Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Sarcina si celulele stem
Sarcina si alimentatia corecta
Sarcina si neplacerile in timpul sarcinii
Adevarul despre tendinta de crestere a nasterilor prin cezariana
Sarcina extrauterina
Ruperea prematura a apei in sarcina
7 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii
Alcoolul in timpul sarcinii dauneaza placentei
Fertilitate si sterilitate
Stresul dubleaza riscul de infertilitate
Sterilitatea: 'o bombă cu ceas'
Ce este sindromul ovarului polichistic (PCOS)?
Remedii pentru sterilitate sau infertilitate
Avocado - un succes pentru FIV
Folosirea unui lubrifiant inhiba conceptia?
Boala celiaca este legata de infertilitate
Uleiuri esentiale
Uleiul esential de Manuka
Aromaterapia - adevar sau mit?
Uleiul esential de cimbru
Uleiul esential de rozmarin
Uleiul esential de busuioc
Uleiul esential de cocos
Uleiul esential de trandafir
Uleiul esential de pin
Uleiul esential de lavanda
Uleiul esential de ghimbir
Uleiul esential de musetel
Uleiul esential de iasomie
Uleiuri esentiale care trebuie evitate
Uleiul esential de muscata
Stress si oboseala
Ce este insomnia si cum putem scapa de ea?
Dieta si relaxare pentru o femeie "la limita stresului"
6 remedii naturale pentru migrene
Cum scapam de depresie in mod natural?
Topul alimentelor care cauzeaza depresia
Gwyneth Paltrow ne invata sa scapam de stres
Stresul: 10 semne alarmante ale stresului
Alimente miraculoase pentru depresie
Cum scapam de durerile de cap?
Cum sa invingeti indispozitiile
6 metode de a reduce stresul si grasimea abdominala in acelasi timp
Dieta si relaxare pentru o femeie "frenetica"
Metoda ABCDE de combatere a stresului
Ce tip de reactii aveti la stres?
Ce bautura previne depresia?
Totul despre migrena
Stresul poate provoca cancer
Afectiuni digestive
Infectia cu E. coli
Tulburari digestive - durerile abdominale
Cum scapam de durerile de stomac?
Cum scapam de indigestie ?
6 metode naturale de a combate arsurile la stomac
Plante medicinale
Turmericul previne diabetulspecialistul raspunde
Cicoarea - real ajutor pentru ficat si tractul digestiv
Macrisulspecialistul raspunde
Beneficiile Ciresului si Visinuluispecialistul raspunde
Iarba roiului sau roinitaspecialistul raspunde
Usturoiul si virtutile sale magicespecialistul raspunde
Planta gloriei - dafinulspecialistul raspunde
Floarea-soarelui sau rasaritaspecialistul raspunde
Urzica (Urtica Dioica)specialistul raspunde
Iasomia sau Jasminum Grandiflorumspecialistul raspunde
Cele mai importante 12 plante medicinale (1)specialistul raspunde
Cele mai importante 8 plante medicinale (2)specialistul raspunde
Hreanul specialistul raspunde
Arnica, pentru trup si sufletspecialistul raspunde
Echinacea tine raceala la distantaspecialistul raspunde
Schinduful - afrodisiacul naturiispecialistul raspunde
Curcuma ajuta la regenerarea ficatuluispecialistul raspunde
Oregano este o planta minunespecialistul raspunde
Leusteanul specialistul raspunde
Papadia - o planta cu multe calitati medicinalespecialistul raspunde
Afinul si miracolul culorii intensespecialistul raspunde
Pucioasa sau coriandrulspecialistul raspunde
Tarhonulspecialistul raspunde
Rostopasca si afectiunile hepaticespecialistul raspunde
Anasonulspecialistul raspunde
Mentaspecialistul raspunde
Ceapa (Allium cepa) specialistul raspunde
Coada-calului, un leac de neinlocuit specialistul raspunde
Ceaiul verde – prieten sau dusman?
Ceaiul Rooibosspecialistul raspunde
Merisorul specialistul raspunde
La ce este bun inul?specialistul raspunde
Fragutele - un remediu gustosspecialistul raspunde
Cele mai importante 20 plante medicinale (3)specialistul raspunde
Dracila sau Berberis vulgarisspecialistul raspunde
Salvia sau Salvia officinalisspecialistul raspunde
Coada-soricelului sau "Achillea millefolium”specialistul raspunde
Cicoarea, sau Cichorium intybus
Iarba fecioarelor sau pelinulspecialistul raspunde
Socul specialistul raspunde
La ce folosim galbenelele? specialistul raspunde
Busuiocul specialistul raspunde
Curcuma sau turmericulspecialistul raspunde
Patlaginaspecialistul raspunde
Sofranul specialistul raspunde
Feniculul specialistul raspunde
Aloe Vera sau planta nemuririispecialistul raspunde
Paducelul sau planta inimiispecialistul raspunde
Pedicutaspecialistul raspunde
Anghinareaspecialistul raspunde
Ginkgo Biloba sau "Arborele vietii"specialistul raspunde
Rozmarinulspecialistul raspunde
Musetelul "Medicul de plante"specialistul raspunde
Patrunjelulspecialistul raspunde
Valeriana sau "Planta magica"specialistul raspunde
Ciubotica-cuculuispecialistul raspunde
Macul rosuspecialistul raspunde
Ginsengul “minunea lumii”specialistul raspunde
Maghiranulspecialistul raspunde
Ghimbirulspecialistul raspunde
Alimentatie sanatoasa
23 de fapte despre alimente
Bananele, un aliment perfect
Salata verde - regina legumelor
Vitaminele pilule: avertismentul specialistilor
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Carbohidratii si tineretea
5 adevaruri despre fructe
Glutenul - ucigasul silentios
Cele mai rele 10 surse de aspartam
Cafeaua scade riscul de cancer de piele
Avocado lupta impotriva imbatranirii
Popcorcorn-ul este bogat in antioxidanti
Ciocolata neagra este buna pentru inima
Uleiul de masline reduce riscul bolilor de inima
Uleiul de nuca de cocos - un miracol pentru sanatate
Ce fructe iti fac stomacul sa se simta mai bine?
Legumele verzi ne protejeaza de cancer
Top 7 alimente esentiale pentru femei
Ciocolata - un rasfat sanatos?
Boli de la robinet
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Scaderea nivelului de colesterol
Stii ce se afla in popcorn-ul tau?
8 alimente minune pentru sezonul rece
Ce fel de paine sa mancam?
Tot adevarul despre grasimi
Adevaruri despre fructe
Beneficiile melasei
Un ou pe zi sau doua pe saptamana?
Pentru fiecare aliment exista un sezon, culoare si gust
25 de motive sa consumam banane
Cum verificam daca un ou este proaspat?
8 modalitati de a prepara oul la micul dejun
Alimente miraculoase care mentin sanatatea
10 plante minune pentru sanatatea ta
Cauzele poftelor
Patru motive sa consumati ciocolata neagra
Ce stiti despre Pomelo?
Iaurtul - un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata paradontoza?specialistul raspunde
Merele lupta cu obezitatea, diabetul si bolile ficatului gras
Adevarul tulburator despre laptele procesat
Cel mai sanatos aliment din lume
Cum deosebim mierea naturala de cea falsa?
Galbenusurile de ou egaleaza fumatul...
Broccoli - o oaza de sanatate
Cate calorii are un ou?
Reducerea cantitatii de sare ar putea fi daunatoare sanatatii
Alimente sarace in sare care va pacalesc papilele gustative
12 alimente pentru o inima sanatoasa
Care nuci sunt mai bune pentru tine?
Beneficiile afinelor
Pericolul ascuns din ingredientele alimentelor
10 motive sa consumam broccoli ...
Ce nu stiai despre ceaiul verde ...
Logica darama din nou miturile culinare
Secretul alimentatiei
Secretul alimentatiei - enzimele
Cel mai sanatos mod de a manca somonul
Beneficiile condimentelor
Beneficiile oului de prepelita
100 de alimente fara calorii
5 Nutrienti pe care nici femeile sanatoase nu-i au
Fructele uscate pot trata afectiunile de zi cu zi
Cafeaua ne ajuta sa traim mai mult
Cat este de nesanatos sa...
Adevarul despre oua
Topul aditivilor alimentari de evitat
Capsunile previn diabetul?
Partea negativa a sucurilor ​​dietetice
Capsunile pot ajuta la vindecarea gastritei
7 produse care accelereaza imbatranirea
Ce stiti despre mere?
Cafeaua ar putea reduce riscul cancerului de piele
Beneficiile fructului de avocado
7 motive sa renuntam la zahar
Medicina Generala
Este autismul legat de poluarea aerului?
Parazitii intestinali
Durerea de…suflet! Sindromul de stres posttraumatic
Ce este diabetul si cum se poate trai cu el?
Pisicile contribuie la raspandirea cancerului la creier
10 motive pentru a lua probiotice zilnic
Varicele si tratamentul lor
10 simptome ale ADHD la adulti
Pericolele deficitului de iod: carenta ascunsa a organismului
Bolile pe care le puteti lua de la piscina
Lentilele terapeutice nocturne imbunatatesc vederea
Vinul poate reduce riscul de osteoporoza
Totul despre Zona Zoster
Sezonul virozelor respiratorii
Somniferele scurteaza viata
Se poate trata diabetul de tip II cu vitamine?
O cauza comuna ascunsa a eczemelor
Aspirina lupta impotriva cancerului
Test de metabolism: Hormonii sunt OK?
Antibioticele distrug sistemul imunitar
Sindromul tunelului carpian
Arsurile solare, tratament
Hipocalcemia
Cat de sanatosi suntem? Ne este scris in maini!
Tipul de personalitate si bolile pe care le faceti
Ginecologie
Infectiile sistemului urinar
Totul despre Endometrioza
10 Secretele de ginecologie pe care ati vrea sa le stiti
Testul Papanicolau
Cistita
Candidoza vaginala
Tratamente naturale pentru PMS
Ce sunt secretiile vaginale? specialistul raspunde
Boala inflamatorie pelviana
Singura modalitate de a vindeca complet cancerul de san
Remedii naturale contra cistitei
Parabenii din cosmetice si cancerul de san
Cancerul de san - lucruri de stiut
Cum se trateaza medicamentos Endometrioza
Cum se trateaza chirurgical Endometrioza
Recuperarea dupa un avort
Cervicita
9 mituri despre contraceptia de urgenta
Ce ar trebui sa stie barbatii despre menopauza?
Cum scapam de durerile menstruale?
Endoemtrioza si protectia solara
Anexita
Stomatologie
Branza poate preveni aparitia cariilor dentare
Cum tratam natural durerea si infectiile dentare?
Spala-te pe dinti pentru o inima sanatoasa
10 ingrediente periculoase din pasta de dinti
Uleiul de nuca de cocos previne cariile dentare
Implantul dentar
Dusmanul dintilor
Produse naturale pentru albirea dintilor
Snap-on smile
Ce alegem: incrustatii sau plombe?specialistul raspunde
Radiografiile dentare pot provoca tumori cerebrale
Contraceptie
Complicatiile folosirii pe termen lung a anticonceptionalelor orale
Metode de contraceptie - cum o alegem pe cea mai buna?
Medicina Naturista
Extractul de ceai verde ne scapa de cancerul de piele
Ce trebuie sa evitam in timpul tratamentelor homeopatice?
Cum tratam febra fanului?
Top 10 remedii naturale pentru febra fanului
7 alimente care ne curata ficatul
Zincul – un remediu minune contra racelii?
Guma de mastic omoara Helicobacter pylori
Tratamente homeopatice împotriva gripei si racelii
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Modalitati naturale de a reduce riscul cancerului de piele
Tratament naturist pentru Psoriazis
Ce fel de gene vegetale ai putea avea?
Calmant natural pentru dureri de gat si raceala
Cum scapam de durerile de gat?
7 alimente care ajuta la lupta impotriva alergiilor
Remedii simple ce lupta impotriva cancerului
Mierea Manuka ucide bacteriile
Cele mai bune 5 antibiotice naturale
Broccoli lupta impotriva cancerului
10 secrete pentru intarirea sistemului imunitar
Despre boala Lyme si cum ne protejam de muscatura de capusa?
Cum scapam de raul de transport?
Cure de sanatate
Ne ajuta plasturii cu nicotina sa renuntam la fumat?
Rolul apei pure in detoxifiere
Varza rosie - tratamente pentru sanatate
Cum ne tratam corpul cu varza?
Lasatul de fumat ne face fericiti
Beneficiile uleiului de masline
Dieta de lupta impotriva cancerului la san
Dieta de detoxifiere pentru femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate ajuta?
Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
5 bauturi de vara pentru detoxifiere
Dieta de detoxificare in 5 zile
Avantajele folosirii saunei
De ce nu putem trai fara apa?
Ceaiul de zmeura - cura de detoxificare completa
Nutritie fara colesterol
Dieta mediteraneana ne imbunatateste calitatea vietii
Expunerea la soare scade riscul de cancer
Cura cu pepene rosu
Terapia indiana cu pietre calde
Detoxifierea de primavara
Dieta pentru ochi sanatosi
Lupta impotriva cancerului cu varza
Ce este Ganoterapia?specialistul raspunde
Reteta miraculoasa cu usturoi
Semintele de Chia, un izvor de sanatate
Este hipnoza o metoda terapeutica?
Sarcina pe saptamani
Saptamana 12 de sarcina
Saptamana 11 de sarcina
Saptamana 7 de sarcina
Saptamana 8 de sarcina
Saptamana 10 de sarcina
Saptamana 21 de sarcina
Saptamana 22 de sarcina
Saptamana 23 de sarcina
Saptamana 24 de sarcina
Saptamana 35 de sarcina
Saptamana 36 de sarcina
Saptamana 37 de sarcina
Saptamana 38 de sarcina
Saptamana 39 de sarcina
Saptamana 40 de sarcina
Saptamana 20 de sarcina
Saptamana 29 de sarcina
Saptamana 13 de sarcina
Saptamana 14 de sarcina
Saptamana 9 de sarcina
Saptamana 26 de sarcina
Saptamana 27 de sarcina
Saptamana 28 de sarcina
Saptamana 25 de sarcina
Saptamana 1 si 2 de sarcina
Saptamana 18 de sarcina
Saptamana 19 de sarcina
Saptamana 15 de sarcina
Saptamana 16 de sarcina
Saptamana 17 de sarcina
Saptamana 3 de sarcina
Saptamana 4 de sarcina
Saptamana 5 de sarcina
Saptamana 30 de sarcina
Saptamana 31 de sarcina
Saptamana 6 de sarcina
Saptamana 32 de sarcina
Saptamana 33 de sarcina
Saptamana 34 de sarcina
Start ->  Fi Super Sanatos/Sanatoasa -> Uleiul de nuca de cocos - un miracol pentru sanatate

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Uleiul de nuca de cocos - un miracol pentru sanatate

Evaluat de cititori:(17 voturi)
Uleiul de nuca de cocos este un ulei popular nutritiv, derivat din continutul nucilor de cocos maturate. Nuca de cocos a fost mult timp o sursa principala de alimentare la tropice. Diversele aplicatii industriale si pentru produse cosmetice, au facut uleiul o marfa foarte viabila.                                                                                                                                                                                                                                      

Uleiul de nuca de cocos este un ulei popular nutritiv, derivat din continutul nucilor de cocos maturate. Nuca de cocos a fost mult timp o sursa principala de alimentare la tropice. Diversele aplicatii industriale si pentru produse cosmetice, au facut uleiul o marfa foarte viabila. Uleiul de nuca de cocos este stabil termic, facandu-l potrivit pentru gatit la temperaturi ridicate. Este lent in oxidare, rezista la rancezire si are o durata de valabilitate de aproximativ doi ani sau mai mult; crema de cocos virgina creata printr-un proces umed-frezat are o durata de viata nedeterminata.

Compozitia uleiului de nuca de cocos

Nuca de cocos are o mare varietate de beneficii pentru sanatate, datorate fibrelor si continutului sau nutritiv, dar uleiul este cel care o face o sursa remarcabila de alimente si medicamente. Si-a castigat cu siguranta reputatia de cel mai sanatos ulei din lume in ciuda faptului ca, continutul ridicat de grasimi saturate a fost odata pretins in mod fals a fi nesanatos.

Ce face uleiul de nuca de cocos sa fie diferit?

Uleiurile si grasimile sunt compuse din molecule cunoscute sub numele de acizi grasi. Acestea sunt clasificate fie in functie de saturatie sau bazate pe o lungime moleculara si dimensiunea lantului de carbon in cadrul fiecarui acid gras. Grasimile mononesaturate si polinesaturate sunt un exemplu de prima clasa.

Clasificarea se bazeaza pe doua dimensiuni moleculare sau de lungime a lantului de carbon de acid gras. Lanturile lungi de atomi de carbon consta din fiecare acid gras, cu un atom de hidrogen atasat. Sunt acizi grasi cu lant scurt cunoscut sub numele de SCFA, acizi grasi cu lant mediu (MCFA), cum ar fi uleiul de nuca de cocos si acizi grasi cu lant lung (LCFA). Fie nesaturate sau saturate, majoritatea grasimilor si uleiurilor din dieta noastra sunt compuse din acizi grasi cu lant lung. De fapt, o majoritate de acizi grasi frecvent consumati sunt LCFA.

Uleiul de nuca de cocos este predominant din acizi grasi cu lant mediu (MCFA) si efectele MCFA-ului in uleiul de nuca de cocos sunt clar diferite de LCFA, gasit in alte alimente. De fapt, grasimile saturate si nesaturate din lapte, oua, carne si chiar din cele mai multe plante si uleiuri vegetale sunt realizate din LCFA. De ce este acest lucru relevant? Este important, deoarece corpul nostru raspunde si metabolizeaza fiecare acid gras diferit. MCFA-ul gasit in uleiul de nuca de cocos este cel care il face special, deoarece acesti acizi grasi nu au un efect negativ asupra colesterolului. De fapt, sunt cunoscuti pentru a reduce riscul de boli de inima si ateroscleroza. Exista doar putine surse de alimentare MCFA, si unul dintre cele mai bune surse de departe, este uleiul de nuca de cocos.

Ficatul si vezica biliara, nu au nevoie sa digere si sa emulsioneze MCFA-ul, rezultand in energie instantanee, cresterea ratei metabolice si productia de caldura, precum si circulatia  crescuta. Oricine are o digestie alterata cu grasime sau cu vezica biliara eliminata, va beneficia de pe urma uleiului de nuca de cocos, deoarece este un ulei usor de digerat.

Acidul lauric

Uleiul de nuca de cocos are multe beneficii de sanatate care sunt atribuite prezentei de acid lauric. Atunci cand este prezent in organism, acidul lauric este transformat in monolaurin, un compus care este foarte toxic pentru bacterii, virusuri, fungi si alte microorganisme, datorita capacitatii sale de a perturba membranele lipidice - practic le distruge.

Monolaurina este eficace pentru a trata Candida albicans si infectii fungice si piciorul atletului (boala cutanata localizata intre degetele de la picioare, caracterizata prin fisuri si crapaturi mai mult sau mai putin adanci). Ea vizeaza, de asemenea, infectiile bacteriene, cum ar fi rujeola si virusii, gripa, hepatita C si chiar HIV. De fapt, cercetatorii din Filipine studiaza eficienta acidului lauric impotriva HIV / SIDA datorita proprietatilor sale puternice anti-virale. Mai mult, acidul lauric este non-toxic, facandu-l o alternativa mai buna la medicamentele moderne, care sunt de obicei prescrise pentru virusi, precum si infectii fungice si bacteriene.

Fara acid lauric, monolaurina nu poate fi produsa de organism. Laptele matern este o alta sursa de acid lauric si singura de altfel, lucru ce ar trebui sa explice incidentele infectiilor la copiii alaptati. A mai fost de asemenea observat ca un consum regulat de ulei de nuca de cocos stimuleaza imunitatea si reduce incidenta bolilor.

Beneficiile aduse sanatatii de uleiul de nuca de cocos

Ingrijire parului - Acizii unici grasi din uleiul de nuca de cocos au o structura moleculara redusa si trec liber in membrana celulelor parului; comparativ cu alte balsamuri comerciale, acest ulei lucreaza pe firul de par din interior in exterior.

Masarea scalpului cu ulei ne poate scapa de matreata. Matreata este cauzata de pielea uscata sau de o conditie interna fungica care a ajuns la nivelul scalpului. Cu utilizarea regulata, uleiul de nuca de cocos poate ucide ciuperca si elimina problemele de matreata. Pentru conditionarea profunda a parului aveti nevoie de o lingurita sau doua de ulei pe parul umed, lasat cat mai mult timp posibil (chiar si peste noapte pentru un rezultat mai bun), va poate oferi o stralucire fermecatoare a parului.

Ingrijire pielii - uleiul de nuca de cocos este un excelent balsam de piele, care contine trigliceride cu lant mediu, grasimi naturale care penetreaza profund, hidrateaza si actioneaza ca o bariera de protectie impotriva radicalilor liberi. Uleiul ofera, de asemenea, protectie solara cu screening-ul de 20% la radiatiile ultraviolete.

Uleiul de nuca de cocos este bogat in anti-oxidanti, agenti microbieni naturali si acizi antibacterieni caphrylic si capric. Capacitatea sa de a netezi pielea in timp ce o infuzeaza cu anti-oxidanti il face un ulei perfect hidratant anti-imbatranire. In plus, contine vitamina E, un alt antioxidant popular pentru grabirea recuperarii pielii uscate, arsurilor si altor traume.

Pierderea in greutate - acizii grasi cu lant mediu gasiti in uleiul de nuca de cocos poate accelera metabolismul mai rapid decat acizii grasi cu lant lung, deoarece acestia sunt usor de digerat si transformat in energie. De fapt, un studiu a raportat ca acizii grasi cu lant mediu sunt de trei ori mai eficienti in cresterea metabolismului decat cei cu lant lung; cercetatorii au ajuns la concluzia ca pierderea in greutate eficienta poate fi realizata prin inlocuirea acizilor grasi cu lant lung cu cei cu lant mediu.

Remediu natural pentru pneumonie - Intr-un studiu prezentat la The American College of Chest Physicians pe 29 octombrie 2008, uleiul de cocos a fost gasit a oferi pacientilor cu pneumonie, o usurare si calmare a simptomelor mult mai rapida. Acest lucru ar putea fi o realizare pentru multi bolnavi, inseamnand o sedere redusa in spital, cheltuieli mai mici medicale si o expunere mai mica pentru pacient intr-un mediu spitalicesc. Mai mult decat atat, acesta este un plus ieftin la antibioticele traditionale si nu are efecte secundare cunoscute.

Reduce riscul de diabet zaharat, boli de inima si imbunatateste nivelul de colesterol - Intr-un studiu realizat pe subiecte te gen feminin, cu varsta cuprinsa intre 20 - 40 de ani, jumatate dintre subiecti au fost instruiti sa ia un supliment de 30ml ulei de soia, in timp ce cealalta jumatate a fost instruita sa ia un supliment de 30ml de ulei de nuca de cocos, combinand in acelasi timp si cateva exercitii moderate pe o perioada de 12 saptamani. Rezultatele studiului au aratat ca, desi ambele grupuri de femei au avut o scadere a indicelui de masa corporala (IMC), numai femeile care au luat ulei de nuca de cocos au aratat o scadere notabila in circumferinta taliei, reducand in mod semnificativ riscul de boli precum diabet zaharat de tip II si boli de inima.

In plus, studiul a aratat, de asemenea, faptul ca subiectii care au prezentat o imbunatatire a colesterolului, impreuna cu niveluri mai ridicate de HDL si un raport mai mare HDL:LDL au fost cele care au consumat ulei de nuca de cocos. Subiectii care au luat in schimb ulei de soia, nu au avut parte de aceleasi beneficii.

Ajuta la sanatatea oaselor si amelioreaza oboseala cronica - cercetatorii au gasit ca uleiul de nuca de cocos ajuta la prevenirea osteoporozei, deoarece ajuta la absorbtia nutrientilor de minerale, cum ar fi calciu si magneziu - minerale importante pentru lupta impotriva osteoporozei.

In plus, acizii grasi cu lant mediu din uleiul de nuca de cocos produce energie, mai degraba decat tesut adipos, imbunatatind astfel metabolismul si prevenind oboseala. A fost demonstrat de asemenea ca distruge organismele din organism, care extrag toata puterea si contribuie la starea de oboseala.

Boala Alzheimer - Dr. Mary Newport, dupa ce a esuat in a obtine un tratament pentru dementa sotului ei, a descoperit ca uleiul de nuca de cocos natural contine trigliceride cu lant mediu (MCT). Prin urmare, ea i-a dat sotul ei, 1 lingura de ulei de nuca de cocos de doua ori pe zi, timp de o luna si jumatate si l-a vazut aproape complet recuperat.

Altele beneficii - in afara de beneficiile pentru sanatate mentionate mai devreme, uleiul de nuca de cocos mai are si alte utilizari:

- Protejeaza impotriva cancerului, HIV-ului si a altor boli infectioase
- Ucide bacteriile si parazitii, cum ar fi viermii plati asemeni unei benzi si distomatoza hepatica, sau fascioloza (o boala parazitara a ficatului, consecutiva infestarii cu fasciola hepatica (numita si galbeaza mare a ficatului))
- Usureaza refluxul de acid, ajuta la o buna functionare a intestinului
- Reduce incidenta de hemoroizi
- Vindeca si amelioreaza problemele intestinale
- Calmeaza durerile de urechi
- Amelioreaza simptomele legate de extinderea prostatei
- Intareste ficatul si protejeaza impotriva degenerarii acestuia
- Reduce incidenta crizelor epileptice
- Reduce inflamarea articulatiilor si muschilor
- Usureaza neuropatiile si mancarimea de diabet

Cat de mult ulei ar trebui sa fie luat pentru a ne bucura de beneficiile sale?

Conform cercetatorilor, un adult ar trebui sa consume in jur de 3 linguri si jumatate de ulei de nuca de cocos zilnic: o cantitate egala cu MCFA-ul unui sugar intr-o singura zi. Beneficiile uleiului de nuca de cocos sunt derivate din valoarea nutritiva a acizilor grasi cu lant mediu (MCFA-ului). Pentru cei care nu sunt obisnuiti ca dieta lor sa contina ulei de nuca de cocos, cel mai bine este sa inceapa cu o cantitate mai mica si sa observe cum reactioneaza organismul inainte si dupa cantitatea ingerata.

Are uleiul de nuca de cocos efecte secundare negative?

Uleiul de nuca de cocos nu are efecte secundare cunoscute. Cu toate acestea, daca este folosit intr-o dieta saraca in grasimi, o reactie adversa frecventa ar fi diareea. Nu este, probabil, recomandabil sa se inceapa cu o cantitate mare imediat.

In tarile producatoare de nuca de cocos, se considera ca uleiul de nuca de cocos este benefic pentru femeile gravide si pentru cele care alapteaza; occidentalii il folosesc pentru o dieta saraca in grasimi, cu toate acestea, femeile sunt avertizate sa nu experimenteze uleiul de nuca de cocos in timpul sarcinii, daca organismul nu este obisnuit cu acesta. Daca ati folosit uleiul de nuca de cocos cu regularitate fara reactii adverse, nu exista nici un motiv pentru a intrerupe consumul.

Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Fii primul care comenteaza acest articol si poti castiga tricoul oficial "Sunt dependent de Desprecopii.com"

 TRIMITE ARTICOLUL UNEI PRIETENE
Pentru a trimite acest articol unui prieten trebuie sa introduci 2 adrese de mail valide:
Trimite acest articol la adresa (adresa de mail aprietenului) 
 de la (adresa ta de mail) 
Pentru validarea mesajului introdu codul 0235026 aici si apasa pe:

Noutati Supereva
Sorbet intens de lamaie
Sorbet intens de lamaie
Citeste aici
Ruperea prematura a apei in sarcina
Ruperea prematura a apei in sarcina
Citeste aici
Tarta cu ciocolata
Tarta cu ciocolata
Citeste aici
Tarta cu pere si sos de ciocolata
Tarta cu pere si sos de ciocolata
Citeste aici
Tarta cu nuci
Tarta cu nuci
Citeste aici

Alte noutati:
Tarta cu ciocolata si limeta
Tarta cu mere
Tarta cu mango
Tarta cu espresso si ciocolata
Tarta cu sirop de artar
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | despredragoste.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.