Natura ii face pe copii mai fericiti si mai destepti

Natura ii face pe copii mai fericiti si mai destepti

Natura ii face pe copii mai fericiti si mai destepti

  • Lectiile despre natura si de cat de frumos si de sanatos este sa iti petreci timpul in natura umplu, paradoxal, peste tot internetul. Cu toate acestea traim intr-o lume in care copiii aproape ca nu mai stiu ce inseamna cataratul in copaci, alergatul dupa fluturi si carabusi, impletitul de coronite din flori si suflatul unui banal puf de papadie.

Mai calmi

Este un lucru dovedit stiintific faptul ca natura calmeaza copii, fapt important de retinut mai ales de catre parintii copiilor cu ADHD.

Mai fericiti

Studiile arata ca soarele, aerul proaspat si miscarea genereaza o stare de bine si previn depresia.

Mai sanatosi

Multi copii care nu petrec suficient timp afara au o deficienta de vitamina D, care le afecteaza sanatatea si starea de spirit. De asemenea, aerul din interior este de cele mai multe ori mai putin sanatos. Exista studii care arata ca riscul de boli oftalmologice care sa necesite purtarea ochelarilor este mai scazut la copiii care petrec mai mult timp afara, iar alte studii arata ca o ora pe zi petrecuta afara, la joaca, in copilarie, previne obezitatea si diabetul la varsta maturitatii.

Mai destepti

Copiii care petrec mi mult timp afara sunt mai atenti, mai putin frustrati si se descurca mai bine la scoala, cel putin asa arata diverse studii in domeniu. Specialistii sustin ca atunci cand sunt lasati sa se joace afara inainte de un test, copiii au rezultate mult mai bune, pentru ca li se oxigeneza mai bine creierul.

Mai creativi

Faptul ca afara se joaca adesea cu lucruri mult mai simple, care nu presupun tehnologie, ci exersarea imaginatiei, ii face pe copii sa fie mult mai creativi.

Cum sa petrecem mai mult timp in natura cu copiii nostri?

Este o intrebare care devine adesea obsedanta, pe masura ce citim despre astfel de studii legate de beneficiile statului in natura si pe masura ce ne adancim in grijile noastre cotidiene. Iata cateva sugestii pentru a le da copiilor ocazia sa petreaca cat mai mult timp in natura:

Folositi orice spatiu exterior disponibil pentru a le crea mediu de joaca!

Nici gazonul perfect si nici imensitatea piscinei nu va vor incanta la fel de mult ca veselia unui copil care alearga prin curte si isi gaseste tot felul de obiecte de joaca.

Inchideti-va telefoanele!

Ale voastre, ale parintilor adica, dar si ale copiilor. Lumea care va cauta virtual va va astepta, oricat de mare ar fi pauza. Bucurati-va acum, cat copiii mai vor sa petreaca timp cu voi. In curand, vor prefera sa iasa afara cu prietenii.

Faceti sport doar pentru a va destinde!

Lasati competitia deoparte, jucati-va, miscati-va si actionati dupa reguli simple, astfel incat copiii sa se simta in largul lor.

Luati o patura, puneti pranzul in caserola si mergeti la picnic!

Nimic nu este mai placut decat un picnic spontan. Iar daca mai puneti in bagaj si o minge sau niste pistoale cu apa, veti petrece de minune.

Mergeti cu bicicletele!

Ciclismul in familie este un mod excelent de a petrece timpul in natura. Alegeti trasee usoare, care sa poata fi facute de copii.

Faceti plimbari de cercetasi!

Mersul la plimbare, pur si simplu, poate fi mai mult decat amuzant atunci cand colectionati frunze, pietre sau orice altceva ce se gaseste prin natura. Discutati despre ceea ce vedeti in jur, lasati curiozitatea sa va conduca pasii.

Udati-va, udati-va, udati-va!

Copiii adora joaca cu apa. Faceti echipe, alergati si lasati-i sa se ude pana simt ei ca nu mai pot. Lasati la o parte obsesiile legate de raceala. Si voi adorati sa va stropiti cu apa atunci cand erati copii.

Faceti plimbari nocturne!

Nu aveti idee cat de interesante pot fi. Fie ca alergati dupa licurici sau ascultati sunetele naturii, fie ca va jucati de-a fantomele sau pur si simplu inspirati aer curat in linistea nocturna, plimbarile pe inserate sunt relaxante si reconfortante.

Mergeti cu cortul!

Copiii adora sa doarma in cort si sa faca tot felul de activitati pe langa cort. Daca nu aveti un cort, incercati macar sa faceti undeva din cand in cancate un foc de tabara, in jurul caruia sa cantati si sa jucati tot felul de jocuri.

Vara tocmai isi face aparitia, asa ca incepe fa-ti din timp planuri pentru o vara petrecuta in natura impreuna cu copiii tai. Pentru ca merita si ei sa se bucure de natura, de lucrurile frumoase si simple care ti-au inseninat tie copilaria! 

Despre alte activitati de care poate beneficia sau nu creierul copilul tau, merita sa citesti si:

 

Inchide televizorul si transforma-ti copilul in geniu: afla de ce

Inchide televizorul si transforma-ti copilul in geniu: afla de ce

Televizorul si calculatorul sunt tentatiile cu care parintii de adolescenti in devenire au de dus o lupta crancena. Exista numeroase studii care arata cat de nesanatos poate fi statul ore in sir in…

Unele emisiuni tv pentru copii le afecteaza creierul

Unele emisiuni tv pentru copii le afecteaza creierul

Faptul ca timpul acordat copiilor pentru a se uita la televizor trebuie sa fie limitat este cunoscut de majoritatea parintilor. In plus, Academia Americana de Pediatrie sfatuieste parintii sa nu isi…

5 moduri de a creste si stimula inteligenta copilului

5 moduri de a creste si stimula inteligenta copilului

Cum putem stimula inteligenta copilului? E posibil? Ei bine, da - se poate.Iata 5 moduri in care puteti creste si stimula inteligenta copilului daca va doriti un mic Einstein in casa. Nu exista o…

 Forumurile mamicilor


In floarea copilariei (4-12 ani)
 

Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

 Scoli, gradinite, crese, bone...
La ce cresa merge copilul tau? As vrea si eu o recomandare!
Am nevoie de un baby-sitter...


autor: Redactor Desprecopii.com Anamaria Ghiban - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com  (c) 2015

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Natura ii face pe copii mai fericiti si mai destepti.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

In floarea copilariei (4-12 ani)

In floarea copilariei (4-12 ani)

Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
La bucatarie

La bucatarie

Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII