Disfunctia erectila masculina

Disfunctia erectila este o problema a barbatilor, dar sunt lucruri pe care le pot face si femeile pentru a ajuta si este o problema mai frecventa decat ati crede.

O problema mai frecventa decat ati crede
Sorina, 40 de ani, terapeut din Bucuresti, si-a dat seama ca exista o problema atunci cand ea si sotul ei, George, 42 de ani, au incercat sa faca dragoste.

Disfunctia erectila, este prevalenta la cei peste 40 de ani, este definita ca inabilitatea de a obtine sau a mentine o erectie corespunzatoare functiei sexuale. Poate fi precipitata de medicamente, depresie, stres, anomalii hormonale si alti factori.
Urologii spunca aceasta problema este foarte comuna. Exista dovezi ca disfunctia erectila, in unele cazuri, este precursorul viitorilor markeri ai bolilor cardiovasculare.

Ei spun ca este bine in primul rand sa recunoastem ca este normal sa avem probleme sexuale. Daca incepeti discutia cu partenerul spunand stiu ca avem o viata sexuala grozava, dar toata lumea mai are si probleme  asta il va ajuta sa nu aiba impresia ca este criticat.

Daca un cuplu nu discuta despre lucrurile care ii preocupa, aceste lucruri tind sa se acumuleze in timp. Desi este dificil sa o astfel de discutie, ganditi-va la ea ca fiind pozitiva pentru viitorul relatiei. Iar cel mai important lucru este sa incepeti discutia cu o lauda.

Sorina a urmat acest sfat in discutiile cu sotul ei si a insistat ca isi doreste sa treaca impreuna peste probleme. I-a spus sotului ei ca il iubeste si ca nu il considera mai putin barbat din cauza acestei probleme. I-a spus ca ii este alaturi si ca vrea sa-l ajute.
Expertii spun ca disfunctia erectila este o problema a cuplului si ca poate fi rezolvata prin participarea si ajutorul ambilor parteneri. In afara de a discuta despre ea, va puteti oferi sa faceti o programare la medic pentru partenerul dumneavoastra, il puteti insoti la control sau pregati o lista cu intrebarile pe care le poate pune  daca partenerul considera ca asta l-ar ajuta.

Iulianei, 42 de ani, profesoara Suceava, i-a luat cateva saptamani sa-si adune curajul de a discuta cu sotul ei fiindca nu dorea sa-l raneasca.
Ea a cautat pe Internet informatii despre acest subiect si a studiat detaliile medicale ale problemei inainte de a ataca subiectul cu sotul ei. Discutia, asa cum spune ea, a fost  cam dificila , insa ea era pregatita deja. I-a spus foarte clar sotului ei ca nu era un minus al lui, ci o problema a sistemului lui cardiovascular.
Sotul ei a suportat bine discutia. Ei aveau deja o relatie grozava, asa ca el nu s-a simtit insultat, stiind ca lucrurile nu stateau chiar grozav.

Eforturile Iulianei au dat rezultate. Dupa ce sotul ei s-a concentrat asupra imbunatatirii starii sistemului lui cardiovascular, disfunctia erectila a trecut de la sine dupa cateva saptamani.

Sorina a declarat ca sotul ei incercase Viagra si Cialis, ceea ce a ameliorat disfunctia erectila, insa i-a dat dureri de cap. In plus, pastilele nu sunt ieftine. Ca alternativa, ea a pus la punct un plan de exercitii fizice intense care sa-l ajute sa slabeasca 10 kg, sa adopte dieta mediteraneana si sa-i imbunatateasca circulatia. Ei au facut miscare timp de cinci zile pe saptamana timp de 12 saptamani si au observat o imbunatatire semnificativa a vietii lor sexuale.

Nu este o solutie la fel de rapida ca o pastila, insa avantajele alternativei sunt de lunga durata. El are mai multa energie si se simte mai bine. Acum alternativa este cu adevarat un stil de viata.

Imbunatatirea vietii sexuale

Dificultatile cu erectia pot fi o metafora pentru ceea ce se intampla in viata barbatului, spun terapeutii. Daca el are impresia ca nu poate reusi, acest lucru se poate vede pe plan sexual. Iar daca are o anxietate legata de performante, asta va inrautati lucrurile.

Trebuie sa fiti mai putin orientati spre obiective atunci cand este vorba despre sex si sa renuntati la notiunea traditionala ca a face dragoste inseamna numai sex cu penetrare, care trebuie sa se termine cu un orgasm.
Pentru a explora alte posibilitati, este bine sa-i spuneti partenerului ca ati vrea sa incercati sa aveti un preludiu mai lung, sa experimentati cu diferite feluri de atingeri sau sa invatati sa simtiti mai multa placere.
Daca scopul pe care il aveti este placerea, atunci lucrurile vor fi mai putin centrate pe erectia lui.

Era prea multa presiune, isi aminteste Sorina. Asa ca am decis sa renuntam la presiune si sa nu ne mai gandim la asta, ci doar sa ne distram si sa ne bucuram unul de altul. Cititi nepararat:  7 solutii pentru o viata sexuala mai buna

Ganditi in asa fel incat sa creati un dialog continuu despre viata dumneavoastra sexuala si planificati urmatoarea discutie cu partenerul. Adesea, atunci cand sunt probleme sexuale, problema este de fapt mai mare decat cea sexuala, spun specialistii. Poate fi legata de capacitatea oamenilor de a se conecta emotional si de sentimentele si satisfactia lor. Cuplurile care sunt mai satisfacute din punct de vedere sexual se simt mai satisfacute de casnicia pe care o au si de viata pe care o duc.
Daca va inarmati cu informatiile potrivite si planuiti cu grija abordarea discutiei cu partenerul, infruntarea disfunctiei erectile poate oferi un impuls relatiei cu partenerul  in interiorul si in afara dormitorului.

 Va recomandam sa mai cititi

• 8 lucruri trasnite pe care barbatii le cred despre sex...
• Cele mai importante 10 intrebari despre Dragoste si Sex
• Modul cum mancam arata cum facem sex
• Trucuri pentru seductie
• Sexul ca o terapie
• Sexul fara orgasm
• Reguli feng shui în dormitor
• 7 solutii pentru o viata sexuala mai buna
• Top 10 afrodisiace

autor: Desprecopii.com , Redactor: Daniela Slavu, Referinte British Medical Journal si WebMD
Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2007, revizuit in 2010

Care sunt sursele de informatii credibile?

Dorinta de a ramane insarcinata este adesea stresanta si va poate consuma extraordinar de tare. Cunoasterea inseamna putere. Cu cat stiti mai multe, cu atat veti avea mai putine emotii si veti putea sa infruntați mai bine emotiile puternice pe care le puteti simti pe parcursul perioadei in care veti astepta cu infrigurare sa deveniti mamica. Este important sa stiti ca pe acest drum nu sunteti singura. Aveti alaturi suportul online al celei mai mari comunitati de limba romana: Desprecopii.com. Pentru suport concret, incurajare si prietenie, va asteptam pe cel mai citit forum online al femeilor aspirante la meseria de mamica: Asteptand un ingeras in viata noastra !

  Mai cititi despre fertilitate si infertilitate 

• Tratamentul infertilitatii: proceduri pentru barbati
• Viitorul tratamentelor de fertilitate
• Plante care stimuleaza fertilitatea dupa 35 de ani
• Stresul si infertilitatea sunt legate
• Infertilitatea de cuplu
• Baile fierbinti reduc fertilitatea masculina
• Despre infertilitate
• Infertilitatea: adevaruri si neadevaruri
• Infertilitatea secundara
• Infertilitatea, pe intelesul celor mai norocosi
• Fertilitatea si influenta Feng Shui-ului
• Stresul si infertilitatea