Dieta este ineficienta cand te compari cu modele ideale

Dieta este ineficienta cand te compari cu modele ideale

Dieta este ineficienta cand te compari cu modele ideale

  • Dieta este ineficienta cand te compari cu modele ideale. Acesta este rezultatul unui studiu facut in Olanda.

Nu te compara cu modele ideale atunci cand tii dieta

Orice dieta este o lupta cu tine insati si, daca vrei sa ai succes  - nu te compara cu altii. Acesta este rezultatul unui studiu facut de o studenta olandeza  la Scoala de Afaceri si Economie de la Universitatea din Maastricht, Olanda.

Slabesti mai greu atunci cand vezi numai siluete

Oamenii care sunt la dieta, slabesc mai greu atunci cand sunt expusi in mod repetat la o fotografie a unui model cu o talie subtire. Uneori, greutatea este chiar in crestere. Persoanele confruntate  cu imaginea idealistica de "subtire" (obiectivul dvs. vizibil pentru ochi) nu este motivant, asa cum se presupune adesea, dar pare a avea exact efectul opus.

Sub influenta mass-mediei ne confruntam zilnic cu norma sociala  "de a fii slab". Vizionarea repetata a acestor imagini poate afecta imaginea de sine. Expunerea la media cu modele cu masuratori ale corpului nerealiste schimba convingerea ca propriul lor scop de pierdere in greutate este realizabil.

Prea multa expunere la modele perfecta este demotivant

Oamenii ajung sa fie demotivati in efortul lor  de prestare suplimentara,  cu convingerea ca telul propus este oricum nerealizabil, in definitiv renuntand - spune autoarea studiului Un model extrem de subtire arata un obiectiv care este foarte departe de posibilitatile dumneavoastra.  Aceasta mare discrepanta alimenteaza comportamentul inconsistent (de exemplu, consumul de gustari nesanatoase).

2 grupuri - 2 rezultate in atingerea dorintei

Autoarea studiului a efectuat doua studii, care constau din doua programe de dieta, fiecare cu durata de o saptamana. In ambele studii, participantii care s-au confruntat cu imaginea modelului subtire au fost semnificativ mai putin increzatori ca-si vor atinge scopul lor.

Acest lucru a insemnat ca rezultatul a fost precum urmeaza: in timp ce  grupul care a fost confruntat cu imaginea unui model neutru din punct de vedere a greutatii, a reusit sa piarda mai mult in greutate, in timp ce participantii care au fost expusi la imaginea modelului slab au fost mai putin succes in pierderea greutatii, ba chiar a inregistrat o usoara crestere in greutate.

Diete ... o lista in care iti poti gasi propria dieta. Tu pe care o alegi?

Condimentele şi ceaiul , ajutor la slăbit?
Cura de slabire cu boabe de orez
Dieta South Beach
Dieta Montignac - principii de baza
Slabire rapida prin electrostimulare!
Dieta Montignac - faza I
Dieta Montignac - faza II
Dieta Daneza
Greseli frecvente in cura de slabire
Lichidele care produc kilograme in plus
Dieta Sonoma
Dieta Grupei Sanguine AB
Dieta Grupei Sanguine 0
Dieta Grupei Sanguine A
Dieta Grupei Sanguine B
Cele mai bune bauturi dietetice care mentin greutatea si sanatatea
Dieta cu sirop de artar si lamaie
Secretele dietei – impartasite de starurile de la Hollywood
20 de alimente care te ajuta sa slabesti
Dieta celor 7 zile
10 riscuri ale dietelor
Noul plan al dietei Atkins
Inceputul primei faze ale dietei ATKINS: Inductia
Meniu pentru dieta Atkins
Dieta cu grapefruit
Dieta macrobiotica
Mituri false despre diete
Alungati grasimea cu ajutorul dietei Viking
Cele 7 surse de proteine in dieta vegana
Un mar pe zi poate ajuta la combaterea obezitatii
Beneficiile mierii
Dieta miraculoasa de 5 zile
Dieta celor 21 zile
Dieta Aleluia
Viva Mayr – arta de a tine dieta
Dieta vegetariana
Dieta celor 120 de ani
Eficienta pastilelor de slabit
Dieta ezoterica
Dieta Zone – prezentare generala
Cum sa ai un abdomen plat?
Dieta celor 90 de zile
Miturile dietelor de detoxifiere
Dieta cu supa de varza in capsule
Cantitatea ta zilnica necesara de calorii
Dietele cu Aqai
Regimul Oshawa
Dieta pentru acnee
Dieta vegana in 30 de zile
Dieta UltraSimpla in doar 7 zile
Dieta Bikini
Dieta Bikini - exemplu de meniu
Dieta pentru o piele de invidiat
Dietele fara carbohidrati ne fac sa traim mai mult
3 modalitati de a va imbunatati dieta
Pierdem in greutate cu magneziu
Cate calorii are un pahar cu vin?
Dieta Dukan - un alt mit daramat?
Cate calorii are vinul?
Cum slabim pana de Craciun?
Sfaturi pentru detoxifierea din timpul sarbatorilor
Dieta si personalitatea - mananca ce ti se potriveste!
Dieta Dukan faza 1
12 alimente din India care reduc grasimea
Dieta Dukan faza 2
Dieta Dukan faza 3
Cura de slabire si detoxificare cu sucul verde stralucitor
Slabiti cu otet de mere, miere si ceai verde
Dieta de 7 zile pentru un abdomen plat
Rodiile - un aliat in curele de slabire
Cat reprezinta 200 de calorii – in farfurii de mancare
Top 10 remedii naturale care ard grasimile
11 alimente care ajuta la pierderea in greutate
Arde din calorii in timp ce faci curatenie!
Dieta Easy-Fast, 6 kg in 2 saptamani
Fructoza promoveaza cresterea in greutate
Dieta cu lamiae


Despre diete mai cititi si urmatoarele:


Dieta armatei israeliane

Dieta armatei israeliane

Dieta armatei israeliene a fost creata in anii 1970. Dieta a fost promovata ca fiind bazata pe dieta folosita de catre Fortele de Aparare israeliene pentru noii recruti. Dieta dureaza opt zile si se…

10 activitati pentru un abdomen plat

10 activitati pentru un abdomen plat

Unele obiceiuri va pot ajuta sa va micsorati talia si sa va mentineti la o greutate normala pentru totdeauna. Iata zece dintre cele mai bune obiceiuri care va vor ajuta sa pierdeti in greutate si sa…

Noile trenduri de sanatate in 2014

Noile trenduri de sanatate in 2014

Pe parcursul anilor trecuti a devenit clar un lucru, si anume ca epoca dietelor a apus. Motivul? Ele nu functioneaza. Calea spre un organism sanatos si un corp suplu este presarata cu multe obstacole…


  Forumuri si grupuri de suport pentru cele care vor sa slabeasca: 

 Femina Intim ...
Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.

autor: redactor AZ - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2014

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Dieta este ineficienta cand te compari cu modele ideale.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Familia Verde

Familia Verde

Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII