Nu scriu acest articol cu inimă uşoară, dar îl scriu cu intenţia de a veni în
ajutorul unei mămici sau al unui tătic, pentru atunci când nicăieri nu pare să
fie nici o lumină. Am căutat pe internet metode de a-ţi ajuta copilul să
depăşească moartea prematură a unui părinte. Nu prea există informaţii. Aşa că
după ce am citit destule pagini în limba engleză, am alcătuit un mic ghid de
supravieţuire, în speranţa că va fi de folos cuiva şi că Desprecopii.com va fi,
ca în atâtea alte situaţii, o insulă pe o mare agitată.
|
N-am trecut prin această experienţă deci nu pot povesti ce mi s-a
întâmplat mie, cum am depăşit eu această situaţie cumplită. Dar a trebuit
să răspund la întrebările fetiţei mele de trei ani, care fusese anunţată
de bunica ei că într-o zi va dispărea, pur şi simplu. De atunci mă tot
întreba, ori de câte ori bunica deschidea uşa să plece, dacă buni a
dispărut, sau se mai întoarce. I-am explicat moartea aşa cum m-am priceput
mai bine. Folosind trucul cu “toţi ne facem îngeri” am încropit o
poveste pe care o puteţi citi.
Copiii conştientizează dispariţia unei persoane apropiate şi simt
durerea la fel ca şi adulţii. Ei trec prin aceleaşi stagii ale durerii,
deşi probabil că le vor depăşi mai repede decât adulţii. Există părinţi
care încearcă să-şi protejeze copiii de moarte, de ideea de doliu. Dar e
mai bine să fii onest cu copilul în legătură cu propria ta durere şi să-i
încurajezi să vorbească şi ei despre durerea lor şi despre dorurile care
sigur îl vor cuprinde.
Copiii în a căror familie are loc un deces, au nevoie de ajutorul
adulţilor pentru a depăşi momentul. Dacă intenţionaţi să ajutaţi un copil
să treacă peste perioada de doliu şi peste pierderea suferită cu bine,
trebuie să înţelegeţi cum simt ei durerea şi pierderea din viaţa lor.
Trebuie să fiţi în stare să ascultaţi şi să vorbiţi cu copilul pe
înţelesul lui, în funcţie de vârsta pe care o are. Copiii şi adolescenţii
au nevoie să vorbească despre ce s-a întâmplat, să-şi exprime emoţiile
legate de această situaţie. Încurajaţi-i să deseneze, să scrie, să
vorbească despre cel dispărut. Încurajaţi-i să iasă din casă şi să facă
sport, sportul ajută creierul să elibereze endorfine, care aşa cum ştiţi,
alină durerea.
Deşi sună crud, copiii şi adolescenţii pot trece mai uşor peste durere
dacă sunt anunţaţi din timp că mama/tatăl este pe moarte decât dacă sunt
luaţi complet prin surprindere.
Deşi vi se va părea poate nepotrivit să îi luaţi la înmormântare şi
veţi fi tentaţi să îi ţineţi departe de vaiete şi de bocetele specifice
înmormântărilor româneşti, copiii au nevoie să participe la ritualuri.
|
Meseria de parinte
Articole despre Psihologia
Copilului
Mai multe despre
psihologia copilului aici >
Forumuri specializate ale comunitatii
Cabinetul Psi -
Psihologie Forum specializat de psihologie.
Intrebari si raspunsuri la intrebarile ce ne
framanta.
|
Poate măcar după înmormântare e recomandat să mergeţi cu ei la cimitir, să le
arătaţi locul unde părintele decedat este înmormântat. Copiii înţeleg
moartea diferit, în funcţie de vârsta pe care o au. Unii pot părea indiferenţi
sau neinteresaţi, dar acesta nu este decât un semn că suferă foarte tare.
De la 0 la 1 an
Bebeluşii simt emoţiile celor care îi îngrijesc. Ei simt tristeţea în vocea
celui ce-i vorbeşte, o văd pe faţa lui şi o simt din felul în care sunt
îmbrăţişaţi. Dar un bebe de şase luni nu poate înţelege că a murit cineva drag.
Nu vă ascundeţi emoţiile de bebeluşi, ei acum învaţă despre emoţii. A îngriji un
bebe poate fi reconfortant atât pentru bebeluş cât şi pentru părintele rămas în
viaţă. Sub trei ani, copiii pot echivala moartea unui părinte cu abandonul sau
cu o dispariţie temporară. Trebuie să le explicaţi că moartea este ceva
permanent şi natural pentru orice fiinţă vie.
Între 3-6 ani
Între trei şi şase ani, copii înţeleg vag moartea şi sunt foarte curioşi.
Cred că gândurile, dorinţele şi acţiunile lor pot cauza moartea cuiva. Se pot
simţi vinovaţi de moartea părintelui şi trebuie să li se spună în mod repetat că
nu ei au fost cauza din care părintele a murit. Este posibil să vă pună foarte
multe întrebări legate de aspectele fizice ale morţii: ce se întâmplă când mori,
unde este cel ce a murit? Nu le spuneţi că persoana în cauză doarme, vor
înţelege că odată şi-odată acea persoană se va trezi. Preşcolarii cred că
moartea este ceva ce li se poate întâmpla doar celorlalţi.
E posibil să vă întrebe dacă şi căţeii mor sau dacă şi copiii mor. Cu
ajutorul răspunsurilor pe care le veţi da, copilul dumneavoastră va înţelege că
şi moartea face parte din viaţă.
Intre 6-9 ani
Între 6 şi 9 ani, copiii înţeleg că moartea este ceva permanent dar se simt
vulnerabili şi simt nevoia să fie încurajaţi să-şi exprime durerea şi
nesiguranţa. Deşi înţeleg fenomenul, le este frică. La această vârstă copiii
au nevoie să participe la ritualuri, dacă nu la înmormântarea propriu-zisă,
măcar la un ritual de adio, conceput de dumneavoastră, atunci când apele se mai
liniştesc. Dacă până la această vârstă copilul a avut o legătură cât de mică şi
cu religia, credinţa îl poate ajuta să depăşească momentul.
Copiii peste 10 ani
Dacă aveţi un copil adolescent şi acesta preferă să plece de-acasă, să stea
de vorbă cu prietenii în loc să vă vorbească, amintiţi-vă că acesta nu este un
semn de lipsă de respect sau de nepăsare ci, pur şi simplu, felul în care
adolescentul îşi asumă dispariţia părintelui.
Ajutaţi-i să înţeleagă ideea de
moarte
Nu există cale uşoară de a da aşa o veste unui copil. Iată câteva idei care
să va ajute să le spuneţi.
Explicaţi-le ce s-a întâmplat. O rudă apropiată poate să-i explice
copilului dispariţia unui părinte. De exemplu o matuşă sau un bunic. Nu folosiţi
exemple pe care nu le pot înţelege. Spuneţi-le pe faţă, ceva de genul: “Probabil
te întrebi ce se întâmplă. Seara trecută tăticul tău a murit. Ştii că era
bolnav. Când cineva moare înseamnă că nu mai respiră, inima nu-i mai bate. Când
mor, oamenii nu mai simt nici un fel de durere. Nu mai mănâncă şi nu mai dorm.
Asta înseamnă că tăticul tău nu se mai întoarce.”
Spuneţi-le că e normal ce
simt
“Ştiu că ţi-e teamă, că eşti trist şi nu prea înţelegi ce se întâmplă.” –
sunt cuvinte simple dar de folos.Unii copii plâng, alţii stau fără să scoată o
vorbă. alţii pun întrebări sau par să evite ideea în sine. Nu-i izolaţi dar
lăsaţi-le timp să se gândească la ceea ce le-aţi spus.
Răspundeţi-le la întrebări
Unii copii vor pune întrebări imediat ce află. Alţii vor aştepta câteva zile.
Încercaţi să le răspundeţi clar şi sincer. Spuneţi-le şi următoarele cuvinte:
“nimeni nu putea să împiedice moartea tăticului/mămicii tale. Te-a iubit foarte
mult. N-a murit pentru că era supărat(ă) pe tine, nu din cauza ta a murit. Dar
noi (eu, bunica, mătuşile) suntem aici şi te iubim şi o să avem grijă de tine. E
normal să fii trist, e normal şi să te joci. Nu se supără nimeni dacă te vede
râzând sau jucându-te.”
Înţelegeţi-le comportamentul
Copiii au propriul lor fel de a trece peste moartea unui părinte. Durerea lor
va fi reflectată în mod cert în felul în care se comportă. Poate unii vor fi
arţăgoşi şi pretenţioşi. Alţii pot avea probleme cu dormitul, mai ales dacă li
s-a spus că moartea e ca un somn lung. Unii vor plânge. Alţii îşi ascund
tristeţea pentru a-şi proteja părinţii. E posibil să fie furioşi sau să creadă
că din pricina lor părintele a murit. Unii se vor plânge că-s bolnavi sau că îi
doare stomacul. Unii se tem să rămână singuri sau vor spune foarte des că vor să
se ducă după cel mort.
Durerea pierderii unui părinte în copilăria mică poate cauza:
- Insomnii, coşmaruri.
- Probleme cu mâncarea, pierderea apetitului.
- Probleme cu mersul la toaletă (Copilul poate regresa din acest punct de
vedere, e posibil sa reinceapa sa faca pe el)
- Manifestări fizice noi sau acutizarea problemelor deja existente (exeme,
astm)
- Anxietate, teama de separare, dispoziţii schimbătoare, izolare, ieşiri
agresive, probleme la şcoală. Lipsă de concentrare.
- Sentimentul de responsabilitate pentru moartea părintelui.
- Pierderi de memorie, dificultăţi de învăţare. Pierderea motivaţiei.
Hiperactivitate, mici scene, asumarea unor riscuri noi, evitate până la
dispariţia părintelui.
Înmormântarea
Unii copii mai mărişori vor vrea să se implice în pregătiri. Daţi-le voie, ei
simt în felul ăsta că fac ceva pentru cel dispărut. Scrieţi împreună o scrisoare
sau ajutaţi-l să facă un desen pe care să-l lase la mormânt. Explicaţi-i
dinainte ce se va întâmpla. De exemplu: “Corpul mămicii tale va fi în coşciug,
la biserică. O să vezi că oamenii plâng.” Explicaţi-i că trupul celui mort e
posibil sa arate puţin altfel decât atunci când era în viaţă. Un prieten adult
ar trebui să-i explice copilului ritualul de înmormântare. Dacă e prea speriat
să meargă la înmormântare, nu-l obligaţi. Aprindeţi o lumânare împreună,
rugaţi-vă cu copilul, priviţi fotografii vechi, depănaţi amintiri amuzante.
Cum să procedaţi pentru a vă ajuta
copilul
- Încercaţi să le păstraţi rutinele cu care sunt obişnuiţi.
- Nu trimiteţi copiii de-acasă, la bunici sau la alte rude. Se vor simţi
abandonaţi.
- Daţi-le voie copiilor să îşi viziteze prietenii, bunicii dacă asta doresc.
- Daţi-le voie copiilor să vorbească despre a muri şi despre moarte,
explicaţi-le că este normal.
- Dacă simţiţi că vă pierdeţi răbdarea şi vă vine sa ţipaţi la copil,
amintiţi-vă că deşi e normal să nu fiţi senin(ă) ca o zi de primăvară, copilul
nu e vinovat. Trageţi aer în piept înainte să deschideţi gura. Dacă nu v-aţi
putut abţine, cereţi-vă scuze de la copil şi explicaţi-i că şi dumneavoastră
suferiţi enorm şi de aceea, în aceste momente trebuie să faceţi front comun şi
să vă ajutaţi unul pe celălalt.
- Deşi copilul are nevoie de ceva mai multă atenţie nu vă neglijaţi
propriile nevoi.
- Încurajaţi copilul să facă un album cu fotografii şi orice îi aminteşte de
părintele pierdut. Ajutaţi-l.
- Încurajaţi copilul să desenze, să picteze sau să scrie despre ceea ce
simte.
- Plantaţi împreună o floare sau un copăcel în amintirea celui pierdut şi
îngrijiţi împreună plăntuţa.
- Asiguraţi-l că, deşi nu sunteţi nemuritor, nu veţi dispărea şi
dumneavoastră din viaţa copilului foarte curând.
- Ascultaţi-i când vă vorbesc.
- Explicaţi-le ori de câte ori e nevoie că moartea este ceva firesc.
Sigur, toate acestea vi se par greu de făcut când propria durere vă
copleşeşte, dar nu uitaţi, în ochii copiilor, părinţii sunt atotputernici şi aşa
trebuie să rămâneţi. Dumnezeu să vă ajute să treceţi cu bine peste momentele
grele.
Va recomandam sa cititi: Mai multe despre psihologia copilului aici
>
autor: Andreea Demirgian,
Desprecopii.com iulie 2008, cu informaţii de pe site-urile:
ceinfo.unh.edu si www.hospicenet.org)
Forumuri specializate ale comunitatii
Cabinetul Psi -
Psihologie Forum specializat de psihologie. Intrebari si
raspunsuri la intrebarile ce ne
framanta.
|
Scrisoarea Desprecopii.com |
ARHIVA
|
|