In fiecare zi ne confruntam cu fake news si azi va trebui sa demontam alt mit care circula liber pe retele sociale - si anume ca vitaminele prenatale ingrasa... asa ca unele gravide nu le iau din acest motiv...

In afara de faptul ca denota ignoranta, denota si egoism. Asadar sa demontam mitul despre vitaminele prenatale și greutate.

Vitaminele prenatale sunt un pilon esențial în susținerea unei sarcini sănătoase, oferind nutrienții necesari atât pentru mamă, cât și pentru dezvoltarea fetală. Totuși, pe rețelele sociale circulă diverse mituri, unul dintre ele fiind ideea că aceste suplimente provoacă îngrășare. Este esențial să demontăm acest mit nu doar pentru că este fals, dar pentru că promovarea unei astfel de idei reflectă nu doar o înțelegere greșită, ci și un anumit egoism.

Această concepție total gresita poate descuraja alte femei insarcinate sa utilizeze aceste suplimente vitale, punând în pericol sănătatea mamei și a copilului. Ignorarea recomandărilor medicale pe baza unor informații false sau incomplete poate avea consecințe serioase. Bineinteles, este important să ne bazăm pe dovezi științifice și pe sfaturile experților în domeniul sănătății, și să tratăm aceste subiect cu seriozitatea și responsabilitatea cuvenită. În cele ce urmează, vom explora realitatea din spatele acestor afirmații și impactul pe care îl pot avea asupra sănătății bebelusilor.

Vitaminele prenatale NU INGRASA

 Asadar, faptul că vitaminele prenatale „îngrășă” este un mit!. Să înțelegem împreună de ce este important să nu ne lăsăm păcăliți de informații eronate.

Vitaminele prenatale sunt esențiale pentru sănătatea mamei și dezvoltarea optimă a bebelușului. Ele conțin nutrienți cruciali, precum acidul folic, fierul și calciul, care sunt indispensabili în perioada sarcinii. Afirmatia că aceste suplimente contribuie la creșterea în greutate este nefondată. În realitate, creșterea în greutate în timpul sarcinii este un proces natural și necesar, care sprijină dezvoltarea sănătoasă a fătului.

CIteste Vitaminele prenatale: De ce sunt importante si cum faci alegerea corecta

📚 Ce spun experții?

Studiile arată că vitaminele prenatale sunt concepute pentru a asigura că tu și copilul tău primiți suficiente vitamine și minerale. Deficiențele pot avea efecte serioase asupra sănătății ambilor.

Citeste Dacă medicul i-ar fi spus mamei mele despre importanța acidului folic în timpul sarcinii cu mine - nu m-aș mai fi născut cu acest handicap

🍽️ Alimentația echilibrată este cheia! in timpul sarcinii

Creșterea în greutate sănătoasă în timpul sarcinii este influențată mai mult de alimentatia zilnică și de nivelul de activitate fizică decât de consumul de vitamine prenatale.

❓ Ai întrebări sau îngrijorări? Lasă-ne un comentariu sau contactează un specialist în sănătate. Nu lăsa miturile să te priveze de o sarcină sănătoasă și fericită!

Despre acidul folic si rolul sau in timpul sarcinii, va recomandam sa cititi si

Acidul folic si sarcina: importanta, surse si dozare

Acidul folic: Tot ce e nevoie sa stii despre aceasta vitamina esentiala sarcinii

Malformatiile congenitale in sarcina: cum reducem riscul lor

Spina Bifida sau ruptura de coloană la nou-născuti: prevenție, detectare, tipuri și tratament imediat

 

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii.com
Material realizat cu sfaturile Dr. Daniela ter Horst , Medic specialist ginecolog la Spitalul Regal Bronovo, Haga, Olanda,
Toate drepturile rezervate Desprecopii.com © 2024
 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️