Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)

Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)

(raspunsurile sint date de medici pediatri)



In timpul sarcinii, este riscant sa trec prin verificarea cu raze X de la aeroport?

Intrebare: Sint insarcinata si in curand voi face o calatorie cu avionul. Exista vreun risc legat de masinile care folosesc raze X de la aeroport sau de zborul lung de cateva ore? La data calatoriei sarcina va fi 5-7 saptamani.

Raspuns: La aeroport, pasagerii trec printr-un detector de metale. Razele X sint folosite numai pentru bagaje. Zborul nu e o problema in nici un stadiu al sarcinii, in afara de cazul in care suferiti de diabet,tensiune marita sau alte probleme obstetrice. In acest caz, doctorul va va interzice probabil orice fel de zbor. Majoritatea companiilor aeriene nu admit pasagere cu o sarcina prea avansata, asa ca e bine sa va informati inaintea calatoriei. Ar fi cam neplacut sa plecati undeva si sa nu va mai puteti intoarce din cauza regulilor de zbor! "Radiatii" este unul din cuvintele care sperie cel mai mult viitoarele mame. La altitudinea obisnuita de zbor exista intr-adevar o oarecare expunere la radiatii, dar foarte scazuta. Nu e considerata o potentiala problema decat pentru persoanele care zboara in fiecare zi - piloti, insotitori de zbor. (tradus de Simona Orzan)

Pot tine cura de slabire in timpul alaptarii?

Intrebare: Am fost insarcinata doi ani (am nascut al doilea copil la aproximativ un an dupa primul). Inainte de cele 2 sarcini, cantaream 57 de kilograme, iar acum am 75! Doresc cu disperare sa revin la greutatea normala, dar ma tem ca o scadere brusca ar putea afecta calitatea alaptarii. E adevarat?

Raspuns: Oops, a trebuit sa citesc intrebarea de doua ori! Insarcinata 2 ani? Eu credeam ca o sarcina dureaza 40 de saptamani! Lasand gluma la o parte, imi imaginez ca sinteti foarte nerabdatoare sa reveniti la greutatea normala! Dar trebuie sa stiti ca nu exista cure miraculoase - va trebuie cam 10 luni-1 an pentru a reveni la greutatea, sanatatea si energia de dinainte.

Calitatea alaptarii nu va fi afectata daca scaderea in greutate va fi lenta si naturala, urmand o dieta bazata pe mancaruri sanatoase, sarace in grasimi si pe exercitiu moderat. Pericolul povine din faptul ca multe toxine (PCB si pesticide) sint depozitate in grasimile din corp. Slabirea brusca elibereaza aceste toxine in sange, ceea ce duce la o crestere a procentului de toxine in lapte. In orice caz, alaptarea chiar in timpul unei cure de slabire drastice e mai buna pentru copii decat sa fie hraniti cu lapte artificial. Nu este nevoie sa intarcati daca va hotarati sa tineti cura de slabire! de fapt, alaptarea ajuta la pierderea de kilograme, pentru ca o parte din grasimea stocata automat in timpul sarcinii este destinata lactatiei - si se va pierde prin alaptare.

Pentru inceput, incercati sa mariti activitatea fizica si in acelasi timp taiati cam 100 de calorii din dieta zilnica. Scoateti copilul la o plimbare prin cartier sau chiar mai departe. Exista o carte foarte buna: "Eat Well, Lose Weight While Breastfeeding", scrisa de Ellen Behan, RD, pe care v-o recomand cu multa caldura. Veti gasi acolo si o serie de retete minunate.. Iata doua sfaturi din carte:

  • Noile mamici, nici sa nu se gandeasca la slabit in primele 6 luni dupa nastere. Ascultati cerintele corpului. Mancati numai cand va este foame si incercati sa consumati intotdeauna alimente proaspete si sanatoase. Si beti multe lichide - cel putin 2 quarts zilnic. In loc sa va faceti griji despre ce NU ar trebui sa mancati, alegeti cu grija ceea ce mancati: alimente cat mai nutritive. Scopul e sa ardeti grasimile pastrandu-va in acelasi timp sanatatea.
  • Caloriile sint importante, dar ele nu inseamna totul in procesul de slabire in siguranta. Folositi necesitatile dvs. calorice ca punct de plecare in planificarea unei diete bune si sanatoase. Nutritionistii recomanda sa ne distribuim caloriile astfel: proteine: cel mult 20%; carbohidrati: cel putin 50%; grasimi: cel mult 30%. Exista in carte si un tabel foarte util, care ilustreaza ce posibilitati avem epentru a construi un meniu echilibrat. Mamelor li se atrage atentia ca la 2300 de calorii pe zi, aportul de calciu s-ar putea sa fie prea scazut, de aceea e important sa aleaga alimente bogate in calciu: legume verzi, branzeturi, tofu, conserve de somon cu oase. Daca hotarati sa urmati un regim de 1800-2200 de calorii/zi, trebuie sa alegeti foarte foarte bine alimentele pentru a face fata nevoilor nutritionale.

In fine, exeritiul fizic este piesa finala a puzzle-ului. Stimuleaza pierderea in greutate si va face sa va simtiti plina de energie si foarte fericita de schimbarile care se intampla in corpul dvs. Colegiul American al Obstetricienilor si Ginecologilor recomanda cateva reguli: (Daca duceati o viata sedentara inainte de a avea copilul, incepeti exercitiile gradat si avansati incet)

  • incercati sa va rezervati timp pentru sport de 3 ori pe saptamana - inot, mers pe jos, mers cu bicicleta, aerobic, dans, jogging.
  • nu faceti efort prea mare intr-o atmosfera calda si umida sau daca aveti febra
  • evitati miscarile pendulante si schimbarile bruste de directie
  • faceti exercitiile pe o podea de lemn sau pe covor, pentru a reduce riscul de lovituri. Nu uitati sa va incalziti inainte de exercitiile dificile, prin 5 minute de mers pe jos sau pedalat.
  • incheiati cu cateva exercitii usoare pentru relaxare
  • verificati-va pulsul
  • beti multa apa pentru a preveni deshidratarea.
  • purtati un sutien bun, pentru a preveni mastita

Pentru a gasi timp si motivatie pentru slabire, incercati aceste strategii:

  • fixati o intalnire saptamanala, unde va construiti meniul pentru saptamana urmatoare si schimbati impresii si incurajari cu alte proaspete mamici
  • organizati impreuna cu alte mamici un program de supraveghere, asa incat cateva dintre dvs. sa se poata bucura de un meci de tenis, in timp ce copiii sint intr-un parc din apropiere, in grija celorlalte mame din grup. Sau frecventati un club care asigura supravegherea copilului in timp ce dvs. inotati sau participati la o lectie de aerobic.

Mult succes in atingerea scopurilor pe care vi le-ati propus! Lunile vor trece repede si la anul pe vremea asta va veti simti mai relaxata si mandra ca aveti un corp mai sanatos, fara sa afectati calitatea hranei pe care ati oferit-o copiilor.(tradus de Simona Orzan)

Este riscant sa fiu vaccinata in timpul sarcinii?

Raspuns: Da si nu. Ideal ar fi ca in timpul sarcinii femeile sa evite vaccinurile, pentru ca anticorpii din virus pot afecta fatul. In particular vaccinurile vii sint riscante. Indicat este sa evitati in timpul sarcinii calatoriile in tari unde vaccinarea este necesara. In cazul in care o astfel de calatorie nu poate fi evitata, consultati doctorul si centrele specializate pentru a afla ce fel de vaccinari sint necesare pentru tara respectiva. Unele - ca cele pentru febra galbena si encefalita japoneza - sint riscante pentru femeile insarcinate. Nu le acceptati decat daca trebuie neaparat sa calatoriti intr-o zona infectata. Altele - ca cele pentru malarie sau hepatita B - sint mai putin periculoase.

Cat despre vaccinarile impotriva gripei, nu sint deloc necesare la gravidele sanatoase, cu o sarcina normala. Ele sint totusi o idee buna in cazul gravidelor suferinde de diabet sau boli cronice.

Conform centrelor de prevenire si control al bolilor, vaccinarile nu prezinta riscuri pentru nimeni si sint recomandate femeilor cu o sarcina mai mare de 14 saptamani in timpul sezonului "gripal".

Ce investigatii trebuiesc facute pentru a depista anencefalia?

Intrebare: Daca o mama a dat nastere unui copil cu anencefalie, care sunt sansele de a da nastere unui copil normal? Ce investigatii trebuiesc facute ca acest lucru sa nu se mai intample?Va intreb pt.ca sunt insarcinata iar primul meu nascut (decedat) a avut anencefalie.

Raspuns: In timpul sarcinii este obligatorie efectuarea cel putin a unei ecografii pentru depistarea malformatiilor fatului, anencefalia fiind o malformatie usor sesizabila. Nu va pot spune insa care este probabilitatea ca cea de-a doua sarcina sa fie cu malformatii, insa avand antecedente este recomandabil sa consultati cel putin 2 specialisti ecografisti in ecografie fetala.(Dr. Ion Ciubotaru - Spitalul de Copii "Grigore Alexandrescu" Bucuresti.

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)
Sarcina pe saptamani
01 » 02 » 03 » 04 » 05 »
06 » 07 » 08 » 09 » 10 »
11 » 12 » 13 » 14 » 15 »
16 » 17 » 18 » 19 » 20 »
21 » 22 » 23 » 24 » 25 »
26 » 27 » 28 » 29 » 30 »
31 » 32 » 33 » 34 » 35 »
36 » 37 » 38 » 39 » 40 »
Mai cititi
forumuri specializate Forumuri specializate
  • Forumul Odisea Sarcinii
    Odiseea sarcinii in 40 de saptamani

    Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.

  • Nasterea unei Stele
    Nasterea unei Stele

    Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.

  • Clinica DC
    Clinica DC

    Forumul de probleme medicale unde medicii ne raspund. Medici, spitale, evaluari.



5 comentarii din 231
Trimis de Aura

Ajutor luna trecuta sa început ciclu pe 13 luna asta pe 19 pot fi însărcinată curge roz

Trimis de Acum

Buna cine ma poate ajuta în luna octombrie am avut ciclu pe 13 octombrie acuma misa început pe 19 noiembrie și îmi curge roz pot sa rămân insarcinata ajutați-mă varog

Trimis de Bogdan Corina

Buna ziua. Am o pb mare. Am lucrat 1 an la o Sc. Apoi m au dat in somaj din luna febr 2019 pt 9 luni. Am 34 ani. Luna aceasta, iunie, am ramas insarcinata, am facut testul si sunt sigura, ciclul oricum nu mi a venit. Eu raman f rpd. Pb mea este acm cum procedez pt a beneficia de vreo indemnizatie CC, prenatal cred ca nu pot intra sau beneficia nu stiu ce sa fac... pastram sau nu copilul. Offf... cand inchei somajul xam octombrie cred eu, voi avea doar 5 luni de sarcina. Va rog un rasp, lamuriri cum sa procedez?...

Trimis de Elena

Buna seara.sunt insarcinata in 22sapt.si de ceva vreme imi curge neregulat o chestie alba galbuie asa..nu stiu c ar putea fi,e ceva rau?

Trimis de Anca

Buna, pe data de 15.04.2019 am avut menstruatie timp de 5 zile, dupa terminarea menstruatiei pana pe data de 2.05.2019 am avut sex neprotejat am facut 5 teste de sarcina si toate negative, e posibil sa nu fiu gravidă, sau am facut testul prea devreme?

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

(!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.