Invata-ti copilul sa isi exprime sentimentele

Invata-ti copilul sa isi exprime sentimentele

Invata-ti copilul sa isi exprime sentimentele

  • Copiii mici sunt constienti de senzatiile fizice si, odata ce incep sa vorbeasca, va pot spune cand le este foame sau doresc sa mearga la baie. Dar numirea emotiilor este mult mai complexa, iar multi copii au nevoie de ajutor pentru a identifica ce simt cu exactitate.


    O modalitate de a face conversatie este sa vizionati filmul animat "Inside Out", care a fost laudat pentru faptul ca incuraja copiii sa se uite in mintea lor si sa vada cum functioneaza emotiile. Atunci cand copiii pot vizualiza emotiile, ca personajele intrupate in film, pot discuta mai usor despre ele.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Incercati metoda L.E.S.S.
Fa ce spun si ce fac
Emotiile sunt complexe, dar necesare

Atunci cand copilul dvs. are o emotie puternica, numiti acel sentiment si incurajati copilul sa se gandeasca la senzatia acelei experiente. Spuneti-i: "Acum pari fericit! Pentru ca zambesti si razi." sau "Pari frustrat, pentru ca te vad plangand. Este bine sa fii frustrat atunci cand nu poti face ceva ce iti doresti. Si eu ma simt frustrata uneori." Vrem ca copiii sa-si simta pe deplin emotiile, limitandu-le in acelasi timp actiunile.

Incercati metoda L.E.S.S.

Aceasta metoda, favorizata de profesori si consilieri, ofera parintilor o strategie pentru a-si ajuta copiii prin experiente emotionale dure. L.E.S.S. inseamna Listen, Empathize, State the emotion si Stop there, adica a asculta, a empatiza, a numi emotia si a te opri acolo. Daca copilul are brusc un tantrum la supermarket, luati-va un minut, coborati-va la nivelul sau si cereti-i sa va spuna ce s-a intamplat, daca este posibil. Ascultati ce are de zis, apoi spuneti-i: "Vad de ce ar fi dificil sa astepti cuminte la rand in timp ce esti plictisit." Apoi, numiti emotia. "Vad ca esti frustrat pentru ca dureaza atat de mult." Apoi, opriti-va acolo. Lasati copilul sa se exprime si sa spuna ce are pe suflet. Este posibil sa nu "rezolvati" problema in momentul respectiv, dar, cu o utilizare repetata, copilul va invata sa-si vocalizeze sentimentele inainte de aparitia unui tantrum, ceea ce inseamna ca este posibil sa fie evitat.

emotii

Fa ce spun si ce fac

Stim cu totii ca cei mici copiaza tot ce zic si fac adultii. Este extrem de important ca adultii din viata copilului sa-si exprime sentimentele si sa devina un model pozitiv. Daca micutul tau vede ca exagerezi cu furia sau ca te certi cu vecinii, va crede fara indoiala ca un astfel de comportament este normal si il va afisa la randul sau. Cand simtiti o emotie, partajati-o verbal cu copilul si explicati-i cum va veti ocupa de ea: "Momentan, mami este foarte frustrata pentru ca masina de spalat vase este stricata. Stiu ca sunt frustrata deoarece inima mea bate rapid si fata mea este calda, dar voi respira adanc si voi numara pana la 10 inainte sa fac orice altceva.“

Emotiile sunt complexe, dar necesare

Evitati sa minimalizati sau sa nu vorbiti cu copiii despre sentimentele lor. Comentariile, cum ar fi "Esti bine, o sa treaca" sau "Nu ai nici un motiv sa plangi acum", ii invata pe copii sa nu aiba incredere in propria lor evaluare a modului in care se simt. Acelasi lucru este valabil si pentru pedepse. Potrivit dr. Laura Markham, "Trimiterea copilului in camera lui sa se calmeze nu-l va impiedica sa fie suparat, ci doar sa-i transmita mesajul ca este singur cu acele emotii mari, infricosatoare ... Cand oamenii reprima emotia, aceste emotii nu mai sunt sub control constient."

La fel ca adultii, copiii au straturi de emotie, iar atunci cand copiii se simt inspaimantati, vinovati sau tristi, acest lucru se poate manifesta deseori prin furie. De aceea este atat de important sa dezvoltati un dialog cu copiii despre emotii, pentru a se descoperi si a afla ce se intampla cu adevarat, dar si pentru a invata de la o varsta frageda cum sa se ocupe in mod corespunzator de aceasta emotie.

 

Copilul de 5 ani: Dezvoltarea fizica si personalitatea

Dupa implinirea celui de al cincilea anisor, copilul iese treptat din perioada de criza si isi gaseste lent un nou echilibru. Va face progrese remarcabile pe toate planurile, fizice si psihice si de asemeni se va familiariza cu mediul in care traieste. Este la varsta cand este constient ca isi iubeste parintii, educatoarea, rudele, animalutele de casa.

Este usor de abordat, este tandru si tot mai putin nerabdator si este deja o companie foarte agreabila. La Desprecopii, crestem alaturi de copiii nostri citeste in continuare aici >
 

Va asteptam pe forumul special: PARENTING - sau despre meseria de parinte

 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 180.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Invata-ti copilul sa isi exprime sentimentele.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

In floarea copilariei (4-12 ani)

In floarea copilariei (4-12 ani)

Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
La bucatarie

La bucatarie

Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII