Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Sarcina si celulele stem
Adevarul despre tendinta de crestere a nasterilor prin cezariana
Sunt greturile din timpul sarcinii un semn bun?
Mai multe motive pentru un somn bun in timpul sarcinii
Ce trebuie sa stii inainte de a trece printr-o cezariana
Activitatea creierului sufera modificari in timpul sarcinii
Cum stiu cand ovulez?
Contractiile Braxton-Hicks
Ruperea prematura a apei in sarcina
7 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii
Alcoolul in timpul sarcinii dauneaza placentei
Start ->  Fi Super Sanatos/Sanatoasa -> 3 retete de smoothie care stimuleaza metabolismul

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

3 retete de smoothie care stimuleaza metabolismul

Evaluat de cititori:(2 voturi)

Adevarul este ca suntem mai putin activi in timpul iernii. Iar cand suntem mai putin activi, metabolismul incetineste. Alegerea alimentelor proaste poate agrava  situatia, asa ca afla de la noi cum sa iti accelerezi metabolismul intr-un mod gustos!

                                                                                                                                                                                                                                                                                       

3 retete de smoothie care stimuleaza metabolismul!

Adevarul este ca suntem mai putin activi in timpul iernii. Iar cand suntem mai putin activi, metabolismul incetineste. Alegerea alimentelor proaste poate agrava  situatia, asa ca afla de la noi cum sa iti accelerezi metabolismul intr-un mod gustos!

Aceste bauturi puternice vor accelera rata la care vor arde caloriile, furnizeaza energia necesara și te ajuta sa slabesti!

Smoothie Tropical

In plus fata de accelerarea metabolismului, acest smoothie este bogat in vitamina A si C si ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Ingrediente:

  • 1/2 ceasca de cuburi de pepene galben
  • 1/2 ceasca de mango feliat
  • 1/2 ceasca de cuburi de dovleac
  • 1/2 ceasca de ananas felii
  • 1/2 ceasca de apa, daca este necesar

Aceasta bautura este atat de racoritoare incat va transforma camera intr-o plaja insorita!

Smoothie cu lapte de migdale /cocos

O adevarata bomba de energie și sanatate intr-un pahar!

Ingrediente:

  • cateva curmale, pentru gust
  • 1 banana
  • 1 lingurita de scortisoara
  • 1 ceasca lapte de migdale sau de nuca de cocos

Laptele de migdale si cel de nuca de cocos este un pic mai scump in comparatie cu laptele de vaca, dar in acest caz ar trebui sa faceti o exceptie, cel putin din cand in cand. Laptele de migdale este foarte gustos, chiar si fara indulcitori, si are o valoare calorica scazuta. Laptele de cocos, in plus fata de un gust minunat, are carbohidrati foarte mici.

Smoothie de ananas si ghimbir

Ghimbirul te ajuta sa cresti viteza metabolismului, iar daca nu iti place ananasul, inlocuieste-l cu portocale, mandarine sau lamaie.

Ingrediente:

  • 1 ceasca de ananas
  • 1 banana medie
  • 1 lingurita de ghimbir proaspat ras
  • 1/2 ceasca smantana sau iaurt grecesc
  • 1/2 ceasca suc de ananas (fara adaos de zahar)

Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana la omogenizare.

Interesant de citit:
Alimente miraculoase care mentin sanatatea

Speranta de viata in Romania creste in fiecare an, ajungand in medie la aproape 68 de ani la barbati si 75 de ani la femei. Puteti sa ridicati stacheta asteptarilor folosind sfaturile noastre… ... citeste

Test de metabolism: Hormonii sunt OK?

In general, specialistii sunt de parere ca excesul kilogramelor de care vrem sa scapam are la baza o alimentatie gresita. Si totusi, sa nu uitam de influenta hormonilor care pot genera o proasta… ... citeste

Smoothie-uri sanatoase, fara lapte!

Nu-i asa ca va place sa savurati un smoothie sanatos si racoritor?Daca le cumparati insa, veti fi surprinsi de ce contin! Asa ca cel mai sigur este sa il preparati acasa! ... citeste

  Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>

 



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Cum decoram bradul in acest an?
Cum decoram bradul in acest an?
Citeste aici
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici

Alte noutati:
O noua scuza pentru a bea vin
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.