia
Meniu pentru dieta Atkins
Dieta cu grapefruit
Dieta macrobiotica
Mituri false despre diete
Alungati grasimea cu ajutorul dietei Viking
Cele 7 surse de proteine in dieta vegana
Un mar pe zi poate ajuta la combaterea obezitatii
Beneficiile mierii
Dieta miraculoasa de 5 zile
Dieta celor 21 zile
Dieta Aleluia
Viva Mayr – arta de a tine dieta
Dieta vegetariana
Dieta celor 120 de ani
Eficienta pastilelor de slabit
Dieta ezoterica
Dieta Zone – prezentare generala
Cum sa ai un abdomen plat?
Dieta celor 90 de zile
Miturile dietelor de detoxifiere
Dieta cu supa de varza in capsule
Cantitatea ta zilnica necesara de calorii
Dietele cu Aqai
Regimul Oshawa
Dieta pentru acnee
Dieta vegana in 30 de zile
Dieta UltraSimpla in doar 7 zile
Dieta Bikini
Dieta Bikini - exemplu de meniu
Dieta pentru o piele de invidiat
Dietele fara carbohidrati ne fac sa traim mai mult
3 modalitati de a va imbunatati dieta
Pierdem in greutate cu magneziu
Cate calorii are un pahar cu vin?
Dieta Dukan - un alt mit daramat?
Cate calorii are vinul?
Cum slabim pana de Craciun?
Sfaturi pentru detoxifierea din timpul sarbatorilor
Dieta si personalitatea - mananca ce ti se potriveste!
Dieta Dukan faza 1
12 alimente din India care reduc grasimea
Dieta Dukan faza 2
Dieta Dukan faza 3
Cura de slabire si detoxificare cu sucul verde stralucitor
Slabiti cu otet de mere, miere si ceai verde
Dieta de 7 zile pentru un abdomen plat
Rodiile - un aliat in curele de slabire
Cat reprezinta 200 de calorii – in farfurii de mancare
Top 10 remedii naturale care ard grasimile
11 alimente care ajuta la pierderea in greutate
Arde din calorii in timp ce faci curatenie!
Dieta Easy-Fast, 6 kg in 2 saptamani
Fructoza promoveaza cresterea in greutate
Dieta cu lamiae

Despre diete mai cititi si urmatoarele:

Este adevarat ca si condimentele şi ceaiul pot fi de ajutor la slăbit?

Este adevarat ca si condimentele şi ceaiul pot fi de ajutor la slăbit?

Condimentele şi ceaiul pot ajuta la scăderea în greutate, se arată într-un nou studiu. Pentru oamenii de ştiinţă, condimentele contribuie la procesul natural de…

Dieta South Beach

Dieta South Beach

In SUA, si mai ales in sudul Floridei, dieta South Beach este foarte populara. Cura South Beach promite o scadere spectaculoasa in greutate de 3,5 -6 kg in doar doua saptamani, fara infometare si…

3 modalitati simple de a va imbunatati dieta

3 modalitati simple de a va imbunatati dieta

De ce a manca mai bine si mai sanatos se simte ca si cum am manca mai mult decat putem mesteca uneori? In ultima sa carte The Lean, expertul in welness Kathy Freston prezinta un plan de 30 de…


  Forumuri si grupuri de suport pentru cele care vor sa slabeasca: 

 Femina Intim ...
Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.

redactor redactor A.Z.  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2014

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Scapati de grasimea periculoasa de pe abdomen .

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Familia Verde

Familia Verde

Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII