Biscuiti din ovaz si ciocolata

Biscuiti din ovaz si ciocolata

Biscuiti din ovaz si ciocolata

Ovazul este bogat in minerale (zinc, fier , calciu, magneziu) dar este si o sursa excelenta de vitamina B. Biscuitii se pot pastra intr-un recipient ermetic maxim 5 zile.

Ovazul este bogat in minerale (zinc, fier , calciu, magneziu) dar este si o sursa excelenta de vitamina B.

Timp de preparare: 12-15 minute
Timp de coacere:12-15 minute

Servire: 12-14 portii

Ingrediente:

  • 110 grame faina integrala
  • 110 grame faina de ovaz
  • 2 linguri zahar brun light
  • 25 grame stafide
  • 57 grame ciocolata cu 70% cacao (taiata marunt)
  • 1 ou
  • 2 linguri ulei de floarea soarelui
  • 2-3 linguri lapte

      Mod de preparare:

      Intr-un castron se amesteca faina integrala, faina de ovaz, zaharul, stafidele si ciocolata. In alt castron se va bate bine oul cu uleiul si laptele. Amestecul de ou se va turna peste cel de faina amestecand bine pana se formeaza un aluat rigid.

      Se va lua cate o lingurita din aluat si se va aseza pe tava, iar apoi presat usor cu dosul unei furculite. Biscuitii se vor coace in cuptorul incalzit la 175 grade C (350 grade F), timp de 12-15 minute.

      La sfarsit se vor lasa la racit in aceeasi tava, apoi transferati intr-un recipient ermetic se pot pastra maxim 5 zile.

      Va dorim pofta buna!

      autor: Desprecopii.com
      Toate drepturile rezervate (c) 2010

      Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

      Bolile copilului

       La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

      Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

    • Probleme de lux ale copilariei
    • Inaltime, greutate si energie
    • Jurnal sau specialist
    • Refuzul anumitor feluri de mancare
    • Refuzul categoric al mancarii
    • Idei de mancare pentru copilasi
    • Idei de papica pentru copilasi

      Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

       Forumuri specializate ale comunitatii

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      In floarea copilariei (4-12 ani)
      Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

      La Bucatarie
      Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Bucatarii si bucataresele au cuvantul!


    • Evalueaza acest articol
       Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)

      Comentarii la articol

      Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

      Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

      (!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

      Inchide

      Trimite unui prieten

      Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

      (!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.